Ок. 18 числа поменяю.


Выздоравливай! Сейчас главное, чтобы ты поправилась.

#77


Выше нос! Ты не отступила, так как ты все равно находишь время для себя любимой. Наше тело - благодарное создание. Отплатит хорошей формой.


А я вот никак не могу себя заставить. Ты такая молодец!


Хорошая задумка! Кто "за"?


Классная идея!

Привет!

Как вы, товарищи, уплощающие животы?
У меня пока только:
- велосипед (ну ведь ещё чуть-чуть и сезон закончится )
- массаж
- всякие крема.

И тебе привет! С возвращением!


Все равно буду хвалить, молодец, что работаешь над собой!

Надо тоже с маслом попробовать
я без масла делаю, пока не впечатлилась...
Зерна кофе , наверное, старые - нашла в домашних залежах, размолола, а они какие-то очень твердые и не слишком ароматные...
Новое кофе надо купить... и ЭМ

Конечное попробуй, такой кайф! Я завтра буду вторую серию устраивать себе! А еще хочу ванночку для ногтей сделать!

Пойду вот сейчас в один мгазин схожу, может там есть соль подешеввле

Купила?

Ой, спасибо-спасибо!
Не, я всё время что-то делаю, но, возможно, не достаточно усердно

Да нету ее негде, такой как мне надо - или мелкая или куски с кирпич А мне надо средненькую! Ее, конечное, можно на кофемолке помолоть, но у меня такой нет

я очень хочу с вами.возможно ли присоединиться..?
может соревнование будет хорошим стимулом мне оченьочень хочется

Обалденный результат!


Я ЗА!


Со свежим кофе скрабик - СУПЕР! А потом когда кремчиком с ЭМ - вообще благодать! Я каждый день теперь стараюсь с разными ЭМ делать, экспериментирую, с каким как понравится.

Про результаты пока молчу, боюсь честно говоря мериться, дождусь 18-ого числа...



Лично я не против, спрашивай у организатора конкурса - Koterina(ы)

Это мы посмотрим по твоим результатам. То что я читала у тебя в дневнике, говорит только об одном, что ты трудишься на пределе своих возможностей.


Ишь, какая привередливая.


Давай, но только с 18 сентября. Подготовь свою программу и замеры. Включу в список.


Раз люди просят, то как отказать!


Ох, и интересно будет узнать, кто как изменился.

#77

Ну так мне же надо все по науке делать!!!!!

А я вчера не выдержала и померила - ниак было не дождаться 18го. Но пока говорить не буду - посмотрим!

Ага, зато в эту неделю отвес только 1,2 кг

Пока могу сказать, что влезла во всю одежду, в которой приехала в Канаду 3 года назад.
А хороший конкурс получился, спасибо Koterina. Так стимулировал меня на массаж и косметику разную. Раньше только спортом обходилась, а теперь пробую все возможности.

Это же тоже хороший результат!
Даже если бы вес стоял, значит закрепляется, а у тебя вниз ползет - ЗДОРОВО!

У меня за эту недельку -1,5кг, для меня это потолок, больше 1кг и не получалось... Правда такой результат с КД связан, на прошлой недели начались, вот весы и лишнюю жидкость показали, так что реально меньше скинула, но все равно я рада


ТОЧНО!!! Сдвиги есть, и хочется дальше в этом направлении работать. Я сегодня влезла в свою любимые джинсы, которые уже года 3 не надевала. Правда замочек растегивается, когда садишься, но ВЛЕЗЛА ЖЕ!!!

Движемся дальше, девочки!#77#77#77#77#77

юху)спасибо)буду ждать 18ого)