Здравствуйте, дорогие форумчанки!
Я вернулась)) Раньше я была Вредина, Попкин"с, Shine...
Хочу начать "новый" дневничок и с новыми силами за стройностью!
Я попробую...

#77
КАК Я ТЕБЕ РААААДА!!!!!!!
Как ты лапуль?

Привееееееееет)))
я сейчас хорошо уже!
спасибо))

вес узнаю завтра!
п.с. почему ник не поменялся?

Незнаю, я сама пробовала как то сменить ниче не получилось

ты умочка моя

Ну что, худеем?
Что кушала вчера/сегодня?
#77

Буду знаццо шайной))))


спасибо, Солнце!


угу!

вчера...
З: 2 бутера
О: не было
Л: типа О: 2 котлеты+салат(помидоро-огуречневый)+слойка грибная+3 конфетки кружочка( это я так в гостях..угу..)))
У: арбуз+ коньяк 30 гр. (тоже в гостях!)

вечером: 2 малюсеньких яблочка)))

Сегодня:
З: 2 бутера(батон+колбаса ) знаю плохо(но я ж утром и совсем малюсенькие кусочки ... и + 2 ложки творога
П: нектарин
О: греча+котлета 1
Л: творожок
У: ??? арбуз и пока не знаю что еще..??

у меня тоже сегодня на ужин арбуз. вот думаю, мужа то чем кормить?

Кстати, от арбуза завтра может и не быть отвес. Или даже привес. Это же вода

SHINE #77
Наконец то!!!!!!

Новый дневник-новые рекорды!

Януля меня настрашила,что я боюсь есть арбуз.. Думаю омлетик сделать?
сегодня по плану бег трусцой! Вот это я буду герой
Лакомусь,рада тебе

приветик в новом дневничке, арбиз кушать не бойся, вода эта вся выйдет, но на ночь вообще не следует много пить, тк нагрузка на почки большая.

а я вот сегодня налопалась на ужин. доела фаршированный кобачок, скушала овощной салатик и вот точу красную смородину, завтра будет разгруз

да мне тоже так кажется что на арбузе не особо похудеешь, но летом так хочется сладкой водички, уж лучше арбуз чем кола

Стась,
мне кажется всё хорошо ты ела,и привеса точно не будет. Все полезно и малокалорийно. А если разгруз,то на чём? Надо бы и мне вес сдвигать,а то застряла я надолго...прям бесит! Можем вместе организовать) например,
на утро-яйцо+сыр
обед-творог
ужин-яйцо+огуречик

Мави,
привет новым гостям! Я до арбуз даже не притронулась.
А колу я не пью. Крайне редко!

Итак,
мой бег накрылся унитазом.т.е. Начался дождь. Натушила овощи(мож на них завтра?) вкусненько))
лень меня пересилила,и я не дошла до тренажёра. Эх! Надо гнать её в шею.

Привет!! Я знакомится ЗАХОДИ В ГОСТИ А какой у тебя вес???

ВСЕМ ДОБРОУТРА!

привет, Аньча))
сообщаю, вес 57,3

Девули,дайте мне подзатыльника,авось худеть начну?
утро началось так:
яйцо+хлебец+сыр
далее..
перекус: чернослив+нектарин
обед: греча+котлета
ланч: огромное яблоко
ужин: яйцо(если никто не съест)+овощи(кобак с помидором+луком+чесноком..мм)

вот такой на сегодня план!
и ещё..
Вечером попытка номер 2 побегать трусцой.