#77
не будем как этот хомяк больше жить!

Нет-нет. Твой первый отчет - завтра.

ок будет отчет!

немного мотивирующих фото для нас.

И мой, кстати, тоже

девочки привет, если у кого то есть ребятенок с именем НИКИТА, то я могу поделиться с вами "посланием от деда мороза" Вам нужно будет только скачать его и записать на диск самим

Дед Мороз в анимационном фильме трижды обращается к ребенку по имени. Он загадывает малышу загадки, показывает ему «дедморозовский» волшебный мир и, конечно, поздравляет ребенка с Новым годом

подробнее узнать что это такое можно тут - http://dedmoroz.ru/podarki/videopismo_onyy_shar_/

вдруг есть Никитки))))

мой сегодняшний вес 93.200(у меня отечность из-за воды случилась).
Питание 2 раза в день существенная пища и каждые 2 часа фруктовые перекусы.
Спорт-велотренажор ежедневно.
Уход за собой ежедневные маски для лица и шеи.

ОТЧЕТ

59,0.
вес набрала, но не очень переживаю, уверена, что это вода, потому что - КД и соленого поела в выходные немало

считала БЖУКи - 4 дня из 7
литр чистой воды в день - 4 из 7
овсяная каша на завтрак + ложка масла + стакан воды натощак с медом - 7 из 7

Вес - 59,4
Стартую

Мы в одной категории пока, как смотришь на дуэль?

Палитра


согласна

Супер!!! Тогда на раз-два-три, погнали, кто больше скинет к следующему понедельнику