irma-petrova
Я тоже про это слышала. Но я как-то равнодушна к молоку. Не переживай ты так. Во что верим,то и есть

А кого не добавили? Рысю добавили, но не как новичка, а как возвращение старого члена команды. Других в этот раз новичков вроде бы не было.
Мурлышку мы добавим в этот понедельник.
Если я кого-то пропустила, подскажи.

Жемчужинка, давай, мы тебя будем ждать!

Алёна-Близнец-Змея, так решила к нашей команде присоединиться? А то написала и пропала


Все это ерунда! Но.. есть действительно взрослые люди, которые не могут пить молоко, потому что как раз вот этого расщепления не происходит. Но эти взрослые это сами знают Они есть выпьют молоко, у них "реакция" начинается (сорри, но их элементарно проносит). Поэтому если твой организм так не реагирует, то пей себе на здоровье.
Но.. помни, что молоко - это еда в первую очередь. В 1 литре молока средней жирности порядка 500 ккал и 25-35 г жира на литр.
Я предпочитаю пить обезжиренное (0.5% или 1.5%). Вроде бы тот же вкус молока, но меньше калорий и жира!

А почему в групповых похуделках в общей таблице не добавили нынче новичков?
Меня кстати тоже нет..а хотелось бы видеть..

Еще не добавили Татьяну Ма.

Девочки, с праздником вас!!!

#77

Поздравляю всех с вербным воскресеньем!#77

71.1 (все также.. )
Нагрузки: 1 тренировка + 1 хорошая пешая прогулка.
Питание: с нарушениями.

79,3 кг.
Прогулки почти ежедневно (иногда и по 3 раза в день)
Питание пока не на 5, но стараюсь.

Эх...Вес 59,85 (стою на месте)

Девочки примите меня обратно?
Вес 76,6
бегаю,
правильное питание
пресс

Отчёт:
вес - 81,3
большие пешие прогулки, велотренажёр
обёртывания
подсчёт калорий и БЖУ

Вес 76,6
Питание с нарушениями
Нагрузки: 1 раз бассейн, 2 раза прогулки
Красота: антицеллюлитный массаж дома

вес 104, питание с нарушениями по времени, но не по продуктам, прогулки пешие, танец зумба, медовый массаж

Отчет
Вес: 64,400
Питание: с нарушениями.
Физ.нагрузки: прогулки ежедневно 1 час.
Уход: маска для лица (2 раза в неделю)

Вес 87.5.Скинула пол кило за неделю.Питание иногда с нарушениями.Физнагрузка практически ежедневно:велотренажор, аэробика.