Мой косметолог против льда, аргументы не помню.
Привет
| Худеем Вместе.Ру http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Моя цель - привлекательная внешность! http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9335 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Кьяра [ 15 авг 2012, 20:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Моя цель - привлекательная внешность! |
Дневник не только о похудении, но и моих стараниях по уходу за собой. |
|
| Автор: | Кьяра [ 15 авг 2012, 20:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Моя цель - привлекательная внешность! |
Всем привет! Мне 21 год. Рост 173. Вес на 5 июля - 68 кг. Сейчас 64кг Объемы: Грудь 98, талия 74, бедра 98 Желаемый вес 55-57 кг и плоский живот. Но вес не единая моя цель. Хочу быть красивой. Не дала мне этого природа с рождения - добьюсь сама. Нет ничего невозможного. |
|
| Автор: | Кьяра [ 15 авг 2012, 21:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Моя цель - привлекательная внешность! |
Мое питание за последние 3 дня: 13 августа (вес 64.3) помидор сыр огурец марин 2 белка суп 200мл мандарин чайная ложка меда кусок хлеба 3 дольки шоколадки 14 августа (вес 63.9) желе творог 100гр кефир 3.2 3 блинчика с мясом 15 августа (вес 63.5) яблоко стакан кефира конфетка пачка сухариков 2 блинчика 1 яичко По утрам взялась протирать лицо кубиком льда. А то пцц опухшее. Сейчас на улице жарко и даж консиллером не замазать свои синячищи. На счет ухода за лицом у меня большой вопрос. (советам и критике буду очень рада) Утром протираю льдом с ромашкой, затем крем "невея" дневной, наношу макияж. Прихожу домой смываю и умываюсь тоником. Вечером опять протираю льдом но без крема. Раз в неделю отпариваю (полотенце в кипятки и к лицу) и скрабом. Может лучше крем наносить вечером мне кажется к нему легче липнет городская пыль, да и какой крем, если возрастные еще рано, а кожа жирная и увлажняющий не нужен? |
|
| Автор: | Ухты [ 15 авг 2012, 21:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Моя цель - привлекательная внешность! |
Мой косметолог против льда, аргументы не помню. Привет
|
|
| Автор: | Кьяра [ 15 авг 2012, 21:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Моя цель - привлекательная внешность! |
Привет:) Говорят заболеть легко если на улицу выйти и промерзнуть, и что стресс для кожи. Но это реально помогает от отека. |
|
| Автор: | Ухты [ 15 авг 2012, 21:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Моя цель - привлекательная внешность! |
В 21? От куда отеки? Может пьеш на ночь много? У меня когда утром лицо отекает (Всякое бывает) я массаж делаю, сходит отек минут за 10. Питание мне твое не нравится, долго на таком не выдерживают, лучше питаться больше, вес будет уходить медленней, но без срывов и без возвратов, походи по дневничкам, почитай. |
|
| Автор: | Кьяра [ 16 авг 2012, 17:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Моя цель - привлекательная внешность! |
16 августа (вес 63.0) ж картофелина мариновыный ог 2 ложки меда 13фундука баночка йогурта пицца картошка соус фанта кекс цыпленок Все это примерно на 1500 калорий. Я себя ненавижу! Думаю завтра весы покажут в лучшем случаее 63.5 |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|