77,5.

71.9
Питание немного выбивается из под контроля, но в целом все равно неплохо!

Ой, простите - может, еще успею - совсем вчера из "реальности выпала.."
Отчет :
Вес 69,8
Питание - стараюсь совладать с ним.
Красота: уход за руками, ногами.
Спорт: 1,5 раза йога. (1 раз тренировка, 2 раза дома по 20 минут)

тихенько у вас как-то в команде... отчеты одни...

Девочки, всех учла!
Шиповник, какая ты молодец! Отличный результат.
БЖУКи - великое дело!

Девочки, может быть, в предверии нового года что-нибудь придумаем?

Палитра, присоединяйся!
Да, периодами бывает тихо, но главное - стремление к цели и делать это разумным сбалансированным способом!

Всем доброго вечера!Я вернулась опять на форум и очень хочу назад к вам в группу!Я готова идти вперед.Возьмете меня назад?(правда я за эти пол года 10 кило опять набрала)

irma-petrova, привет!
С возвращением! Конечно, возьмем тебя в команду.
А вот то, что набрала, вот это не очень хорошо. Будем бороться!

Девочки, мы на этот раз заняли 2-ое место! Правда, разделили его еще с одной командой. Я нас всех поздравляю!
Но есть еще к чему стремиться

И мои поздравления тоже всей команде!

Ну все, я созрела, принимайте к себе.
Меня зовут Екатерина, мне 29 лет.Замужем, есть дочка 3 года на днях исполнится, работаю.
Вес какой пока не знаю, в понедельник для отчета взвешусь, стремлюсь к весу... ну пусть будет 53.
Ну и программу похудения еще пока не придумала, но да пн. время есть

Я за. Можно или марафончик, или конкурс.

Давайте так:
Ежедневно
а)за питание от 0 до 3 баллов, чем ближе к идеалу, тем больше баллов.
б) за спорт по баллу за каждые полчаса спорта (ходьбы, движения, активности)
в) по баллу за каждую косметическую процедуру ( массаж, ванная, маски, обертывания и прочее)

И сколько-нибудь баллов за уменьшение веса (за увеличение минус баллы) еженедельно. Или за каждые сто граммов, или за процентное соотношение убыли массы тела.

Привет, девочки! Группа растёт- это здорово!!! Я вся в работе. Подготовка к инвентаризации и всё такое. И так буду занята ещё следующую неделю.
Питаюсь нормально и по режиму. Бодифлекс по утрам делаю 10-15 минут и обруч кручу утром 10 минут. Вечером не занимаюсь, на работе набегаюсь аж сил нет. Ещё я встретилась с мужчиной которого очень любила и он меня очень любил. Но судьба нас разлучила на 16 лет.

Вот. Дальше что... марафон пучть идет 8 недель, а 30 декабря подведем окончательные итоги и выберем победительницу. Ну можно еще и приз придумать. Но тут я пока не знаю как делать. И какой приз.