ой пока разбиралась с аватаркой..с ее размерами поняла что засыпаю...)
поэтому с линеечкой и всякой разной всячиной буду завтра разбираться)
| Худеем Вместе.Ру http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| она была прекрасна...20 кг назад. http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9427 |
Страница 1 из 14 |
| Автор: | Брунгильда [ 14 сен 2012, 00:31 ] |
| Заголовок сообщения: | она была прекрасна...20 кг назад. |
Здравствуйте,девочки) хочу вступить в ряды худеющих ,а затем в ряды поддерживающих свое худое тельце) |
|
| Автор: | gerly [ 15 сен 2012, 09:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: она была прекрасна...20 кг назад. |
Добро пожаловать! Как тебя зовут, какой вес/рост. Расскажи о себе... |
|
| Автор: | Брунгильда [ 16 сен 2012, 03:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: она была прекрасна...20 кг назад. |
вот она я наконец-то) ДА ДА ДА)что то я дурочка не представилась... я Настя..вешу 65 кг при росте 168. |
|
| Автор: | Брунгильда [ 16 сен 2012, 03:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: она была прекрасна...20 кг назад. |
ой пока разбиралась с аватаркой..с ее размерами поняла что засыпаю...) поэтому с линеечкой и всякой разной всячиной буду завтра разбираться)
|
|
| Автор: | gerly [ 16 сен 2012, 06:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: она была прекрасна...20 кг назад. |
Настя, привет! Как планируешь худеть? Физ.нагрузки планируются? |
|
| Автор: | Брунгильда [ 16 сен 2012, 14:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: она была прекрасна...20 кг назад. |
привет,gerly в идеале я хочу придерживаться правильного питания, с одним разгрузочным днем в неделю..) или может система -60..пока точно не решила..) но вот ккал считать это точно не мое!!! |
|
| Автор: | Брунгильда [ 16 сен 2012, 14:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: она была прекрасна...20 кг назад. |
а пока, в первую адаптационную неделю (назовем ее так),пока я думаю какой системы питания мне придерживаться...я ограничу себя именно в сладком,майонезе и хлебе)) поссмотрим что из этого выйдет) всем хорошего дня 
|
|
| Автор: | gerly [ 16 сен 2012, 18:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: она была прекрасна...20 кг назад. |
Настя, привет! Я тоже придерживаюсь примерно -60. А начала - с уменьшения объемов принимаемой пищи. Брунгильда писал(а): я ограничу себя именно в сладком,майонезе и хлебе)) поссмотрим что из этого выйдет) Мы тоже посмотрим, что из этого выйдет! Создавай линеечку, будем приходить, смотреть, как она двигается 
|
|
| Автор: | Юличка- стройняшечка [ 16 сен 2012, 18:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: она была прекрасна...20 кг назад. |
Приветик я знакомится , желаю как можно быстрей дойти до своей цели. #77 |
|
| Автор: | Брунгильда [ 16 сен 2012, 19:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: она была прекрасна...20 кг назад. |
Юличка- привет)рада знакомству) |
|
| Автор: | ~ПчЁлКа~ [ 16 сен 2012, 19:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: она была прекрасна...20 кг назад. |
Привет Настя, я знакомится, меня зовут Надежда, я тоже недавно вступила в ряды худеющих, молодец, что завела дневничок, для самоконтроля полезно и поддержка очень важна. Удачи тебе! |
|
| Автор: | Брунгильда [ 16 сен 2012, 19:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: она была прекрасна...20 кг назад. |
~ПчЁлКа~ приятно познакомиться) о да...поддержка очень важна...а особенно от людей которые тебя понимают,а не просто от подруг или родственников) все у нас получиться) |
|
| Автор: | Брунгильда [ 17 сен 2012, 00:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: она была прекрасна...20 кг назад. |
фуууууф...вроде все есть...) линеечку сделала...ссылку на дневник вставила) ВСЕ?)или что то забыла?) |
|
| Автор: | Брунгильда [ 17 сен 2012, 08:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: она была прекрасна...20 кг назад. |
доброе утро! #77 |
|
| Автор: | Юличка- стройняшечка [ 17 сен 2012, 08:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: она была прекрасна...20 кг назад. |
Доброе утро , хорошего тебе дня , и больших отвесиков!!! Чтобы утро сделать добрым, Ты начни его с зарядки: Нужно чуточку побегать, Выпить кофейку украдкой, Душ принять, постель заправить, Пресс качать,Штаны погладить, На лицо надеть улыбку, Грудь поднять, втянуть живот И с собой взять на дорогу Преогромный бутерброд! С добрым утром!!! 
|
|
| Страница 1 из 14 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|