я за повторение недели, просто кто-то может пропустить эту неделю и вернуться на следующую
я планирую эту неделю ударно потрудиться, а потом недельку передых (пмс намечается и мне будет сложно)
можно уточнить участников и начинать
начинаем я так понимаю с завтрешнего дня?

как это не повторять нееее... я тут немного не успела жду сидю следующего захода...а они не повторюшнечать...как так....когда начало завтречко?

Всем привет!!
Вчера приболела..можно сказать, что все 0 баллов
Я за то, чтобы продолжать!!!

Не девочки, ну я по любому с вами, хоть на этой, хоть на следующей неделе

ya.Ponka
Почему за двигательную активность 1 балл , ты же два часа на рынке бегала, да еще и с нагрузкой

я ЗА ,надо обязательно продолжить .

cute_n_gorgeous
привет!
надо только уточнить с некоторыми пунктами :
спорт 20мин.-- я понимаю как занятия физ.упр. ,йогой ,аэробика,обруч и т.д.
двигат. активность 1 час --в моём понимании это велосипед ,бег ,ходьба пешком на работу учёбу в темпе ,бассейн, активные игры теннис, волейбол и т.д. ( а ходьба по базару и ТЦ не знаю, я это не считала хотя этого у меня через день да и беготни по 2-х этаж. дому хватает, но это жизнь от неё не худеется )

Общие итоги соревнования:
OLVIN выбыла из соревнований.
Седьмое место получает и обещание поднажать на следующей неделе даёт Ariadna80 - 28 очков.
Позорное шестое - cute_n_gorgeous - 33,75 очков.
Показывающая чудеса соревновательного искусства в последние два дня ТоНяШа заработала 37 очков и оказалась на пятом месте.
Жестяная медалька за четвёртое место уAlenkakov74 - 38 очков.
Бронза отходит gazel, которая практически сдалась без боя и не стала бороться за второе место, - 40,5 очка!
Серебро - у ya.Ponka. – 46,75 очков.
И ЛУЧШИМ КАДЕТОМ ПЕРВОЙ НЕДЕЛИ БУТ-КЭМПА ОБЪЯВЛЯЕТСЯКлена - – 51,5 очков!

Рекордсмен по количеству набранных за день очков - ya.Ponka - 9 очков набрала она как-то раз и установила высоченную планку!

А выиграли от этого захода, я думаю, все. Ведь мы все сделали что-то для своей фигуры!

#77

1. Девочки, давайте напишем о потерях веса. У меня ушёл килограмм чистыми (по циклу чередования). И я наконец-то вешу меньше 65 кг, для меня это большой успех!

2. Организационное:
Выскажите свои соображения по поводу правил.
Что, как вы считаете, стоит поменять. По пунктам: питание, активность и т.д.

Я по активности согласна с Alenkakov74. Но, в принципе, считаю, что мы все всегда точно знаем, получили ли мы нагрузку или нет. Так что, если вы сходили на базар и там набегались, то можно за 2 часа себе 1 балл, как Оксана сделала.

3. Мне нравится идея gazel установить необходимый минимум очков каждый день. Кто за? Скажем, 2. Даже если вы полностью убили свой день едально, то выпить воды и выполнить план по привычке можно.
Или 3?

4. Будем ли вводить вторую привычку? Или пока подождём?

5. Где будем писать - здесь или в новой теме. Я бы новую открыла, чтобы потом, если что, легче было всё найти, но смотрите сами.

Ну я подумала что это не так сложно, и решила что 1 достаточно
это не я сдала, это ситуация заставила...... нельзя мне тренироваться


Полностью согласна, мы все победители....... Клена
Поздравляю тебя с достойной победой, ты у нас умниука

На счет правил......
Думаю тему точно новую нужно....,
По минимуму очков тоже принимаю......., воду каждый способен выдержать
Привычку можно и вторую......например что-то для красоты
А еще считаю как-то нужно оценить РД, например, по шкале питания ставить 4 или 5 баллов......
Кажется по правилам все...

Валюша, тебе огроменная благодарность за подведение всех итогов и организацию этого замечательно лагеря худышек......

На счет веса....... на середине соревнования я сбросида, потом опять набрала. так что я без изменений

ну поздравляю всех с окончанием первого захода!!!!Вы большие умнички ну что с какого дня следующий?