Спасибо за прием)). а вот с энтузиазмом не все в порядке... я , наверно, за ним и пришла в армию. я буду стараться.равняться на старших по званию))

Тыр тыр тыр.... У нас тут лето. И похоже все в плен сдались....

Ветренная Кошка, ты наверно как никогда права! С приходом лета стало намного тяжелее... Постоянно какие-то гулянки, поездки, дела. И невсегда есть время на себя...

Отчет за 14.06.
Ничего не выполнено.

Очень плохо себя сегодня чувствовала... Давление 90 на 50, хотела уже скорую вызывать, кофе не помогает, слабость жуткая и сильная головная боль. Вот только сейчас вроде отпустило.

не не не, я не в плену, вес все падает ,веду себя ежедневно образцово, зря чтоли ты мне медали вручила, нельзя теперь в грязь лицом упасть)))

выздоравливай, у меня такое как то было, состояние как будто в обморок падаеш, тебе гланое отдыхать и все пройдет.

13 июня

выполнено все кроме 3

14 июня

все не выполнено

15 июня

выполнено все кроме 1,2 и 4

16 июня
Выполнено 1

17 июня
Выполнено 1

18 июня
Все не выполнено

19 июня
Все не выполнено

Krolya
Да я в принципе и не особо всех терроризирую. Все-таки лето. Иногда и отдыхать надо. Но сильно не расслабляйтесь. Враг не дремлет!

Венера
А я вот жру. Пресс качаю, обруч кручу, но жру....

так ведь летом еще больше хочется быть на высоте)). оно должно быть само по себе стимулом))). но видимо это не тааак . я вот встала с мыслью что я на диете, пока сюда не зашла несчастной себя чувствовала. сейчас вроде успокоилась. мое питание и диетой то не назовешь.
потихоньку стала втягиваться: несколько упров сделала (скакалка, обруч и др). намазюкала попу, ноги и живот кремом. все это очень легко и не напряжно. выпила стакан воды. и сейчас позавтракаю виноградом. а еще надо себе в зеркало сказать приятностей! и программа минимум сделана! из \максимума - масочка на лицо и масочка на глаза)). ну и надо б на работу собираться и дом привести в порядок)).

я не думаю что к тебе кг. прилипнут, раз жреш, но спорт не забываеш

настрой отличный, так что дерзай

привет девочки))). все запланированное сделано)). кроме воспрещенной еды после 6-7... вернулась домой только в 23.и поела арбуз с мужем перед телеком. наверно я позволю себе какой то фруктик после вечерней смены. а во время ночной смены 2 трапезы фруктово овощные... по др я не смогу. очень у голодно. но все же стараться буду! я кстати сегодня меньше чем вчера))). вчера было 61.7, а сегодня 61.1))) урась! не смотря на арбуз!
сегодня с утра душик, мазилка на тельце, упры, стакан воды. пока не проснулся аппетит, так что музон и форум. как хорошо когда ребенка в саду)))

Венера, спасибо))). буду дерзать).

какое то настроение - обожраться... и весь день безрежимный((. утром - виноград. на 2 завтрак салат с 5% сметанкой и полбулочки(как 2 к хлеба), потом яблоко, банан, арбуз, черешня - не все сразу естессно, а по мере наступление голода. ну и на ужин салат(остатки) и куринные ножки... 3 шт. я не голодна совсем но хочется обожраться... почемууу - устала, а еще завтра тяжелый день... и , навернео, просто само то что я на диете меня злит)) и я злая))). на всех. надо идти в каху))
девочки а пребывая в клубе можно идти в группу? а то что то тут тиииихо.

Девченки! Всем привет. Набираю это сообщение в полуобморочном состоянии, дрожащими руками. Я походу чем-то притровилась вчера... Из туалета не выхожу, все время тошнит, вот только сейчас заставила себя хоть что-то съесть, потому что уже и в туалет ходить нет смысла! В животе такая революция..
Уже и активированного угля наелась, пока не помогло. Слабость во всем теле, еле пальцами двигаю....

Отчет за 15.06 Выполнено все по уставу.
Отчет за 16.06. Выполнено все кроме 1.
Отчет за 17.06 Выполнено все кроме 1, 3.

приветики. вчера была двойная смена и я не была дома...но все вроде как полжоено сделала. сегодня пока ничего. только завтракаю черешней и иду гуливанить. но думаю еще успею.

Девчата!!! Простите своего Главнокомандующего. Его взяли в плен. Я в тюрьме Зажорска, до завтра. Завтра начинается Пост и для себя решила программу максимум про талии. В выходные постараюсь прийти и навести здесь порядок. Но похоже лето и правда очень расслабляет.

Всем привет.
Отчет за 18.06
Все выполнено по уставу кроме 1.