Отчет: вес 80,2
ПП, питьевой режим, тренажерка, аква 1 раз, маникюр, скрабик тела и лица, крем на ручки и лицо.

какая же ты умничка!!! Чувствуется, что не ела куличи, в отличие от меня

67,8
Питьевой режим я всегда соблюдаю, уход за лицом и телом тоже в привычке.
2 раза делала желатиновую маску на волосы.
Тренировки были, но маловато (2 йоги, 2 кардио), на работе не пользуюсь лифтом (6 этаж).

Питание:

#77

Планы: изгнать продукты распада куличей из организма, питаться в своем коридоре, добавить 1 силовую в неделю и парочку кардио.

Приветик! 64,0
Сегодня с мужем твердо решили, что мы за здоровый образ жизни. Он в отпуске и у нас есть время заняться собой.Питание:подсчет калорий 1200. Спорт: бег на стадионе(примерно 1 км), ходьба.Красота:крем для подтяжки тела с мумие через день,антицеллюлит крем,маникюр.

Всем привет!
Вес 65,3
Питание: 3 из 7 дней в коридоре калорийности
Спорт 4 из 7 дней Джиллиан Майклс Riped in, 6 из 7 дней зарядка (50 раз пресс, по 50 раз на каждую ногу упражнения для внутренней и внешней поверхности бедра, 50 раз упражнения для попы, 50 раз упражнения для спины).
Красота: почти каждый день антицелюлитный крем на проблемные зоны.
Расслабилась я что-то надо мне мотивации наподдать

Marina Rose
Шатенка
Balbeska
Ветренная Кошка
Мурмявка
Девочки, не забыли, что сегодня понедельник? Или все еще куличики кушаете???
жду отчеты )))

Вес прежний

Не, помню...на учебе была с самого утра, вот только ножки домой принесли.
У меня привес в 200 грамм. Вес 59,9

Вес 91,6, спорта было немного, но был, красота ежедневно, питалась правильно, немного вредностей присутствовало вчера и сегодня Пока полет нормальный, продолжаем худеть! Сегодня себя пересилила, чуть не сорвалась и не пошла с мужем на пивоварню

Филаочка, прости пожалуйста...
Очень закрутилась с ребенком, поставь пожалуйста прежний вес, если не трудно)

#77
Balbeska! Твой вес так и не дождалась, выделила красным и поставила прошлый вес, если что позже исправлю, или уже в следующем отчете

Сорри за опоздание.
Вес в выходные был 80.3.
ПП с порогом в 1400ккал, два раза спорт за неделю.

64 все по прежнему.
Была в отъезде, красота:маникюр.Спорт: бег на стадионе(1км).Сегодня питание по прежней схеме.

вес 78,5
пп, питьевой режим, тренажерный 2 раза
красота:маникюр, педикюр, крем ручки, крем лицо, чистка лица

вес 67,5
все делаю, но ем многовато. да еще и пью .

Хочу закрепить привычку зарядку делать по утрам. Я несколько лет назад делала. Через месяц-другой просто жить без этого уже не можешь...
Вот на прошлой неделе начала.