Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 09 май 2025, 01:29

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20 ... 22  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Архив конкурсов
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Innka1988
 Заголовок сообщения: Re: Летний марафон
СообщениеДобавлено: 20 июн 2013, 21:32 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 мар 2011, 16:00
Сообщений: 1300
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Орден ГП (1) Летний марафон 2013 (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: смогЁм)
20 июня
1. Зарядка - 1 балл (без пресса) + 70 приседаний
2. Фитнесс - 0 балл
3. Питание - 1 балл (сегодня полуРД)
4. Красота - 1 балл
5. МАРАФОН+ 1 балла
итого 4 балл
всего 92 балла

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Мурмявка
 Заголовок сообщения: Re: Летний марафон
СообщениеДобавлено: 20 июн 2013, 22:58 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2012, 10:57
Сообщений: 1836
Награды: 9
Город в котором я живу (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (1) Худеющее лето (2)
Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1) За участие в ГРД (2)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Тут мои достижения!:)

Команда: Команда №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
21 июня "Борьба с целлюлитом"

Думаю каждая из нас столкнулась, к сожалению, с этой проблемой. У некоторых целлюлит не особо четко выражен, я думаю, что это упражнение подойдет для борьбы с дряблостью. Приятного выполнения:-D
http://www.youtube.com/watch?v=CtlftoM4muU
#77

_________________
#77

Последний раз редактировалось Мурмявка 21 июн 2013, 13:43, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Мурмявка
 Заголовок сообщения: Re: Летний марафон
СообщениеДобавлено: 20 июн 2013, 23:04 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2012, 10:57
Сообщений: 1836
Награды: 9
Город в котором я живу (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (1) Худеющее лето (2)
Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1) За участие в ГРД (2)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Тут мои достижения!:)

Команда: Команда №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
22 июня "Танец гибкости"

Поскольку занятия йогой нашли своих поклонников среди нас, предлагаю еще одно занятие для похудения.
http://www.youtube.com/watch?v=8GUeU9o_JjM
#77

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
~Angelina~
 Заголовок сообщения: Re: Летний марафон
СообщениеДобавлено: 21 июн 2013, 00:13 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 фев 2013, 12:31
Сообщений: 633
Награды: 8
Абсолютный чемпион (1) Цветок форума (1) Самой энергичной (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Думай и похудей (1) Летний марафон 2013 (1) Осенний забег (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 38 раз.
Форма отчёта за 20 июня
1. Зарядка: 1 балл
2. Фитнесс:- фитнесс каждый день
3.Питание: 1 балл
4.Красота: 1балл
5. МАРАФОН+ 1 балл(мне очень нравятся танцы живота, но у меня не очень получается :) , задание выполнила)
За день 4 балла.
Итого 101 балл.
П/с люблю себя, хвалю себя!!!

_________________
#77
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Innka1988
 Заголовок сообщения: Re: Летний марафон
СообщениеДобавлено: 21 июн 2013, 09:31 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 мар 2011, 16:00
Сообщений: 1300
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Орден ГП (1) Летний марафон 2013 (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: смогЁм)
Не смогла открыть упражнения против целлюлита, поэтому делала йогу...

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
~Angelina~
 Заголовок сообщения: Re: Летний марафон
СообщениеДобавлено: 21 июн 2013, 10:14 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 фев 2013, 12:31
Сообщений: 633
Награды: 8
Абсолютный чемпион (1) Цветок форума (1) Самой энергичной (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Думай и похудей (1) Летний марафон 2013 (1) Осенний забег (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 38 раз.
И я не смогла открыть видео, буду тогда делать задание следующего дня :)

_________________
#77
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Slender
 Заголовок сообщения: Re: Летний марафон
СообщениеДобавлено: 21 июн 2013, 12:22 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 май 2011, 09:41
Сообщений: 1796
Награды: 7
Уютный дом (1) Кубок ветерана ГП (1) Худеющее лето (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Королева пляжа (1) Лучший осенний фотограф (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 95 раз.

Дневник: Без названия
20 июня
1. Зарядка - 0 б (не смогла встать)
2. Фитнесс - велосипед 2б
3. Питание - 1 б
4. Красота - 0 б
5. МАРАФОН+ 0 б
итого 3 б

_________________
#77
#77

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Мурмявка
 Заголовок сообщения: Re: Летний марафон
СообщениеДобавлено: 21 июн 2013, 13:45 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2012, 10:57
Сообщений: 1836
Награды: 9
Город в котором я живу (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (1) Худеющее лето (2)
Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1) За участие в ГРД (2)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Тут мои достижения!:)

Команда: Команда №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Innka1988 писал(а):
Не смогла открыть упражнения против целлюлита, поэтому делала йогу...

Angelina писал(а):
И я не смогла открыть видео, буду тогда делать задание следующего дня


Прощу прощения. Видимо я при оформлении сообщения изменила последний символ в ссылке. Заменила, проверила, теперь все работает.
Кто сделал задание на завтра, ничего страшного, молодчинки, что нашли выход.

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Мурлышка
 Заголовок сообщения: Re: Летний марафон
СообщениеДобавлено: 22 июн 2013, 00:16 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 янв 2013, 13:30
Сообщений: 658
Откуда: Германия
Награды: 10
За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Самой энергичной (1) Орден ГП (1)
Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1) Думай и похудей (1) Летний марафон 2013 (1)
За участие в ГРД (2)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Стройнеющая Мурлышка
Отчёт за 19 июня
1.Зарядка1 б
2. Питание 0 б
3. Красота-маска фруктовая+водные процедуры 1б
4. Фитнесс-2б.
5.Маарафон+ 0б
....4б

Отчёт за 20 июня
1.Зарядка1б.
2.Питание 0б.
3.Красота 1б. Вод.проц.
4.Фитнесс 0б
5.Марафон+1б.
...3б.

Отчёт за 21 июня
1.Зарядка 1б.
2.Питание 0б
3. Красота-1б
4.Фитнесс 0б.
5. Марафон+1б
.....3б.

_________________
#77
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Мурлышка
 Заголовок сообщения: Re: Летний марафон
СообщениеДобавлено: 22 июн 2013, 00:17 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 янв 2013, 13:30
Сообщений: 658
Откуда: Германия
Награды: 10
За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Самой энергичной (1) Орден ГП (1)
Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1) Думай и похудей (1) Летний марафон 2013 (1)
За участие в ГРД (2)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Стройнеющая Мурлышка
Мурмявка
Кто ведёт следующую неделю? Ксюшка-толстушка молчит.

_________________
#77
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Innka1988
 Заголовок сообщения: Re: Летний марафон
СообщениеДобавлено: 22 июн 2013, 11:40 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 мар 2011, 16:00
Сообщений: 1300
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Орден ГП (1) Летний марафон 2013 (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: смогЁм)
21 июня
1. Зарядка - 1 балл зарядка + 75 приседаний
2. Фитнесс - 0 балл
3. Питание - 0 балл (вечером зажор)
4. Красота - 1 балл
5. МАРАФОН+ 1 балл (неслабая йога)
итого 3 балла
всего 95 баллов

з. ы. Если что я опять могу

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
~Angelina~
 Заголовок сообщения: Re: Летний марафон
СообщениеДобавлено: 22 июн 2013, 11:45 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 фев 2013, 12:31
Сообщений: 633
Награды: 8
Абсолютный чемпион (1) Цветок форума (1) Самой энергичной (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Думай и похудей (1) Летний марафон 2013 (1) Осенний забег (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 38 раз.
Форма отчёта за 21 июня
1. Зарядка: 1 балл
2. Фитнесс:- фитнесс каждый день
3.Питание: 1 балл
4.Красота: 1балл
5. МАРАФОН+ 1 балл
За день 4 балла.
Итого 105 баллов.
П/с люблю себя, хвалю себя!!!

_________________
#77
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Innka1988
 Заголовок сообщения: Re: Летний марафон
СообщениеДобавлено: 22 июн 2013, 18:26 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 мар 2011, 16:00
Сообщений: 1300
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Орден ГП (1) Летний марафон 2013 (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: смогЁм)
22 июня
1. Зарядка - 1 балл зарядка + 80 приседаний
2. Фитнесс - 2 балла (ролики)
3. Питание - 1 балл
4. Красота - 1 балл
5. МАРАФОН+ 1 балл (ну и йога, еле все сделала =) )
итого 6 баллов
всего 101 балл

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Innka1988
 Заголовок сообщения: Re: Летний марафон
СообщениеДобавлено: 22 июн 2013, 22:58 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 мар 2011, 16:00
Сообщений: 1300
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Орден ГП (1) Летний марафон 2013 (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: смогЁм)
а на завтра то какое задание?

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Мурмявка
 Заголовок сообщения: Re: Летний марафон
СообщениеДобавлено: 23 июн 2013, 00:11 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2012, 10:57
Сообщений: 1836
Награды: 9
Город в котором я живу (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (1) Худеющее лето (2)
Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1) За участие в ГРД (2)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Тут мои достижения!:)

Команда: Команда №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
23 июня "День для себя любимой"

Сегодня как и на прошлой неделе делаем что-то приятное и полезное для себя. Сегодня даже просмотр фильмом, передач и т.д. считается. Главное порадуйте себя!

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 17 из 22
  [ Сообщений: 324 ]  На страницу Пред.  1 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20 ... 22  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Архив конкурсов


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020