Худеем Вместе.Ру
http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/

Рот закрыла и похудела. Глава 2.
http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9336		 Страница 1 из 4
Автор:  доктор Магу [ 15 авг 2012, 22:37 ]
Заголовок сообщения:  Рот закрыла и похудела. Глава 2.
Всем доброй ночи!!!
Я возвращаюсь :)
Автор:  Аметришка [ 16 авг 2012, 07:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Рот закрыла и похудела. Глава 2.
Привет! С новыми силами в бой! :) удачного тебе старта, и не сворачивать с пути!
Автор:  доктор Магу [ 16 авг 2012, 16:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Рот закрыла и похудела. Глава 2.
Аметришка
привет! спасибо тебе за пожелания!!!


И всем тоже привет! Я пришла на форум в августе 2010г., с весом 86-84 кг (рост 164 см), считала каллории, к Новому 2011г. вес составил 67кг. Еще где-то около 3 месяцев после этого я появлялась на сайте и даже похвалилась перед девченками тем, что достигла 65кг. И всё, пропала. За время отсутствия на форуме успела перейти из статуса замужней дамы в статус разведенной, сейчас сижу с кучей проблем, несдвигаемыми 67кг. и мечтами о 55 ( ну хотя-бы 60)кг. :)
Наверное, без вашей помощи - никак!
Всё! Надо собираться с мыслями и топать дальше к победе похудизма :)
Автор:  gentille daemon [ 16 авг 2012, 17:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Рот закрыла и похудела. Глава 2.
Привет! Я к тебе знакомиться! С возвращением!!! :Rose:
Автор:  доктор Магу [ 16 авг 2012, 22:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Рот закрыла и похудела. Глава 2.
gentille daemon :) очень рада знакомству!
Автор:  Тали [ 17 авг 2012, 06:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Рот закрыла и похудела. Глава 2.
Ну привет Натали :grin: Давно не виделись :) Ты молодец, что не набрала

Правда я теперь зашифрованная вся :lol: под новым именем и с новым дневником т.к. отъелась пуще прежнего и набравшись сил вот вернулась :oops: мой старый адрес был здесь viewtopic.php?f=2&t=4935&start=2325

доктор Магу писал(а):
на форуме успела перейти из статуса замужней дамы в статус разведенной


о как :?: как же можно было без боя от такой красоты отказаться? или ты сама ушла?

доктор Магу писал(а):
сейчас сижу с кучей проблем


Натка, нет таких проблем, на решение которых нам не давались бы силы свыше :wink: поработаешь над собой и все будет ок :friends: пришло время перемен к ЛУЧШЕМУ!!!!

доктор Магу писал(а):
несдвигаемыми 67кг

чего это они несдвигаемые то? очень даже сдвигаемые! только надо захотеть! ну а ты то со своим желанием к победе, добьешься своего легко :wink:
Автор:  доктор Магу [ 17 авг 2012, 08:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Рот закрыла и похудела. Глава 2.
Тали привет, Наташкин!!! Очень рада тебя видеть :crazy: :Rose:

Тали писал(а):
или ты сама ушла?

Сама :)
Тали писал(а):
пришло время перемен к ЛУЧШЕМУ!!!!

Спасибо, дорогая, я тоже так думаю :)

Тали писал(а):
чего это они несдвигаемые то?

Да фиг их знает :pardon: За все время моего отсутствия много раз пыталась снижать вес, доходит до 65 и обратно. Правда один плюс - выше не уходит, бывает нахулиганишь на каких-нибудь праздниках, уйдешь в плюс - пара-тройка дней, без всяких трудов опять 67.



Всем девченкам привет и удачной пятницы!!!
Автор:  доктор Магу [ 17 авг 2012, 08:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Рот закрыла и похудела. Глава 2.
Вот думала-думала, поняла, что все-таки надо снова начать считать каллории, без этого мне себя не проконтролировать.
Надо приобрести весы и большую тетрадь.
Автор:  доктор Магу [ 17 авг 2012, 14:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Рот закрыла и похудела. Глава 2.
Весов пока нет, буду отчитываться так.
утром: 2 бутера(50) с сыром (50) и помидором (50)+кофе+2 персика
днем: кофе (много)+халва (100) :evil: + 2персика
ближе к вечеру: 100гр пшеничных хлопьев+200гр 1,5% йогурта
на вечер: 200гр йогурта
:?: девочки, дайте мне по башке, особенно за халву, вот зачем ее купила? Я себя уже приучила не покупать сладости, чтобы дома не было ничего такого, пару раз в месяц покупаю халву (или козинаки, или зефир). И вот лежит она на кухне, манит меня, манит.
Всё, больше не буду.

Так, еще надо замеры сделать:
ОГ - 98
ОТ - 80 %)
ОБ - 94
О одного бедра - 55,5
икра - 35,5
щиколотка - 21,5
О руки - 29
запястье - 15

вся моя проблема в талии, вернее в её отсутствии, девочки, я, как бревно :?
Автор:  доктор Магу [ 18 авг 2012, 14:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Рот закрыла и похудела. Глава 2.
Итак, на сегодня:
кофе с молоком

яичница из 1 яйца + 2 бутера с сыром + огурец
кофе с молоком

большое яблоко
кофе

пшеничные хлопья+йогурт

большое яблоко

:?: не фонтан, но готовить для себя мне тупо лень.
Автор:  доктор Магу [ 19 авг 2012, 08:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Рот закрыла и похудела. Глава 2.
Доброе утро всем!!!
С утра съела:
100гр творожной массы (8%)+200гр йогурта 0,4%
щас буду кофе пить :)
Сегодня пойдем с сынулей по магазинам - надо начинать собирать моего бойца в школу.
Автор:  Тали [ 19 авг 2012, 10:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Рот закрыла и похудела. Глава 2.
Натка, привет :friends:

доктор Магу писал(а):
100гр творожной массы


ну так себе для похудения еда :?: лучше чистый творог :grin:

доктор Магу писал(а):
Сегодня пойдем с сынулей по магазинам - надо начинать собирать моего бойца в школу.

удачных покупок :wink:
Автор:  доктор Магу [ 19 авг 2012, 14:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Рот закрыла и похудела. Глава 2.
Тали привет!!!


Тали писал(а):
ну так себе для похудения еда лучше чистый творог

я хочу худеть с удовольствием, не хочу давиться кислым обезжиренным творогом :-D а творожную массу покупаю 8%, заливаю йогуртом - вкуснотища и сытно.
Я вообще не сторонница исключения продуктов из меню, в прошлый раз, когда худела, ела макароны, довольно часто, ничего вредного в них не вижу, ела картофель и хлеб (любой). Главное - каллораж и состав по БЖУ. :-D

Тали писал(а):
удачных покупок

спасибо! сегодня получилось купить только обувь - осеннюю, на сменку и на физ-ру.

днем: овощная смесь "мексиканская" тушеная (200),посыпанная сыром(30)+помидор(50)
кофе+ бутер с сыром и помидором(30/30/10)
Автор:  доктор Магу [ 19 авг 2012, 16:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Рот закрыла и похудела. Глава 2.
вечером: пара маленьких нектаринов+кофе :)

впереди еще моя маленькая вечерняя зарядка
Автор:  доктор Магу [ 19 авг 2012, 19:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Рот закрыла и похудела. Глава 2.
Ура-а! Мне принесли кухонные весы, теперь буду взвешивать и считать, сколько я всего наедаю :-D
Страница 1 из 4 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/