фиговенько..стали куда-то падать

ЖУЖУЛЬЧИК, главное, падать, а не набирать вес. Не переживай, все будет в норме!

да я в том смысле, что уже на 3м месте

ЖУЖУЛЬЧИК, не переживай, зай. Сейчас весна начнется, килошки только так улетать начнут

Ой, да на самом деле мне кажется не важно, что мы на 3-ем - важно, чтобы все худели без вреда для здоровья. Медленно, конечно, чисто морально тяжело худеть, поскольку результат не быстро виден, а для мотивации хочется заметных ощущений похудения. Но я сейчас себя настраиваю на долгосрочную перспективу.
Девченки, признаюсь вчера хулиганила салатиком и курочкой в 20.00. У бабушки день варенья был. Надеюсь, все это не осядет на моих бедрышках. Сегодня обещаю с двойной силой потренируюсь.

всем приветик
я теперь тоже в вашей команде. Надеюсь все получится)

Эй, привет! Давай с нами. Если очень хотеть, конечно все получится. Я тут тоже не так давно - где то месяц. Ты только не пропадай, а общайся. Тогда проще будет. Я вот например чувствую, что хочу похулиганить, сразу на сайт и давай сообщения писать или дневники читать и отпускает.

У нас с тобой примерно стартовый вес одинаковый, да и финиш одинаковый. Это я пока 60 написала, а вообще планирую до 58-57 похудеть. Так что будем держаться вместе.

чего-то на этой неделе совсем плохо с "выбросом" лишнего веса

Это ты про команду или про себя? Ну в любом случае, я наоборот хочу сбавить обороты - поскольку знаю не понаслышке, что быстро сброшенные кг потом с троекратным размером возвращаются. Я за здоровое похудение. Я уже писала раньше, что тяжело худеть медленно, хочется побыстрее увидеть результат, но надо наверное научиться получать удовольствие от постепенного снижения веса. Я уже прихожу к этому. И внутренне мне как-то веселее становится от того, что иду к своей цели и у меня пока все получается.
Не унывай, все будет хорошо - это я позитивном мышлении.

Infanta
про себя...

по своему боооольшому опыту похудения знаю - нужно, чтобы диета и фитнесс нравились, чтобы это было не через силу. раньше мне удавалось достичь такого состояния и все проходило легко, а сейчас как-то не удается уловить такого состояния.
а как у вас с этим? вы наслаждаетесь процессом или же ждете окончания диеты, как окончания каторги....

мне нравится и занятия в клубе и моё питание, но расстраиваюсь (бывает еле сдерживаю чтобы не налопаться с горя),когда вес либо плохо сбрасывается, либо вообще стоит, или начинает наоборот подниматься обратно

Знаешь, скажем так. Каторга конечно нет, поскольку я ем все что хочу, бывает конечно сложновато, когда разгрузочные дни делаю, но при этом я себя утешаю, что завтра будет день и завтра я смогу покушать что-нибудь вкусненькое.

Девченки, спасайте. Совсем практически не похудела. Но у меня дела были, и я прочитала, что при них +2-3 кг обязательно накапливается. Успокойте меня. А то я что то расстроилась.

так-неделя не удалась- всего 200г