Всем ЗДРАСЬТЕ!

Отчет:
Вес 58.2 (Кать, занеси в таблицу стартовый или 58 ровно или 58.5, ибо КД и грамм на 500 вранье, но в какую сторону будет понятно тока в след понедельник)
Питание - жраль.
Образ жизни - здоровый крепкий сон по многу часов в сутки.

доброе утро всем худеющим!
объявляю, вес - 62,1

Отчет
Вес 81,0

План на 2014 год.

Я волнуюсь, очень волнуюсь, для меня это важно найти себя!
(кстати я заметила на форуме все чаще люди не худеют, а лечат голову Истина где-то рядом!)

Цель стратегическая -ПОХУДЕТЬ! (минимум 10 кг-максимум 27кг)
Инструменты для достижения цели:
Физнагрузка-1 час ежедневно.
Питание-контроль жиров и углеводов.
Спиртное-отказ. Боже дай мне сил!
Для себя любимой: Курс водорослевого обертывания (20 сеансов) в домашних условиях, курс лимфодренажного массажа (20 сеансов) со специалистом, процедура фотоомоложения, процедура ботекса на лоб, курс душа шарко в сочетании с фитобочкой (15 сеансов), приобретение дорогой косметики для лица, посещение ортопеда-лечение!, посещение стоматолога-лечение!

Январь: На конец месяца вес не более 78,9 кг. Для уменьшения объемов и улучшения кожи - водорослевое обертывание через день, начиная с 13 января.
Каждую субботу санки или лыжи с ребенком.
Каждое воскресенье бассейн с ребенком.

Февраль: Вес на конец месяца не более 75,9 кг.
Продолжить водорослевое обертывание с 1 по 16 февраля. Затем начать курс лимфодренажного массажа по 3 раза в неделю.

Март: Подведение итогов. Итоги положительные-дальнейшие планы. Благодарность команде. Итоги отрицательные-я Батон, с позором ушла с форума, потеряв возможность общаться с интересными и уже ставшими близкими людьми.

Вес 70,6

Эмоции сквозь цифры...

Отчёт: вес 68,3

Образ жизни - перманентный праздник. Сёня, кстати, старый НГ.

С наступающим, дорогие все!

Первая цель, реальная - 55 кеге.
Вторая, идеальная - 50 кеге.

вес 67
питание-никакое, точнее всякое
спорт - диван))) каток, гуляния
красота-маски для лица и волос

1 цель 58 к середине апреля
идеальный 56
можно как цель 55 поставить, но была я год назад в этом весе. костями гремела, а живот и бока остались. и все равно неуютно мне в нем... так что у меня счас приоритет на подтянутость, а вес второстепенно

1. Как получилось, что я оказалась в
размере... (46-60)
как и у всех... много жраль и мало двигался... спокойная стабильная жизнь, с котами, которые, как известно, чем пухлые,тем милее. парни, которые любят в любом весе... кстати, мужики не переводились в любом весе и никто слова не говорил про толщину))) а если все и такую любят - какая нах разница какой вес и трусы утягивающие всегда на помощь придут.... и вообще 46-48 размер не так уж много и вообще просто китайцы непонятно на кого шьют, так-то я и в 42 влезу
2. Почему я жру больше, чем мне необходимо. вот тут хз. жру я не так много, а если жру то с майонезом и жареное - это самое любимое. а еще я мало двигаюсь. наш режим - нажрались и лежим. даж собака у нас такая же ленивая... гуляет только чтоб дела сделать, заставляю подольше погулять. с утра в машину, на работе сижу, потом машина, потом дома лежу... ( утрирую, но близко к правде)
3. Что конкретно мне мешает перестать жрать. сила воли, точнее ее отсутствие. а так же отсутствие веской мотиваци(см п.1) ради чего - то могу похудеть в краткие сроки ( на спор, ради праздника еще что-то). ну а удерживать потом мотивации нет.
4. Что я буду делать когда перестану жрать. а хз. жить наверное. разгуливать по пляжу в купальнике. фоткаться, не вставая вполоборота. экономить деньги на шаурме и копить на красивое белье))) а еще пойду уменьшать кольцо)
5. Что сделать для того, чтобы не вернуться к
обжиранию и закономерному набору веса. увеличить кольцо сложнее, пусть тож стимулом будет))) а вообще ответ на этот вопрос - вылечить голову и не искать радость всей жизни в жратве.

Девочки-ведьмочки!!! Вы умнички! Все выполнили задания. Наконец-то все собрались в кучку, завтра последний отчет без подсчета внутри группы, это будет наш старт.
Запомните свои веса, если кто замеряется - можете и замеры скинуть.
И вперед, курс на весну!!!

Девочки- ведьмочки, привет!

Очень хочу составить вам компанию в вашей команде. принимаете?

#77

Ну что, девочки, с прекрасным нас стартом!!!
Так держать!!!

Ура!!!!
Девочки ну вот оно и первое место! Качай победителей!!!
Вы молодцы!!!