Здравствуйте!
Давно вас читаю и решила тоже завести дневничок.
начала я худеть с 30 апреля 2012 года,вес был 87(кошмар)
Худею на правильном питании.Сейчас мой вес 77.7
Хочу как раньше 55 кг.
Пойду создам линеечку)))
| Худеем Вместе.Ру http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Дневник Стася7)) http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9307 |
Страница 1 из 4 |
| Автор: | Стася7 [ 31 июл 2012, 12:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Дневник Стася7)) |
Здравствуйте! Давно вас читаю и решила тоже завести дневничок. начала я худеть с 30 апреля 2012 года,вес был 87(кошмар) Худею на правильном питании.Сейчас мой вес 77.7 Хочу как раньше 55 кг. Пойду создам линеечку))) |
|
| Автор: | Денис [ 31 июл 2012, 21:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник Стася7)) |
Привет! Стася7 писал(а): Сейчас мой вес 77.7 Ничего, чуток осталось! Главное, что у тебя есть постоянство, молодец! |
|
| Автор: | Девочка-пай [ 31 июл 2012, 21:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник Стася7)) |
Стася7 приветик, давай худеть вместе? ))) Добро пожаловать!!!! Спортом занимаешься? |
|
| Автор: | esse [ 31 июл 2012, 23:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник Стася7)) |
Приветик. Молодец что присоединилась к нам. Ну а теперь подробности нам, рост, возраст, имя? Что кушаешь ? Желаю тебе удачи!!! |
|
| Автор: | Стася7 [ 01 авг 2012, 15:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник Стася7)) |
Всем приветик!Спасибо за теплый прием Меня зовут Настя,рост мой маленький 160 см  а вес сами видите  Сегодня встала на весы,а там минус 600 гр  радуюсь каждому отвесику  Сегодня меню такое утро - кофе с молоком,яйцо обед - рыбка на пару+огурец ужин - кефир и яичный белок перекусы 2 раза - фрукты(сегодня яблоки 2 штуки) |
|
| Автор: | Стася7 [ 01 авг 2012, 15:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник Стася7)) |
Девочка-пай писал(а): приветик, давай худеть вместе? ))) Добро пожаловать!!!! Спортом занимаешься? из спорта быстрая хотьба утром 1 час и вечером 1 час |
|
| Автор: | Девочка-пай [ 01 авг 2012, 16:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник Стася7)) |
Стася7 Ходьба это очень эффективно, тоже стараюсь двигаться побольше )) как твое настроение? менюшка мне кажется хорошая, и поздравляю с отвесиком!!!!! #77 |
|
| Автор: | Стася7 [ 02 авг 2012, 09:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник Стася7)) |
Девочка-пай писал(а): Стася7 Ходьба это очень эффективно, тоже стараюсь двигаться побольше )) как твое настроение? менюшка мне кажется хорошая, и поздравляю с отвесиком!!!!! Спасибо большое! Сегодня опять отвесик в 200 грамм 
|
|
| Автор: | Стася7 [ 02 авг 2012, 09:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник Стася7)) |
Меню на сегодня утро - кофе с молоком б/с + яйцо+груша обед - котлеты на пару из куриного фарша ужин - кефир и овощи перекусы 2 раза - яблоко и сливы |
|
| Автор: | Девочка-пай [ 02 авг 2012, 14:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник Стася7)) |
Стася7 писал(а): Сегодня опять отвесик в 200 грамм Эй, рекордсменка.,скоро меня сделаешь )))))))надо мне тож как-то ускоряться )) Стася7 писал(а): Меню на сегодня утро - кофе с молоком б/с + яйцо+груша обед - котлеты на пару из куриного фарша ужин - кефир и овощи перекусы 2 раза - яблоко и сливы ну ты прям вообще умница!!!! Для настроения и мотивации #77 |
|
| Автор: | Стася7 [ 02 авг 2012, 16:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник Стася7)) |
Девочка-пай писал(а): Эй, рекордсменка.,скоро меня сделаешь )))))))надо мне тож как-то ускоряться )) я стараюсь,уж очень хочется мне стать стройняшкой  Девочка-пай писал(а): ну ты прям вообще умница!!!! спасибо большое! я уже привыкла так питаться))) Девочка-пай писал(а): Для настроения и мотивации какая красота!!!!!!вот бы мне такой стать 
|
|
| Автор: | Девочка-пай [ 02 авг 2012, 17:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник Стася7)) |
Стася7 писал(а): какая красота!!!!!!вот бы мне такой стать ага, меня эта картинка оочень сильно вдохновляет!!! Стася7 писал(а): я стараюсь,уж очень хочется мне стать стройняшкой хочешь- значит непременно будешь!!!! )) |
|
| Автор: | Стася7 [ 03 авг 2012, 12:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник Стася7)) |
Приветик! Сегодня у меня такое меню утро - творог с фруктами и кофе с молоком б/с перекус - арбуз обед - рыбка на пару перекус - яблоко ужин - кефир и овощи Сегодня без отвесиков,надеюсь завтра на отвес ну и хотьба конечно же 
|
|
| Автор: | Девочка-пай [ 03 авг 2012, 14:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник Стася7)) |
Привет, Настюша )) Меню как всегда хорошее, спасибо что вдохновляешь держаться )) я тут вроде не видела, расскажи хоть о себе немного, сколько лет, чем в жизни занимаешься, учеба-работа-увлечения ))) #77 |
|
| Автор: | Стася7 [ 04 авг 2012, 09:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник Стася7)) |
Девочка-пай писал(а): расскажи хоть о себе немного, сколько лет, чем в жизни занимаешься, учеба-работа-увлечения ))) Машуль,приветик!Мне 27 лет,я сейчас домохозяйка с сыночком маленьким Из хобби - уборка,готовка,прогулки с сыной У меня сегодня минус 500 Меню на сегодня хотьба 2 раза (всего 2 часа) утро - творог + 2 штуки кураги и 5 штук изюма перекус - арбуз обед - тушеные овощи без масла перекус - груша ужин - яичный белок + стакан кефира Желаю всем отличного настроения и отвесиков побольше! |
|
| Страница 1 из 4 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|