| Худеем Вместе.Ру http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| У меня всё получится) http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9886 |
Страница 1 из 9 |
| Автор: | Anonimka2014 [ 21 ноя 2012, 22:45 ] |
| Заголовок сообщения: | У меня всё получится) |
Привет всем форумчанкам  Очень хочу похудеть  , вот и пришла к вам за помощью. Лично мне очень трудно худеть в одиночку, срываюсь постоянно или убеждаю себя в том, что я и так худая. Очень нуждаюсь в вашей помощи. Я не фанатка различных диет, просто пытаюсь питаться правильно+спорт. Сейчас мой рост 165см, вес - 55кг, возраст - 16 лет.Help me! |
|
| Автор: | estrella [ 21 ноя 2012, 22:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нуждаюсь в моральной поддержке) |
приветик,я Катя) а на сколько ты похудеть хочешь?расскажи какие планивобше,как худеть думаешь?забегай в гости |
|
| Автор: | никогда-не-сдавайся [ 21 ноя 2012, 23:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нуждаюсь в моральной поддержке) |
Anonimka2012 писал(а): Привет всем форумчанкам Очень хочу похудеть , вот и пришла к вам за помощью. Лично мне очень трудно худеть в одиночку, срываюсь постоянно или убеждаю себя в том, что я и так худая. Очень нуждаюсь в вашей помощи. Я не фанатка различных диет, просто пытаюсь питаться правильно+спорт. Сейчас мой рост 165см, вес - 55кг, возраст - 16 лет.Help me! Привет! Поддержку в любом случае окажем- просто обязательно!!! А вот в чем- это с тебя. Не уверена, что тебе надо худеть, но если говорить о правильном питании и спорте- это всегда надо! Тем более скоро тот фантастический обмен веществ что у тебя есть сейчас скоро замедлится и уже чипсы-мороженое-Макдональда будут не сжигаться, а откладываться на боках. Поэтому ты совершенно правильно задумалась об этом сейчас ! Спрашивай, поделимся опытом. Я - хожу 3 раза в неделю в спортзал и питаюсь правильно! За исключением субботних вечеров 
|
|
| Автор: | Anonimka2014 [ 21 ноя 2012, 23:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нуждаюсь в моральной поддержке) |
estrella писал(а): приветик,я Катя) а на сколько ты похудеть хочешь?расскажи какие планивобше,как худеть думаешь?забегай в гости Привет Пока хочу похудеть на 5 кг, до 50, а потом уже увижу, если ещё жирок останется то буду ещё худеть. Планы сейчас придумаю и выложу 
|
|
| Автор: | estrella [ 21 ноя 2012, 23:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нуждаюсь в моральной поддержке) |
Anonimka2012 писал(а): Привет Пока хочу похудеть на 5 кг, до 50, а потом уже увижу, если ещё жирок останется то буду ещё худеть. Планы сейчас придумаю и выложу ну на 5 кг можно)мне тоже хочется чуть меньше нормального веса быть |
|
| Автор: | Anonimka2014 [ 21 ноя 2012, 23:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нуждаюсь в моральной поддержке) |
никогда-не-сдавайся писал(а): Привет! Поддержку в любом случае окажем- просто обязательно!!! А вот в чем- это с тебя. Не уверена, что тебе надо худеть, но если говорить о правильном питании и спорте- это всегда надо! Тем более скоро тот фантастический обмен веществ что у тебя есть сейчас скоро замедлится и уже чипсы-мороженое-Макдональда будут не сжигаться, а откладываться на боках. Поэтому ты совершенно правильно задумалась об этом сейчас ! Спрашивай, поделимся опытом. Я - хожу 3 раза в неделю в спортзал и питаюсь правильно! За исключением субботних вечеров Привет. Худеть точно надо, так как есть жирок, который мне совсем не нравится. Чипсами, сухариками увлекалась в детстве, уже наверное года 3-4 этим точно не питаюсь, вот мороженное себе позволяю летом, а Макдональса честно говоря даже не пробовала. Стараюсь питаться правильно уже около 3-4 месяцев, в день кушаю приблизительно 5 раз на день, на ночь стараюсь не есть, главные мои слабости это сладкое, на нём могу сорваться. Поддержка нужна, потому что со временем настрой на борьбу с лишними кг падает( |
|
| Автор: | Anonimka2014 [ 21 ноя 2012, 23:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нуждаюсь в моральной поддержке) |
Мои планы: 1. питаться правильно(часто но понемногу) 2. заниматься спортом 3. не сдаваться В последнее время перестала есть хлеб, сейчас в нём совершенно не нуждаюсь, даже соблазна нет, как-то вообще забыла что я его раньше ела(могу позволить себе только свой любимый - заварной с изюмом). Значит одна хорошая привычка у меня уже есть, теперь буду вырабатывать другую - сладкое только до 12год. |
|
| Автор: | Anonimka2014 [ 21 ноя 2012, 23:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нуждаюсь в моральной поддержке) |
estrella писал(а): Anonimka2012 писал(а): Привет Пока хочу похудеть на 5 кг, до 50, а потом уже увижу, если ещё жирок останется то буду ещё худеть. Планы сейчас придумаю и выложу ну на 5 кг можно)мне тоже хочется чуть меньше нормального веса быть Я не так зацикливаюсь на весе, просто хочу видеть в зеркале стройную девушку с красивым, пропорциональным, даже немного спортивным(главное не накачаным  ) телосложением 
|
|
| Автор: | Anonimka2014 [ 21 ноя 2012, 23:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нуждаюсь в моральной поддержке) |
Всем спокойной ночи 
|
|
| Автор: | estrella [ 22 ноя 2012, 02:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нуждаюсь в моральной поддержке) |
Anonimka2012 писал(а): В последнее время перестала есть хлеб, сейчас в нём совершенно не нуждаюсь, даже соблазна нет Anonimka2012 писал(а): главные мои слабости это сладкое, на нём могу сорваться. ну прямо как у меня))) сладкое обожаю,но кушаю только шоколад в разгрузочный день теперь) и от хлеба отказалась,он тут такой вкусный,что не рискую,его впринципе можно,но зная себя,лучше не буду.совсем редко могу позволит себе кусочек. |
|
| Автор: | Anonimka2014 [ 22 ноя 2012, 12:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нуждаюсь в моральной поддержке) |
Всем привет,сегодня у меня отвес  -200г. Нужно передвинуть линеечку. Уже завтракала 2 раза:-1 завтак(творог+яблочной сок домашний без сахара) -2 завтрак(гречка+салат из огурцов) |
|
| Автор: | Anonimka2014 [ 22 ноя 2012, 15:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нуждаюсь в моральной поддержке) |
Обед: борщ из капусты |
|
| Автор: | estrella [ 22 ноя 2012, 15:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нуждаюсь в моральной поддержке) |
Anonimka2012 писал(а): Всем привет,сегодня у меня отвес -200г умничка) с отвесиком тебя,так держать) |
|
| Автор: | Anonimka2014 [ 22 ноя 2012, 16:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нуждаюсь в моральной поддержке) |
estrella писал(а): Anonimka2012 писал(а): Всем привет,сегодня у меня отвес -200г умничка) с отвесиком тебя,так держать) спасибо, стараюсь
|
|
| Автор: | Anonimka2014 [ 22 ноя 2012, 17:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нуждаюсь в моральной поддержке) |
2 обед: 2 жареных яйца, 3 вареника с картошкой На ужин планирую творог и яблочко |
|
| Страница 1 из 9 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|