фуф, все утро с весами спорила, хотели 86,0 показать)))
но после многократных утренних визитов в одну комнату отвоевала таки 100 гр

85,9 хула хуп, велик, кардио по видео (это дело каждый день, теперь уже на автомате), полнедели сбои в питании и привесы, половина 1рд с нормальным питание, в итоге отвеса нема


но чувствую теперь привесов не будет, как то и в объемах меньше стала зрительно, чем на той неделе с таким же весом

простите за опоздание ,только вернулась домой
вес 66.0 не ем после 18ч. жирное сладкое жареное мучое ислючено из питания

А вот и наш отчет

Просто умнички!!!!!

#77

Лучшие на этой неделе:

1 место:
#77
Alenkakov74, с отвесом в 1,6 кг!!!!
(ссылка на медальку - http://s004.radikal.ru/i207/1105/8e/93ea48a190a7.png)

2 место:
#77
разделили Меренга и Milica, с отвесами в 1,4 кг!!!
(ссылка на медальку - http://s44.radikal.ru/i106/1105/db/d63ffa78f71d.png)

3 место:
#77
Белка, с отвесиком в 1 кг!
(ссылка на медальку - http://s49.radikal.ru/i125/1105/8e/650e8708a444.png)

Девочки, вы просто умнички!!!!


Хрюнделя на этой неделе получают
Olenushka
Стройнеющая мамочка
Варва Ра


Ссылка на "медальку": http://smajliki.ru/smilie-1053179751.html

эх, рано я медальку удалила... снова третья)

Какая у нас команда!!!!! Мы такие молодцы!!!! я так поняла, что мы как команда занимаем каждую неделю и каждый месяц определенное место.... Интересно на этой неделе мы какие?

Итоги подводят обычно в четверг

Сообщишь нам? Это тоже "своеобразный стимул"

Конечно
А вот ссылка viewtopic.php?f=22&t=1598

девочки, красоотки, какие отвесы!!!

спасибо за медальку!

медальку вставить не получилось

у меня тоже УЖЕ вторая медалька, СПАСИБОЧКИ, прям к жизни вернули

Milica
Alenkakov74
Вставляйте медальки
Просто нажимаем на медаль, копируем сслку, и вставляем в подпись

Ой, сссылку вставляем предварительно нажав на "Img"