kapitoshka

Ох как я тебя понимаю, у самой тож самое...муж тоже старается дома поменьше находиться, его ребенок напрягает, на диване спокойно полежать не дает... но ко мне сочувствия не проявляет, говорит ты женщина-тебе дети в удовольствие...а мне говорит тяжело, я так не могу...
Мужики они все такие ...ну или почти все...
Ты давай держись, не раскисай, все через это проходят... ,
а вообще этот период очень быстро пройдет, так что надо успеть насладиться им...

спасибо, девочки, за понимание

мой отчет
вес 76
спорт йога 5 часов в неделю, каждый день утренняя зарядка
питание подсчет калорий
красота массаж с антицел. кремом, упры и массаж лица

Всем худеющим привет.
kapitoshka
Не переживай так! Это и в самом деле все проходяще . У меня трое мальчишек .Двое из них достаточные непоседы.Один совсем большой. И ничего. Никуда наш "нервный папа" не делся. И у тебя все все наладится. Поверь!
Мой отчет
Вес 82.4.
Питание -в норме, без нарушений.Можно сказать даже, что недостаточное по ккл.Не хотедось.
Спорт-первую половину недели не беру в расчет-работала.
С четверга -ходьба в среднем темпе от часа до 4 часов в день.Бодифлекс 3 раза по 15 минут, 1 раз попробовала Зумбу, пока немного.
Красота-крем для рук, яичная маска для волос, травяная ванна с ромашкой
Все.

ОТЧЕТ
Вес - 49 кг (-).
Питание - без сладкого, с четверга по воскрес. поздние ужины (ДР, гости), от этого и привес.(-)
Спорт - упраж. по 15 мин 5 дней, зумба 5 дней (30-45 мин), пешие прогулки по 1-2 часа .(-).
Красота - маска\скраб для лица, маникюр (+).

ПЛАН на 19.11
Вес - 48,7 кг.
Питание - постараюсь после 18-00 ничего не кушать + отказ от сладкого.
Спорт - упражнения - 20 мин, танец зумба - 45 мин, пешие прогулки - мин 1 час.
Красота - маскочки из крема для лица, для рук.

Моя цель - к Новому Году 47 кг с фото-отчетом.

#77

Отчет
Вес: два дня назад был 66,3
Питание - на этой неделе с нарушениями, срываюсь на еду.
Спорт: три дня из семи старалась чем-нибудь заниматься по ч-ч
Красота: массаж на НБ, масочки для волос, ног, рук.

Планы на неделю:
Избавиться от зависимости от еды
Упражнения - хотя бы через день
Красота - все в том же режиме.

Всем привет! Девочки не отчитываюсь, так как буду худеть в свободном режиме, в команде наверное пока не для меня, не обижайтесь.

ой, у нас убывают и убывают... прям волнами какими-то

Я всёравно здесь рядышком,забегаю когда здесь

Татьяна, очень рады!
Забегай!

девочки, у нас опять последнее место
В команде ни одного ОТВЕСА! Нам скоро надо будет другое название выбирать, а то мы тут не худеем, а ЖРЕМ!!!!!!!!!!!!! наверное. Извините за резкость, но может это поможет. В команде совсем мало людей осталось, а с такими результатами к нам новички не пойдут!!!!!!!!!!!!!!

Нк почему- ни одного. По грамулечке-но убавает все же. Только мои отвесики по новым правилам сейчас не считают. Пока то я дошагаю до прежнего веса...
Это ж надо столько тортиков испортить!
А котяра-великолепен,больше хозяйки в полтора раза!
И холодильник чудный! Главное, что без выходных.
Хотела уйти-не уйду.
В такой ситуации не бросаю.

Грустно, что последнее!
Будем работать - вот уже сбросила 200 гр. из 300 привеса!