Отчет участницы Пчелка...
1) обхват талии: было - 65, стало - 62
Обхват внизу живота6 было - 81, стало - 80
обхват бедер: было - 90, стало - 87
Вывод: Я собой довольна... В последнее время не переедала и занималась упражнениями на пресс и наклонами по утрам...

Отчет участницы № 6

Было Стало

По грудью 80 79
Талия 79 78
Пупок 92 90
Бедра 105 102
Вес 75, 6 74,8

Программу стараюсь соблюдать, но за этот месяц было 5 день рождений, свадьба, проблемки с работой - конечно это не оправдание. Но потихоньку я иду вниз

Вот так результаты -10, -12, -8 см.
МОЛОДЕЦ

пасибки

Невероятно!!!

Вот так результаты -10, -12, -8 см.


вот это результааааааааааатище, всем пример для подражания!

теперь мой отчетик:

окр. под грудью:76.5 см.
окр. тал. 66 см.
окр. по пупку: 79 см.
окр. бедер: 91 см.
по уважительным причинам все физ. нагрузки отменила. оставила крема и старалась придерживаться правильного питания.

Jekaterina
Ого!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Всем доброго утра! Вчера были проблемы с интернетом, отчитаться не смогла, поэту сегодня.
Итак:
Было \Стало

По грудью 81\ 79
Талия 82\ 77
Пупок 86\ 85
Бедра 98\98
Вес 66, 6\ 64,6
Не очень много, но я за ум взялась только две недели назад...начала делать бодифлекс и визуально он стал приносить результаты. Надеюсь такой настрой продлится долго и я еще на что то сподоблюсь...
Девочки, вы все такие молодцы.
#77

Lea, првильно, мы все метим в цель!

И все мы молодцы, девчонки, отличую работу проделали за месяц! И заслужили себя немного побаловать! Так что раз в месяц можем себе позволить и нямочку, например вот такую:
#77

Не-не-не!

Народ, какие результаты!

#77

Сейчас начинаю заносить замеры! Завтра или сегодня все выложу! Комменты будут для всех и ко всем! Терпения!

Привет Всем!
Смотрю на ваши результаты и восхищаюсь!
Вы такие молодцы!!
..в отличии от меня..
Объем под грудью 90 (и был 90..так и не изменился)
Объем талии 84 (было 86, приятно конечно но на вашем фоне мои достижения меркнут)))
Объем по пупку 97 (и было 97, что очень грустно)
Объем бедер 111 (был 112)
Программу старалась соблюдать, даже еще перевыполнила план - пользовалась всяческими кремами (но только последнюю неделю..потому и результатов особых это пока не принесло). Конечно из колеи выбила пара-тройка дней рождений )) но думаю за следующий месяц предоставлю результаты более впечатляющие! Возьму себя в ежовые рукавицы ))))
Всем удачи в наших общих стройных делах )

ami
Ну что за пессимизм в твоем тоне????? Давай-ка бросай такую ерунду!!! Все получится, ты все сможешь!!! Главное очень сильно захотеть и идти навстречу своей цели!!!! И все обязательно получится!!!!
Ждем-ждем-ждем!!!!!

Копирую здесь и на первой страничке конкурса, так как удобно, чтобы никому ничего не искать.

Просьба - проверьте данные, если что не так, то я исправлю. Заранее простите, если есть опечатки.

18.09

#77

НАШИ ЗАМЕРЫ

#77

#77

#77

НАШИ ПРОГРАММЫ

#77

#77

#77

ОТЗЫВЫ

#77

#77

Начну с того, что у нас просто отличные результаты за месяц! Все, кто вступили в бой со складочками на животе, проделали великолепную работу! Мы все молодцы! Результаты Jekaterina меня просто потрясли!!! Поздравляю!!!!

Хочу отметить, что собралась отличная команда! Все друг друга поддерживают и помогают. Отдельное спасибо Jekaterina, Kleo38 и Cherytti. Они не просто активно принимают участие в акции, они смогли организовать общение в ветке.

К нам присоединилась новая дама Франсуа. Добро пожаловать! Надеюсь, что время, проведенное в нашей компании, пойдет тебе на пользу.

К сожалению, вынуждена констатировать, что два человека не сдали отчеты. Пока я их не удаляю из конкурса. Возможно, есть серьезные объективные причины, по которым девушки не смогли отчитаться. Но если до следующего судного дня они не объявятся, то мне придется их исключить.

УРА! ВСЕХ ПОЗДРАВЛЯЮ!

СПАСИБО ОРГАНИЗАТОРАМ!