Дружно идем к общей цели - минус 10 кг. к НГ.

Лилька

Салют!
Отчет на сегодня:
питание-0 (ДР у свекра слопала 2 блина и под шубой, а так хорошо начинался день!)
спорт-1 (вело)
красота-1( скраб из кофе+мед в бане, сижу и пахну! :grin:

)
творчество-1(продолжаю класть плитку)
вода-1
Итого-4.

Люсия · 04.06.2016 ог Опг От Ож Об Оноги

Отчет за сегодня
питание- питалась неправильно, но думаю по ккал уложилась(утро с шоколадкой чай, весь день были сушки с ряженкой в дороге, а в 16 приползла домой и слопала большую тарелку макарон с морковью и луком, пряник, а на ночь 3 яблока)
спорт+ весь день бегала по справкам в школы собирали, все пешком с коляской
красота- нет желания, апатия к себе...
хобби- ну здесь всегда будет минус стоять, ибо вязанием я не скоро займусь, телек я тоже редко смотрю, только новости
вода+ тут порядок
Настроения сегодня нет, муж опять в неадеквате....

Медвежонок

У меня седня питание-1, спорт-1, красота-0 :pardon:

, для себя-1(смотрела утром фильм Подмена с Джоли :!:

а вечером меня развлекал Роберт Дауни мл.-Шерлок Холмс

, вода-1 и про голод-1

@брикоск@

Девочки простите что не забегаю- вес 93,5. - на месте
Вышла на работу с дикрета....втягиваюсь потихонечку....тяжело конечно - наверное в голове после дикрета остались только опилки
Так что я отсутствую временно и марафон не бросаю. Если не выгоните конечно.
Завтра постараюсь считать калории...думаю получится хоть и напряжно.

keftiki писал(а):

вообщем девочки обижайтесь если хотите,н

все правильно ты говоришь....пинки нам нужны

svetik1977

Отчет за 9
план 5 балов+ 1 про голод ( стараюсь есть когда не очень сильный голод)
делаю комплекс упражнений с фото в подписи может кто хочет присоединиться :grin:

Irishonka

Девочки, привет!

Классная_Фигурка писал(а):

я знаю, что я из 10 ти марафонов дошла до конца в 3-4)
репутация у меня.... не хорошей марафонщицы наверное
но я,честно,всякий раз начинаю с огромный удовольствием и желанием!
а заканчиваю за упокой( это грустно

ну прям слово в слово про меня писано... :lol:

только я вообще ни одного не закончила как следует. :oops:

Классная_Фигурка писал(а):

психологические задания написала для себя- разревелась)

я тоже, тяжело вспоминать то время. Когда писала, то поняла, что причины моей толстой попы у меня в голове в основном.

Классная_Фигурка писал(а):

т.е. на прошлую неделю нужно пресс было делать, а на эту чувство голода оценивать? или как?

Да, Анечка, все правильно! Каждую неделю будет новое задание.

keftiki писал(а):

ну что ж вижу у многих уже пропадает то огромное желание похудеть в конкурсе-все реже и реже пишут,даже отчеты уже не каждый пишет.
чуствую что с каждым днем будет вам еще тяжелей.девочки все в ваших руках,а точнее в головах.ни кто за вас не похудеет.и если дазльше будете пробовать отмазаться,то извините -лучше согласитесь со своей судьбой быть толстыми!!!!извените за острые слова ,но думаю вы со мной согласитесь..
еще один момент это отчет по весу.мне ,может это только мне,но не нравиться мне когда вы пишете-можно завтра напишу вес,мол сегодня была обжираловка-обьясните мне тупой в чем смысл-такого обьяснения?????-ну не получилось в этот раз с отвесом,если все делаешь правильно-то в следующий понедельник -будет отвесище,а не просто отвес.если вам не нравиться отчитываться в понедельник,можно вед; выбрать другой день недели,но по моему -кто жрет(ест много)-то хоть понедельник,хоть среда-обман только самой себя!!!
вообщем девочки обижайтесь если хотите,но у меня просто наболело!!!если вам не нравяться мои мнения могу покинуть конкурс.

Юля, спасибо тебе огромное за твой пост. Прочитала и так стыдно стало. Я как всегда красиво начинаю, а вот прошло меньше недели и я уже сдалась практически, все какие-то отмазки нахожу. А в голове все равно постоянно думаю, что вот сейчас последний кусочек и все, начинаю худеть. А в итоге как была толстожопая, так ею и осталась. :evil:

Буду стараться работать над собой.

Sandrovna писал(а):

Так что я отсутствую временно и марафон не бросаю. Если не выгоните конечно.
Завтра постараюсь считать калории...думаю получится хоть и напряжно.

Не выгоним, главное не бросай. :wink:

svetik1977 писал(а):

делаю комплекс упражнений с фото в подписи может кто хочет присоединиться

Мне понравилось - несложно и можно всегда время найти для них. :!:

Я за эти дни ничегошеньки не делала. И не передать словами как мне стыдно. Но после Юлиного поста как-то мозги вроде вправились, так что с сегодняшнего дня я снова в строю. ПРОШУ С МЕНЯ ПРИМЕР НЕ БРАТЬ.
И вообще девочки, чего это мы правда так быстро начинаем сдаваться, ведь марафон только начался, а мы тут все отмазки себе ищем. Давайте уже наконец возьмем себя в руки, мы в конце концов достойны того, чтобы быть стройными девушками, а не жирными коровами.

Lelia

Привет всем!!!! Отчет за 9.09

Питание 0
Спорт 0
Красота 1(маникюр+гель-лак)
Задание1
Вода 1
Хобби 1
Всего 4

Классная_Фигурка

Irishonka писал(а):

только я вообще ни одного не закончила как следует.

давай хоть этот закончим!

Irishonka писал(а):

причины моей толстой попы у меня в голове в основном.

это у всех там

Irishonka писал(а):

чего это мы правда так быстро начинаем сдаваться, ведь марафон только начался, а мы тут все отмазки себе ищем

неделя прошла...
а кто сдается-то?
какие отмазки?
я ваще не поняла на кого вы ругаетесь и кто отмазывается?
беритесь за свой ум и тело,в первую очередь!
вы в чужую голову ума не вложите и худеть не заставите
поддержка ?
а какая поддержка может быть людям,которым пофиг на себя?
да,мы поддержим,на словах,да,поругаем , или похвалим
а жить со своей толстой жопой,будете вы...
:pardon:

Классная_Фигурка

капец!!!! писала целую эпопею, а инет выключили....
:evil:

Irishonka

Классная_Фигурка писал(а):

а кто сдается-то?
какие отмазки?
я ваще не поняла на кого вы ругаетесь и кто отмазывается?

я на себя ругаюсь, и у девочек иногда проскальзывает в отчетах - то спортом некогда было заняться, то жорик напал внезапно. :twisted:

Классная_Фигурка писал(а):

а жить со своей толстой жопой,будете вы...

Хорошо сказано. :grin:

Лилька

Значит так..... :?:

толстожопики :grin:

мои! Раз мы тут собрались, это думается всё не зря! :advice:

Как вы отнесетесь к такому раскладу дел? :twisted:

Давайте будем придерживаться вот этих несложных истин и будет же нам счастье!!!! :mag:

[quote="Лилька"]
1. Движение! Минимум 30 минут в день физическая нагрузка.
2. Исключаю все легкие углеводы! Не ем копченого, жаренного.
3. Пью чистую воду! 1.5-2 литра в день!По полстакана перед каждым приемом пищи.
4. Питаюсь дробно, 5 раз в день. Последний прием пищи за 3-4 часа до сна в виде отрубей с кефиром.
5. Делаю РД 1-2 раза в неделю.
6. Употребление соли сведу к минимуму.
7. Ужинаю кисломолочными продуктами или белками.[/quote]
#77 Поддержите души прекрасные порывы!!!! :grin:

Классная_Фигурка

Irishonka писал(а):

Хорошо сказано.

Irishonka писал(а):

я на себя ругаюсь, и у девочек иногда проскальзывает в отчетах - то спортом некогда было заняться, то жорик напал внезапно.

у всех бывает))) :pardon:

я надумала эллипсоид покупать
хочется какого-то движения.... все затекло уже... надо движуху устроить

Классная_Фигурка

Лилька писал(а):

Поддержите души прекрасные порывы!!!!

правильно ти все пишешь)
но под себя,я бы переделала ужины и РД
:!:

svetik1977

Лилька писал(а):

Поддержите души прекрасные порывы!!!!

Лилька писал(а):

Делаю РД 1-2 раза в неделю.

предлагаю завтра РД :grin:

Лилька

svetik1977 писал(а):

предлагаю завтра РД

а остальное???? Поддерживаешь? :?:

Я согласна! Хочу на арбузе посидеть. :grin:

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Архив конкурсов
Предыдущая тема :: Следующая тема

Дружно идем к общей цели - минус 10 кг. к НГ.

Кто сейчас на форуме