| Худеем Вместе.Ру http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Чина - Молодчина http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9998 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | Чина [ 08 янв 2013, 11:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Чина - Молодчина |
Начну свою историю.... Мой вес на данный момент составляет 82 кг.... Рост 170 см... Думаю тут все понятно... Цель - 65 кг.. Я никогда не была худенькой, но и толстой не была. Но есть другая проблема - я люблю покушать  , поэтому я и догнала такой вес.... Девченки, помогите... так нужна моральная поддержка, что все получиться..... |
|
| Автор: | Чина [ 08 янв 2013, 12:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Чина - Молодчина |
Сегодня целый день чай и вкусный овощной супчик 
|
|
| Автор: | Ухты [ 08 янв 2013, 13:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Чина - Молодчина |
Привет Чина писал(а): Сегодня целый день чай и вкусный овощной супчик Ты на таком питании долго не протянешь, какие долгосрочные планы? |
|
| Автор: | Чина [ 08 янв 2013, 14:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Чина - Молодчина |
gazel писал(а): Привет Чина писал(а): Сегодня целый день чай и вкусный овощной супчик Ты на таком питании долго не протянешь, какие долгосрочные планы? Это я только сегодня.... завтра гречка.... просто уменьшаю порции и убираю из рациона все вредное))) и на ночь не есть))))) а еще и спорт)))) |
|
| Автор: | Ухты [ 08 янв 2013, 14:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Чина - Молодчина |
Чина писал(а): завтра гречка.... Только гречка? Вредности - это жирные, жареные, копченые продукты, к ним овощи, крупы, фрукты, мясо и рыба ( правильно приготовленные) не относятся. Ты пару дней на монодиетах поголодаешь, а потом наешься лишнего, вот увидишь. Мож не стоит оно того? |
|
| Автор: | Чина [ 08 янв 2013, 14:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Чина - Молодчина |
gazel писал(а): Чина писал(а): завтра гречка.... Только гречка? Вредности - это жирные, жареные, копченые продукты, к ним овощи, крупы, фрукты, мясо и рыба ( правильно приготовленные) не относятся. Ты пару дней на монодиетах поголодаешь, а потом наешься лишнего, вот увидишь. Мож не стоит оно того? Даа нее.... не монодиета))) просто ем все по чуть чуть и не вредное (именно как ты написала).... я просто не могу сидеть на диетах))))) Щас муж мандарины принесет, их есть буду))))) 
|
|
| Автор: | Ухты [ 08 янв 2013, 14:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Чина - Молодчина |
Чина Ну тогда молодец. Выкладывай свои менюшки. подкорректируем, если нужно будет и удачи тебе
|
|
| Автор: | Чина [ 08 янв 2013, 14:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Чина - Молодчина |
gazel писал(а): Чина Ну тогда молодец. Выкладывай свои менюшки. подкорректируем, если нужно будет и удачи тебе Спасииибки))))) 
|
|
| Автор: | Marlene [ 08 янв 2013, 18:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Чина - Молодчина |
Чина Привет, пришла знакомиться #77 Меня Оксана зовут Желаю удачи в этот не легком труде, если что мы всегда рядом! |
|
| Автор: | Чина [ 08 янв 2013, 19:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Чина - Молодчина |
Marlene писал(а): Чина Привет, пришла знакомиться #77 Меня Оксана зовут Желаю удачи в этот не легком труде, если что мы всегда рядом! Приветик))) спасибо.... Первый день держусь))))) такое чувство легкости появилось))) завтра еще тренировка)))) настроение кстати намного лучше становиться)))))
|
|
| Автор: | Чина [ 08 янв 2013, 19:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Чина - Молодчина |
Это я сейчас..... просто ужас  #77 |
|
| Автор: | Ухты [ 08 янв 2013, 19:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Чина - Молодчина |
Чина писал(а): Это я сейчас..... просто ужас  Где ужас то? Ты чего??? Такая красотка!!!!Себя нужно любить, без этого ни как 
|
|
| Автор: | Дневник Юли [ 08 янв 2013, 19:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Чина - Молодчина |
Приветик я Юля !!!!! и где ты ужас уведела очень красивая девушка
|
|
| Автор: | Чина [ 08 янв 2013, 19:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Чина - Молодчина |
gazel писал(а): Чина писал(а): Это я сейчас..... просто ужас Где ужас то? Ты чего??? Такая красотка!!!!Себя нужно любить, без этого ни как Красоткой я буду при весе 65-63.... а щас так красавица  ..... Шутка)))) за собой следить пора)))
|
|
| Автор: | Дневник Юли [ 08 янв 2013, 19:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Чина - Молодчина |
Ну с питанием ты уже разобралась я вижу !!!!!!!!! ну как тренировка была???? |
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|