Natusik@50
Принята в Армию Дерзких и Красивых в звании Рядовой с 04.02.2011!!!.
Ура!!!

девочки если чесно то не очень понятно если можно обїясните по подробнее

Ой прикольнинько мне уже смска пришла что я принята в ряді вашей уже нашей армии

Значит смотри! У нас есть пять основных правил - Устав. Его выполнять обязательно, если только нетдополнительного объявления, что все распускаются в отпуск.

1. Ежедневная зарядка, либо посещение спорт-секций. Это может быть также комплекс упражнений на усмотрение Добровольца. Но проведение спортивных процедур ежедневно обязательно. За проведение начисляется 5 баллов, за невыполнение снимается 5 баллов.
2. Ежедневно после шести заканчиваются какие-либо трапезы. Допустимо пить чай без сахара, выпивать не более 0.5 литра 1% кефира, либо одно яблоко. За выполнение – 5 баллов, за невыполнение 5 баллов снимаются.
3. Ежедневное втирание масла, либо любого другого средства против растяжек. За выполнение 5 баллов, за невыполнение 5 баллов снимаются.
4. Ежедневно легкий ужин. За выполнение 5 баллов, за невыполнение 5 баллов снимаются.
5. Каждое утро в зеркало хвалить себя. Говорить "я самая очаровательная и привлекательная. я себя очень сильно люблю!" За выполнение 5 баллов, за невыполнение 5 баллов снимаются.

Если все выполняешь, то получаешь за день 25 баллов. Они копятся, и в зависимости от накоплений, у тебя повышается звание. По дополнительному согласованию, можешь взять отпуск, или отгул. Раньше было строже, но так как нас мало(сейчас всего три человека), стало попроще. Но! Если заранее не предупредила, то тебе за неотчет -25 баллов.

Кстати, мой отчетик за 04.02.2011:
По уставу все выполнено.

Вопросы - спрашивай!

все понятно единственное что посоветуете насчет 1. пункта у меня варикозик есть на ножках но не очень большой боюсь усугубить не подходящим спортом планирую крутить круг и хотела записаться на какой нибудь фитнес или еще что нибудь что дает хорошие результаті

На самом деле, даже если это будет 10-15 минутная зарядка - уже можно считать зачет. А вот что не рекомендуется при варикозе, лучше посмотри в интернете. Я правда не знаю.

Девочки, приветик!
Отчет позорный за 1-5 февраля:
1.02.11-2.02.11
Не выполнено ничего.
3.02.11
выполнено все кроме п.1
4.02.11
выполнено все кроме п.1,3

Не так уж и позорно, как могло бы быть!

Жду от Ксении7 отчет до завтра, если нет, ставлю неотчет и подвожу итоги последней операции. И надо уже готовить следующую!

Привет, девчонки!!!
Я смотрю расслабляетесь тут? ох скучаю, скучаю я по нашей армии, уж наскучала 75 кг, просто кошмар!!!
Давайте уже браться за себя любимых! зарядочка, бег, прыгалки - все сойдет! масочки совсем позабыли и обертывания еще никто не отменял! Предлагаю замутить предвесеннюю операцию, интенсивную, разнообразную и веселую! Отбросим лень и отговорки и вперед к идеальному телу и весу!!!!! Как говорится в здоровом теле здоровый дух!

Отчет за 05,02.2011

1. п. утром крутила круг и пресик
2. п. выполняю уже 2 недели и сегодня в том числе
3. втирала средство после душика но не от растяжек а от целюлита
4. выполнено
5. выполнила но хихикала

Если обещаешь и торжественную клятву даешь, что не слиняешь, то конечно замутим!!!!


Все по началу хихикают.


Мой отчет за сегодня 05.02.2011:
По уставу все, кроме 1 и 3.

Хихикала потому что вспоминала всем известный фильм а также была на свадьбе там был такой конкурс с зеркальцем можете себе представить куча подпитых людей с зеркалом должны были по очереди сказать что он или она самая красивая и не отразимая все ржали как не нормальные

О, да!!! Я помню такие конкурсы!!! Очень весело!!

Девольки , приветик!!
4.02.11
выполнено все Катюнь, я исправляюсь
Жень, приветик!!!рада тебя видеть.

давайте