Мисс Смит, надо бы тему раскрыть!))
Напишите как зовут, какой рост, вес. Нам все интересно
Чем сможем, тем поможем! Вместе преодолеть мы сможем любые килограммы!!!!
| Худеем Вместе.Ру http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Записки будущей миссис http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9441 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Мисс Смит [ 18 сен 2012, 19:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Записки будущей миссис |
Что ж, я очень долго ждала эти слова. И вот, они произнесены и услышаны. И я уже почти что верю, что это действительно происходит со мной. Мы еще не сказали родителям, мы почти никому еще ничего не сказали. И вроде бы еще ничего не изменилось, но мир вокруг и жизнь в целом смотрятся немножко по-другому. Здравствуйте, мои новые виртуальные друзья. Хочу присоединиться к вам, хочу вместе с вами двигаться к нашей общей цели. К августу 2013 я буду на 13 килограмм легче. Стабильно. Привычно легче, чем сегодня. Ваша мисс Смит |
|
| Автор: | Val'dochka [ 18 сен 2012, 19:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки будущей миссис |
Мисс Смит, надо бы тему раскрыть!)) Напишите как зовут, какой рост, вес. Нам все интересно Чем сможем, тем поможем! Вместе преодолеть мы сможем любые килограммы!!!! |
|
| Автор: | Мисс Смит [ 18 сен 2012, 23:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки будущей миссис |
Раскрываю тему  Зовут Ирина, рост 158 см, вес 60 кг. Год назад был стабильно 55 кг, три года назад и ранее - 52-54 кг. Детей нет, возраст 25 лет, вроде бы рано набирать килограммы "природно", но ничего не могу поделать с увеличением веса. Точнее, ничего не делаю. Никак не соберусь, не могу себя заставить. Начинаю диету и бросаю через неделю, причем как-то незаметно для себя, потихоньку. Плюс есть сильный ПМС, неделю в месяц испытываю почти влечение к шоколаду и белому хлебу. А тут появилась отличная мотивация - на свадьбе буду принцессой. Время есть - чуть меньше года. Сбрасываемого веса не так уж много - 12-13 кг. Желаемый вес - тот, о котором всегда мечтала, на нижней границе нормы, 48 кг. В будущем можно будет поднять его до 50 - 52. Как буду двигаться к цели - пока не знаю. Начну потихоньку. Потихоньку менять образ жизни, чтобы организм не бунтовал и не кидался во все тяжкие при любом послаблении режима. Начала уже (недели 2 назад) ежедневно делать массаж лица (Асахи, в интернете можно найти описание). Неплохо снимает отеки, лицо вроде бы заметно худеет (или скорее хорошеет), и на себя (на лицо, по крайней мере) в зеркало приятнее смотреть становится. Собираюсь начать регулярно (ежедневно утром) делать зарядку Бодифлекс. Когда-то пробовала - хорошо помогало, вес не менялся особо, но сантиметры таяли. Главное - заставить себя встать на 30 минут раньше. Как-то так
|
|
| Автор: | Darika [ 19 сен 2012, 09:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки будущей миссис |
Мисс Смит Привет, я знакомится) Нормально все, я "природно" намного больше набрала и намного раньше  Срывы, бросания, все то же самое пережила. Просто один раз сложится так, что ты даже если сорвешься не бросишь... В общем отчитывайся о каждом каждом грамме, сделай себе линеечку, и вот пусть твоим мотиватором будет желание изменить цифру в этой линеечке))) И смотреть как двигается бегунок. Еще лучше пиши сюда свое меню тогда легче будет его выполнять... будет чувство контроля такое) Приходи в гости)) |
|
| Автор: | Chochito Loco [ 19 сен 2012, 16:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки будущей миссис |
Прива! Блин, очень твоя история на мою похожа мою! Я Наташа, будем знакомы! #77 |
|
| Автор: | Мисс Смит [ 19 сен 2012, 20:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки будущей миссис |
Darika, Наташа, спасибо вам за неожиданную поддержку и позитив! Будем знакомы! Сегодня я молодец: утром нашлось 25 минут и горстка силы воли для бодифлекса, сделала, окончательно проснулась, побежала на работу и продуктивно провела день. Итого, что делаю сейчас: массаж лица и зарядку Бодифлекс. Моя задача на ближайшие 7 дней (до 26 сентября) ежедневно делать это, привыкать делать массаж лица - как чистить зубы, и зарядку - как утренний душ. Никакого насилия. Добровольно, но без отговорок. Без экстрима, но обязательно. В итоге я хочу привыкнуть вести образ стройной жизни. Голодать и убивать себя спортом я умею, но жить с гардеробами двух размеров, постоянными срывами, депрессией и нерегулярными месячными не хочу. Я привыкну к ощущению себя стройной, привыкну к зарядкам, разумным ограничениям в еде, регулярному спорту, полноценному сну, привыкну говорить "нет" внезапным винно - коньячным праздникам, научусь развлекать себя чем угодно, кроме еды. Обещаю. Обещаю себе. Через год мы начнем планировать появление наших деток. И если у меня будет дочь, я очень хочу, чтобы задолго до начала ее осознанной жизни я могла стать для нее примером счастливой, красивой, уверенной в себе женщины, чтобы у нее никогда не было всего этого бардака в голове, чтобы в ее настоящем всегда находились более интересные развлечения, чем булочки, шоколад и мороженое. Ради такой цели можно и на 30 минут раньше вставать (раньше ложиться тоже никто не запрещает), и привычки пищевые изменить, и вообще расширить свою зону комфорта до тех границ, в которых обитает образ идеальной меня. Спасибо вам! Будем идти вперед. #77 |
|
| Автор: | Мисс Смит [ 19 сен 2012, 20:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки будущей миссис |
[quote="Мисс Смит"]Darika, Наташа, спасибо вам за неожиданную поддержку и позитив! Будем знакомы! Сегодня я молодец: утром нашлось 25 минут и горстка силы воли для бодифлекса, сделала, окончательно проснулась, побежала на работу и продуктивно провела день. Итого, что делаю сейчас: массаж лица и зарядку Бодифлекс. Моя задача на ближайшие 7 дней (до 26 сентября) ежедневно делать это, привыкать делать массаж лица - как чистить зубы, и зарядку - как утренний душ. Никакого насилия. Добровольно, но без отговорок. Без экстрима, но обязательно. В итоге я хочу привыкнуть вести образ стройной жизни. Голодать и убивать себя спортом я умею, но жить с гардеробами двух размеров, постоянными срывами, депрессией и нерегулярными месячными не хочу. Я привыкну к ощущению себя стройной, привыкну к зарядкам, разумным ограничениям в еде, регулярному спорту, полноценному сну, привыкну говорить "нет" внезапным винно - коньячным праздникам, научусь развлекать себя чем угодно, кроме еды. Обещаю. Обещаю себе. Через год мы начнем планировать появление наших деток. И если у меня будет дочь, я очень хочу, чтобы задолго до начала ее осознанной жизни я могла стать для нее примером счастливой, красивой, уверенной в себе женщины, чтобы у нее никогда не было всего этого бардака в голове, чтобы в ее настоящем всегда находились более интересные развлечения, чем булочки, шоколад и мороженое. Ради такой цели можно и на 30 минут раньше вставать (раньше ложиться тоже никто не запрещает), и привычки пищевые изменить, и вообще расширить свою зону комфорта до тех границ, в которых обитает образ идеальной меня. Спасибо вам! Будем идти вперед. #77 |
|
| Автор: | Darika [ 19 сен 2012, 22:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки будущей миссис |
Мисс Смит Все правильно. Только знаешь, энтузиазм скоро пройдет превратившись в рутину, и это правильно. Главное это занимать день, никогда не сидеть дома... Дома еда, да. Надо как можно больше занимать день. |
|
| Автор: | estrella [ 19 сен 2012, 22:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки будущей миссис |
приветик,я знакомится) Я Катя. у тебя обязательно все получится,здесь очень комфортно худеть) забегай в гости,буду рад общаться 
|
|
| Автор: | Мисс Смит [ 03 окт 2012, 18:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки будущей миссис |
Всем привет! Я не молодец. Уже дней 10. Во-первых, перестала тут писать и отчитываться. Во-вторых, из-за дикого завала и неприятностей на работе ела как псих. Будто еда вот-вот исчезнет с лица земли. В-третьих, за все это время зарядку сделала 3 раза. Утром, пока толком в сознание не пришла, так легко искать отговорки.. А-та-та! Ремнем по плотной попе! Завтра с утра сделаю зарядку. Точно сделаю. Вес 59,5 кг. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|