| Худеем Вместе.Ру http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Уверен пришло и моё время http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9302 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Антон33 [ 30 июл 2012, 02:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Уверен пришло и моё время |
Привет всем, смотрю в основном на этом форуме девушки, но худеть надо и мужчинам. В общем так мне 26 лет вес мой 96 кг при росте 174 хочу чтоб было 83. Когда то был кмс по самбо потом травма спорт бросил в общем вот и набрал лишнего, да ещё проблема в том что у моей матушки несколько кафэшек в городе, естественно всегда есть сооблазн бесплатно и вкусно покушать, вот так и набрал лишние кг. Неделю назад поехал со своей девушкой на дачу (шашлык и всё остальное), она меня там пофоткала и когда увидел себя в мониторе ужаснулся, а она у меня худенькая стройная, а я блин как валенок не то чтобы весь жирный, а вот вырос такой немаленький живот. Спортом вроде бы занимаюсь, зимой сноуборд, недавно приобрёл велосипед, вот неделю откатал на нём, вместо машины. Но думаю этого недостаточно надо бы как то ещё и жрать поменьше. В общем начал худеть надеюсь кто нито подбодрит. А кстати за неделю велосипеда не ограничивая себя в еде скинул 1 кг, но надо ещё как минимум 13 |
|
| Автор: | Антон33 [ 30 июл 2012, 03:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уверен пришло и моё время |
Надеюсь тут помогут и поймут, не дадут расслабиться и пнут если что)))) |
|
| Автор: | Мишук [ 30 июл 2012, 06:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уверен пришло и моё время |
Привет! Ты молодец, худеть нужно всем и девушкам и парням! Желаю удачи! |
|
| Автор: | Антон33 [ 30 июл 2012, 15:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уверен пришло и моё время |
Как вечером не сорваться и не залезть в холодильник? |
|
| Автор: | Pixie [ 30 июл 2012, 15:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уверен пришло и моё время |
Антон33 писал(а): Как вечером не сорваться и не залезть в холодильник? Привет! Чтобы вечером не сорваться и не залезть в холодильник, надо плотно завтракать и полноценно обедать. Больше, пожалуй, никак... |
|
| Автор: | Антон33 [ 31 июл 2012, 00:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уверен пришло и моё время |
да с моим образом жизни сложновато, но сегодня первый день в принципе довольно таки легко себя сдерживал, вечером была встреча в ресторане, все кушали шашлык, а я тупо выпил три кружки чая и минералка, но сколько было уговоров попробывать шашлык, с зеленью. |
|
| Автор: | Pixie [ 31 июл 2012, 09:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уверен пришло и моё время |
Антон33 писал(а): да с моим образом жизни сложновато А что у тебя такого страшного с образом жизни? Антон33 писал(а): но сегодня первый день в принципе довольно таки легко себя сдерживал Сила воли иссякаяет обычно гораздо быстрее, чем хотелось бы. Антон33 писал(а): а я тупо выпил три кружки чая и минералка, но сколько было уговоров попробывать шашлык, с зеленью. Может, и стоило съесть пару кусочков с салатом? Ты, вообще, чем питаешься? |
|
| Автор: | Антон33 [ 03 авг 2012, 23:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уверен пришло и моё время |
питаюсь, да всем чем придёться, сейчас вот правда перестал кушать майонез да и вообще кушать, стал намного меньше, больше стал пить воды, сегодня взвесился правда до этого взвешивался в одних шортах, а сейчас в джинсах и футболке но всё равно весы показали ещё минус один кг, но кушать хочеться всё равно, пойду чаю сделаю, а лучше вообще заснуть |
|
| Автор: | Антон33 [ 04 авг 2012, 00:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уверен пришло и моё время |
Pixie писал(а): Антон33 писал(а): да с моим образом жизни сложновато А что у тебя такого страшного с образом жизни? Антон33 писал(а): но сегодня первый день в принципе довольно таки легко себя сдерживал Сила воли иссякаяет обычно гораздо быстрее, чем хотелось бы. Антон33 писал(а): а я тупо выпил три кружки чая и минералка, но сколько было уговоров попробывать шашлык, с зеленью. Может, и стоило съесть пару кусочков с салатом? Ты, вообще, чем питаешься? 1. образ жизни-холодильник у меня всегда пустой, потому что живу один, и не охота готовить. 2.силы воли пока что хватает))))) 3.до того как решил худеть кушал и пил всё вредное, ещё в студечестве посадил желудок, вот теперь после жареного сразу изжога |
|
| Автор: | Pixie [ 04 авг 2012, 00:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уверен пришло и моё время |
1. Так это не образ жизни, это расхлябанность. И твой вес - прямое ещё следствие. Лечить болезнь или лечить симптомы - дело твоё. Подумай об этом. |
|
| Автор: | Викуля [ 04 авг 2012, 00:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Уверен пришло и моё время |
Знаешь если хочется кушать лучше не мучить себя истошными голоданиями. Смотри просто ты можешь сорватся. Все кушают шашлык , а ты закажи себе варенную говядину или рыбку с салатиком. Сейчас модно вести правельный образ жизни и следить за питанием.  Удачи тебе если что делись своими чувствами я тебя поддержу 
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|