А нам периодически в московский офис нужны бухгалера и менеджеры (снабжение - со знанием ин.яз, продажники - можно только русский). Потому и спросила.
Кстати...вот где кадры подбирать надо...тута самые ответственные тусят!

Milica
я и тут ее отчет видела,она исключена по другой причине,человек не прислал фото для команды,она проигнорировала марафон,ладно она бы не видела его (хотя я специально на 1 странице его продублировала) так я же и в личку ей писала про него,она прочитала,ничего не сказала и тут только понедельничный отчет,я обещала выгнать всех,кто не пришлет фото и не участвует в марафоне,я выгнала зачем нам держать тут человека,который игнорирует команду?

ОТЧЕТ за 29 января
Питание - 0
Спорт - 0
Красота - 1 (маникюр)
Задание - 0
Итого баллов - 1

отчет 29 января
питание - 2 (как обычно, вечером не ем)
красота - 0
спорт - 1 (часовая пешая прогулка)
задание - 0
Итого 3

всем привет!
занявшим 1 2 3 место мои поздравления ! Молодцы!!!

отчёт за 29.01.
питание - 1б.
спорт - 0б.(никак не подружимся мы с ним )
красота - 1б. ( уход за волосами)
задание - 0б. ( на ДР кусочек торта )
итого -2б.

а я хочу с вами худеть, что мне надо, фото и отчет

Nushaa
все не так быстро)пока никаких фото и отчетов с марафонами неделю пообщайся активно в команде,не пропадешь-примем,пропадешь-не примем тебя

Что нужно знать при похудении?

10 г поваренной соли задерживают в организме один литр воды, что обеспечивает прибавку веса на целый килограмм. Для справки: 10 г соли содержится в 100 г соленой рыбы.

18 процентов белков и всего 0,3 процента жиров содержится в филе кальмара. Это – идеальный продукт для худеющих дам.

3 килограмма могут прибавлять здоровые женщины перед критическими днями в зависимости от фазы менструального цикла. Максимума вес достигает в период перед месячными.

20 минут требуется мозгу, чтобы понять, что человек насытился. Поэтому если вы трапезничаете не торопясь, шансы переесть снижаются в несколько раз.

72 часа и не более должно пройти с того момента, как вы решили сесть на диету, и до активных действий. Если вы не успеете, то ваш энтузиазм может развеяться как дым, утверждают психологи.

30 минут, которые человек проводит за рулем автомобиля, а не тратит на пешеходную прогулку, повышают вероятность развития у него избыточного веса на 3 процента. Если же при этом в течение дня не удается пройти пешком и двух километров, то эти же 30 минут увеличивают шансы располнеть на целых 7 процентов.

22 процента – доля жиров в ежедневном рационе женщин, участвовавших в эксперименте американских ученых. За год все они похудели на 8–9 кг. Таким образом, дневная норма жира для женщины, желающей снизить вес, не должна превышать 20–30 г. Рекомендуемые цифры для обычного человека – 80 г.

23 процента – настолько медленнее худеют женщины по сравнению с мужчинами при одинаковой диете. Предполагается, что это связано с основным обменом – количеством энергии, необходимым для поддержания жизни организма, который находится в состоянии покоя при комфортной температуре.

100 г – максимум жира, который человек может потерять за 1 час. Даже при очень интенсивной тренировке расход энергии человека с массой тела до 100 кг практически никогда не превышает 900 ккал за час. Это эквивалентно 100 г жира. Остальные изменения на весах после тренировок – следствие выведения из организма воды.

#77

Olenushka, П@р@ллелЬ, Milica
Вы у нас молодцы, поздравляю вас с медальками!!!!#77

Отчет 29.01.13

питание - 1 (после семи не ем)
спорт - 0
красота - 1 (массаж банкой)
задание - 1
итого 3



Так воду мы включаем? может ее отдельным пунктом?

так куда ж мне пропадать я тут каждый день стараюсь....

Nushaa
люди разные бывают,а правила едины для всех

Девочки привет!!!#77

#77
На протяжении всего марафона к заданию добавляется употребление воды не менее 1,5л, т.е еще 1дополнительный балл.
Хороших похуделочек вам, Пионерочки#77

всем привет
Отчёт за 29
питание - 2 (ПП)
задание -1 (сахарзаменитель)
итого: 3

Отчёт за 30.01
Питание -1 (съела вечером сасиску )
спорт -1 (ходьба)
красота -1(массаж, обёртка)
задание -2 (С\З+1,5 воды)
итого 5