Привет "Груша" по несчастью) я тоже за питание и спорт.. у нас всё получится
| Худеем Вместе.Ру http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Take the foto http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9486 |
Страница 1 из 6 |
| Автор: | Cutie [ 05 окт 2012, 17:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Take the foto |
Добрый вечер! Меня зовут Янчик. Я хочу много красивых фоток, на разную тематику и для "разных" глаз)) Так как фоток я хочу не мало, думаю стоит подкорректировать фигуру питанием и спортом, а не фотошопом! Коротко о себе: Груша . с целлюлем)) Вес внизу указан, рост 162 |
|
| Автор: | halerik [ 05 окт 2012, 18:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки сумасшедшего |
Привет "Груша" по несчастью) я тоже за питание и спорт.. у нас всё получится
|
|
| Автор: | Cutie [ 05 окт 2012, 20:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки сумасшедшего |
halerik, привет! надеюсь)) Расскажу, что сегодня кушала: #77 Вот уж этот творог, я его так люблю и + лень было обед-ужин греть! Ну, чо уж, закинуться творогом проще  Сегодня проснувшись с утра я скушала яблочки (8:00), и решила сварить овсянку, но ее не оказалось и пришлось по быстрому сбегать в магазин (это что бы вы оценили мой настрой  ). Затем на ланч был ничем не обидный творог, только нужно порцию уменьшить, тем более что им я оч наелась в 11 часов и пошла в парикмахерскую в 2 часа. После стрижки купила себе 100 грм арахиса, из которых съела половину. И придя домой скушала вместо супика, творог с медом и 2 бутера с сыром (17:00)- мой косяк!Завтра будет лучше! 
|
|
| Автор: | Pixie [ 05 окт 2012, 20:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки сумасшедшего |
Привет) Поздравляю с дневником. Последним, мы помним, да) |
|
| Автор: | Happy Carrot [ 05 окт 2012, 21:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки сумасшедшего |
Вэлкам ту зе клаб!  удачи тебе!!! когда все сбудется - фоточки в студию! 
|
|
| Автор: | Tati_ [ 06 окт 2012, 09:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки сумасшедшего |
 привет, Янулик) ждала тебя)) каков план? |
|
| Автор: | ~Milka~ [ 06 окт 2012, 12:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки сумасшедшего |
Прииивееет вот и опять мы все собрались
|
|
| Автор: | Cutie [ 06 окт 2012, 17:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки сумасшедшего |
Всем привет! Сегодня утро началось с яблочка и овсянки, в 10 часов двинулась в универ и там была до 16:00. На обед ниче подходящего не было (так как в обед я собиралась уже быть дома). Был мак- самое безобидное там мороженко его и купила и + девочка угостила чуть-чуть козинаками) Придя домой в 17:00 скушала 2 яблочка и потушила капусту + кусочек хлеба. Добирать калории на ночь я не стала. Хотя хотелось бы) Но уже сыта А вот спортом пока нет настроя заниматься, не хочется дома... Или в таком весе не охото..Вообщем, пока его нет. Посмотрим, что будет через неделю |
|
| Автор: | Cutie [ 06 окт 2012, 21:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки сумасшедшего |
Я голодная, на часах 21:09. Выпила чай с медом, не помогло. чуть-чуть арахиса и яблоко. |
|
| Автор: | Tati_ [ 06 окт 2012, 23:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки сумасшедшего |
..а я банан малюсенький.чтоб жедудок не болел! |
|
| Автор: | Happy Carrot [ 07 окт 2012, 13:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки сумасшедшего |
Приветики! как дела? Cutie писал(а): А вот спортом пока нет настроя заниматься, не хочется дома... Или в таком весе не охото..Вообщем, пока его нет. Посмотрим, что будет через неделю ну даешь.....тут у некотырых на 50 кг больше и еще как охота
|
|
| Автор: | Cutie [ 07 окт 2012, 15:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки сумасшедшего |
Привет.  Цитата: тут у некоторых на 50 кг больше и еще как охота Ну, не знаю, скорее дома не охота, негде попе душе развернуться)) Через недельку вернусь к мужу, гляну, как там дело "пойдет". А так, -500 грм со вчера. Пошла делать сырный крем-суп 
|
|
| Автор: | Пчелка_Майя [ 07 окт 2012, 15:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки сумасшедшего |
Cutie писал(а): Пошла делать сырный крем-суп что за суп?низкокаллорийный? рецепт в студию! привет) |
|
| Автор: | Пунтик [ 07 окт 2012, 15:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки сумасшедшего |
Привет, Янчик. Приятно познакомиться. Меня Анюта зовут. |
|
| Автор: | Cutie [ 07 окт 2012, 15:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки сумасшедшего |
Пунтик, Пчелка_Майя, привет! Цитата: что за суп?низкокаллорийный? Сырный суп с цветной капустой от Джейми Оливера Нежнейший суп с кремовой текстурой!!! очень ароматный и вкусный!! #77 Нам потребуется: 800гр. цветной капусты 2 стебля черешкового сельдерея 2 средние луковицы 2 моркови 2 зубчика чеснока 200гр. чеддера 2 куриных или овощных бульонных кубика, желательно органических (у меня готовый бульон) 1 ч. л. английской горчицы соль перец оливковое масло. Крупно нарезаем морковь, лук и сельдерей. Измельчаем чеснок. Нарезаем капусту небольшими кусочками. В большой кастрюле разогреваем масло, добавляем овощи и обжариваем 10 минут, слегка прикрыв крышкой, пока морковь не станет мягкой, а лук слегка не подрумянится #77 сыр натереть на крупной терке #77 бульонные кубики заливаем 1.8 л кипятка (у меня был готовый куриный бульон). Заливаем овощи бульоном #77 варим до мягкости овощей. Затем приправляем солью и перцем. Добавляем сыр и горчицу,помешиваем пока сыр не растворится #77 Пюрируем суп блендером до однородности. Подаем с поджаренным хрустящим беконом. Приятного аппетита! By Катя from say7 |
|
| Страница 1 из 6 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|