ооооо, мы как раз с этим и ходим гулять - кормим голубей и собачек. Ооо, Марысь, ты еще и экстрасенс

спасибки, надо посмотреть, а то уже боюсь наступление ночи. Сейчас днем с Тимкой легла - усыплять и провалилась в сон, блин, опять ночью не уснуть.

Ага!!!И буду внимательно следить,чтобы семечки и булки достались именно зверью!

а там можно сделать экспресс-марафон к Дню влюблённых или к 8 марта......или ещё чего обязательно придумаем!!!

ПРивет, любимая команда!!!!

Это будет мой спорт будущего!

Через годик мы до твоего уровня тоже доползем..

Сейчас кручу по 10 минут.. По началу было больно и синяки по окружности.. потом привыкла.. Талия есть. Но объемы он мне так и не убрал..за месяц талия так и не уменьшилась.. Ну я и ем тоже не очень правильно. Только у меня начинает болеть правый бок или начинается изжога, когда я его кручу.. Странно как-то

Я все же склонна думать, что просто это мой идеальный вес в теперешнем положении.. Видимо, организм сам регулирует. Но когда я перестану кормить малышку, тогда и возьмусь серьезно за себя..

я пила чаи СПОКОЙНОЙ НОЧИ.. помогало.. делала еще такое упражнение расслаюбляющее для сна.. А вот если капелькт еще помогают бороться с психами, то я их тоже возьму на заметку..только где ж их взять в Германии??

Привет команда!
Я здесь была

Вчера пила и жрала, родственники купили квартиру, ну и обмыли мы ее как положенно
Чую спор я проиграла

№ Участница
1 Irishonka
2 Тусичка
3 J@ne
4 Надюшкин
5 Успешная Дива
6 Печенька
7 Брунгильда
8 Женюсь
9 Весеннее солнышко
10 ЛеSеНоК
11 ~~Дашенька~~
12 Ветреная кошка
13 Кумутушка
14 Snow Queen
15 -Marina-
Внештат
1 Вишенка
2 Еленушка
3 Romashechka
4 Т@нюшечк@
5 Марыся
6 Аристёночек

У меня очень неприятная ситуация сложилась...
Я очень хорошо отношусь к каждой участнице нашей команды.
Но ситуация с внештатными участниками меня удручает.
Если с основным составом всё ясно-три неотчёта и отчислена,то как быть с внештатом????
Правила команды должны распространяться на всех без исключения.
Обязательное активное участие в жизни команды по мере ваших возможностей :

* Регулярное посещение темы в течении недели, а не только ради отчета в понедельник. Не обязательно зависать днями напролет, но хотя бы раз в 2-3 дня уделите ну хоть пару минут на общение в командной теме.
* По мере возможностей выполнение еженедельных заданий
* Регулярные отчеты - повторяющиеся необоснованные прогулы не приемлемы. Если вы уезжаете в отпуск, завалены работой и т.п. и т.д. - найдите все же минутку сообщить об этом. Одноразовые экстренные ситуации не в счет.

Понятно же вроде ...
Будущие мамочки если и не выполняют толком задания-но хотя бы разок в неделю всё равно отчитываются...пусть и о невыполнении...или хотя бы творческие задания выполняют...
А вот Вишенка и Ромашечка пропадают неделями...
Мне больно об этом говорить...
Но надо как то решать эту ситуацию.
Если вы не хотите быть участниками команды-так и скажите.

Моё мнение таково:
не отчиталась трижды-отчислена!!!

И ещё по отчётам.
Старайтесь делать отчёты вовремя!!!!И так наша команда дольше всех отчёты собирает...
Ну неужели в самом то деле штрафные баллы снимать за вовремя не сданный отчёт???

Еленушка
Спасибо за информацию!!!
На счет остановки веса, я не знала, что ты кормишь грудью (все дневнички не перечитаешь ), тогда у тебя свой ОСОБЫЙ режим, просто слушай себя. Когда я снизила количество еды, у меня на количество молока это не повлияло, я и спортом занималась (пилатесс), но тут советов быть не может, все индивидуально...

женюсь

Привет-привет!!!!
Никогда не сдавайся! Ограничь меню, увеличь кол-во спорта и еще к понедельнику с кубком будешь!!!
Я вот тоже третий день тортик ем (собственного приготовления ) и отвесшиваю пока! Чудеса бывают...

Марыся
Да... быть капитаном - это не только "приятности", это и принятие жестких решений...

#77
#77

Марыся
Очень тяжелое решение..Но, возможно, его надо принять.. думаю, девочкам сейчас не до нас, они не худеют и поддержака группы им тоже не нужна. Когда они почувствуют в нас необходимость, снова вернутся..
Машуль, если тебе очень надо, я могу перевеститсь в штат..но я ведь не худею..и ничего для этого не делаю..какой с меня толк?

Я прекрасно понимаю,что команда тебе нужна те только для похудения.Ты активно участвуешь в жизни милашек-и это уже само по себе хорошо.
Я конечно же приставала к тебе с возвращением в штат-но решение ты примешь сама,когда придёт твоё время.

По заданию:новых фоток пока не делаю...состояние у меня не айс ...
Вот старые...

#77

#77

#77

Марыся, а я тебя поддерживаю. К тому же действительно, никто не выгоняет, а просто отчисляют, чтобы не ждать отчетов для подведения итогов. А так, всегда рады пообщаться!!!

Женюсь, мы только начали, а ты уже сдаешься? Я тоже тут никак не скину нажратое. Прилипло, аж тошно!

Марыся, ты мне определенно очень нравишься.