Сегодня первый день. Как показывает практика самое сложное для меня продержаться первую неделю. Так что буду каждый день писать о том, как прошел день и какой результат.

привет,я знакомится.Я Катя.расскажи немного о себе)

Привет! Я - Валя. Как раз решила начать с разгрузочных дней - первый день - овсянка:) Что ты тут делаешь с такой фигурой?

С утра несколько раз порывалась съесть что-нибудь не из овсянки... пока держусь:) но уже всю овсянку съела:( Вечер будет тяжелым:(

7777Валентина7777
приветик добро пожаловать в наши боевые ряды а что у тебя за диета? и что то и правда маловато о себе-рост, вес для начала

Маловато о себе:) очень страшно писать, что в тебе 104 кг... а когда-то было 55...
Мне 37 лет и я беременна вторым ребенком - рожать через 1-2 неделю:)
И последние две недели перед родами надо очень жестко контролировать вес, поэтому я решила сделать несколько разгрузочных дней. Мне понравился вариант разгрузочных дней на кашах - сегодня была овсянка яблоки и мед. При этом я добавила маленький кусочек рыбки и немного творога. Очень хочется запустить процесс похудения в голове еще до родов, так как в прошлый раз, когда я кормила первого ребенка и сильно поправилась. Вот решила заняться собой заранее:)

Ур-ра, первый день дал свои результаты - минус 700 гр.
Прекрасно! Сегодня тоже начну с овсянки.

7777Валентина7777
ты ляльку ждёшь обалдела чтоль худеть (Я ИЗВЕНЯЮСЬ ) вот родишь...откормиш и начнёшь худеть для себя любимой) я со второй вообще в 135 кг пошла, главное ПОТОМ незапускать процесс! большинство хорошо худеют после родов и когда кормят грудью)))прям сохнут на глазах, жаль что я не попала в этот список ТАК что НЕ растраивайся...придёт время и ты снова станешь самой сабой ЗДОРОВЬЕ твоей ляльке, и спокойных родов!!!!

Речь идет не просто о похудении, а о правильном питании с целью не набрать лишний вес, чтобы не создавать дополнительных проблем при родах и себе, и ребенку. Вот с этой целью я и здесь. Пока я удержалась и набрала минимальное кол-во кг. Когда стала отъедаться на ночь - пирожки, тортики, бутерброды - и сразу набрала 4 кг за неделю, тут-то и поняла, что надо брать себя в руки сразу.
А вариант - похудею после кормления - тоже уже не проходит - в прошлый раз я кормила 2,5 года. и только набрала еще 10 кг. Питаться надо просто правильно и начинать можно в любой момент. Вот сегодня например я отказалась от двух тортиков на ночь в гостях ( но взяла их с собой на утро). Завтра очень хочу еще на 100 гр меньше увидеть на весах, так как не ела после 20.00.

7777Валентина7777
понятно, а то я с испугу подумала что голодом марить себя и ляльку будешь правильно питание это хорошо а я вот в беременость отказывала себе в тортиках и пирожках, зато фруктами обжиралась и солёнастями...в итоге всё равно охренительный привес

Не бойся - никто никого морить голодом не будет:) А кто у тебя в результате родился - мальчик или девочка?
Говорят, после девочек сложнее прийти в форму, чем после мальчиков.
У меня вопрос - а как посмотреть фотографии, на которые идет ссылки в подписи - например - фото на стр.3 и т.д.?

Пока держу вес, было 104 кг 28 сентября, сегодня все еще 103,3 кг при том, что лялька растет и вчера на ночь я испекла пирогов:)

Урра, 2 октября - а я пока еще не набрала ни 1 кг. Самое тяжелое не есть вечером каллорийную пищу:) С утра - овсянка и грейпфрукты - все прекрасно, а вот под вечер так хочетя салатика и пирожных:)

Привет. НУ как-то одна овсянка на правильное питание вообще не тянет.

Всегда удивлялась девочкам, которые пытаются худеть во время беременности. Разжираться, конечно, не надо, но худеть Дайте своему ребенку то, что он хочет и то, чего просит ваш организм.

Приветик тебе вечером белковую можно, творожёк, рыбку, курицу...привеса от этого точно не будет блин..как классно, новый человечек обожаю беременных, хотя раньше смотреть на вас не могла, завидно было...это надо в дневник заходить и там страницы эти искать я слышала про такое, но сказать ничего не могу...не сталкивалась , А у тебя кто будет? ?
у меня 2 девочки...одна Боольшая куколка-15 лет, а вторая маленькая куколка-2.3 года