Уже 123, иду на рекорд Как говорится, жир-это не лишний вес, а обиды, комплексы и нелюбовь. В моем случае, кефиром я вряд ли ограничусь. Ну вот что меня заставило набрать 10 кг, которые я сбрасывала 4 месяца?!

Отчет
Вес: 63.500
Физических нагрузок нет, но очень много движения.
уход: массаж, маски для волос

Отчёт:
вес - 80,7
велотренажёр
подсчёт калорий

Вес 78,5

The Night Princess что же ты так сдаешься? начни все с чистого листа

Девочки, все учла, отправляю.

Девочки, здравствуйте!!! Спасибо, что приняли в команду. Мне нужна ссылка на групповую похуделку. Не знаю где взять.

Я раз в 50-й начинаю с чистого листа Пока не дошла до финишной прямой Может к пенсии?

The Night Princess

Конечно, еслиб все так было просто, нас бы тут не было, никого.
Да, должен быть серьезный мотив, чтобы взять себя в руки и не отпускать до победного веса, такое бывает...но чаще все конечно хотят похудеть, но вроде и так все устраивает...и тогда нужна огромная сила воли...

Лера, давай, победи уже этого беса обжору в себе, и он изыдет, ...ну я не знаю как еще сказать, т к ты сама все прекрасно понимаешь

Трудно будет только сначала, ооооочень трудно, но если перетерпеть неделю, две, организм перестроится и будет награда, и вес пойдет вниз и легче будет, а потом вообще кайф можно ловить от полуголода, серьезно!

The Night Princess

Слушай, у тебя еще и аватарка такая...вампирша вечно голодная.....особенно, понятно, ночью...
Ты там холодильник свой не вампириш по ночам, а? Смотри у нас

Тормози с прибавкой. Я от чистого сердца тебе желаю перебороть себя и начать худеть. Я понимаю как труден твой путь к похудению, но подумай о последствиях. Глядя на свою маму я поняла, как опасен жир в нашем организме (Инсульт 3 раза и порализация в 56 лет, её вес был 120 кг.). И я начала худеть.

Спасибо большое за поддержку К сожалению, мы в основном, учимся на своих ошибках(( Как твоя мама себя чувствует сейчас?





Я люблю вампирш Ночью не кушаю





Мотивов полно, а вот с силой воли хуже(( Я все бросала даже после года усилий((

Привет! Я бы хотела, чтоб ты этого не испытала как на своей ошибке, а лучше на чужой. Мама моя больше не ходит и даже сама не может подняться и сесть. Говорит она очень плохо, только отдельные слова и те иногда понять не можем. У неё полностью порализовало правую сторону. В таком состоянии она уже третий год. Я тебя очень,очень прошу подумай о своём здоровье ведь ты такая молодая. Я когда начала худеть, на холодильник не большой плакатик сделала с надписью " Прежде чем открыть, подумай, а тебе это надо." Мне помогает, когда от нечего делать идёшь на кухню, что нибудь погрызть.

Я искренне благодарю тебя за то, что ты рассказала про свою историю. Это действительно больно! Я знаю о чем говорю... Как тебе удается держаться и жить дальше? Ты очень смелый и сильный человек! Я не верю, что твоей маме нельзя помочь, можно найти специалиста и, если не изменить полностью, но хотя бы улучшить ее состояние.

Отчёт:
вес - 80,1
велотренажёр, много ходьбы
подсчёт калорий