Девочки ну кто со мной будет скидывать?

irma-petrova, а кто с тобой в весовой категории из нашей группы?
Если не найдешь, присоединяйся к нам с Аллой, только сброс веса будем считать в процентном отношении, хорошо?


Я жду, что скажет Алла?
Я готова начать, а? С завтрашнего дня!

Отчет
Вес 69,9
Спорт: 1,5 раза йоги
Красота: уход за ногами, ногтями/руками
Питание - пробую "разгружать" вечер от пищи. Вот уже два дня вечерами почти на минералочке.

71.9
Вес тот же. Скажу честно, боялась, что будет больше.
С одной стороны, увеличила спорт (4 тренировки были), но с другой стороны, "поплыло" питание...

Ого, какая дискуссия завязалась!
Девочки, полностью поддерживаю, что никаких фото не нужно... Риск подтасовывания результатов есть лишь тогда, когда есть приз, причем весомый. В нашем же случае самый главный приз - наша идеальная и фигура и здоровье! Так что все на нашей совести.
Мне обе идеи нравятся, и с баллами, и с худением парами. Я так понимаю, что большая часть за худение парами? Можем на этой идее поэкспериментировать.
Давайте так.. я на неделе попробую оформить 2 идеи в более четком виде, и тогда проголосуем. Что думаете?

gerly, мы с тобой уже давно собирались посоревноваться, вот и выдался случай ) Ну что.. кто первый к своему идеальному весу? Моя цель - 67 кг (65 кг в линейке это для дальнейшей мотивации)

Алла, давай тогда уже к следующей недельке оформим все, чего на месте зря топтаться?
Идею с баллами просто нужно подкорректировать. Чтоб всех устраивала.
Полчаса спорта = 1 балл. Думаю, честно.
Питание за день от одного до трех баллов, чем ближе к идеалу, тем больше - тоже думаю проходит без нареканий.
Процедуры... Массаж, обертание, ванна с солью - нужные вещи? Считаю, что да.
Масочка для волос или лица. Хорошо, красоты добавляет, похудению не способствует. Может тогда за процедуру влияющую на похудение - балл. И за одну или кучу процедур красоты однофигственно один балл, вне зависимости от количества?
И еще по баллу за каждые 100 гр.отвеса - считаю, что честно. А достигшим цели... 100 баллов? Или много? Мне кажется, что нет. Дочтичь цели - это ого-го чего стоит! Как думаете?

за питание по баллу я согласна и спорт тоже но обертывания и маски это по моему лишнее, мы стремимся весь сбрасывать .я могу 2 дня делать маски а 3 нет это мое дело и к похудению это не относится я против .А все остальное за.

А я - за "красоту" - и не важно, у кого-что!
Уход за волосами, ногтями, душ ли контрасный, а может вообще- не забыла помазать ручки перед сном/посудой...
Ведь мы не только худеем, мы стремимся к совершенству!!!
Мне кажется, это необходимая составляющая нашего похудения.
Хорошо тому, кто это делает постоянно.
Но есть такие, кто о себе не думают, а стОило бы...
Я с тремя детьми вообще о себе не вспоминаю

[quote="gerly"]А я - за "красоту" - и не важно, у кого-что!
Уход за волосами, ногтями, душ ли контрасный, а может вообще- не забыла помазать ручки перед сном/посудой...

Два кто ж против?Делай все что хочешь это обязательно нужно и полезно!Но баллы за это ставить я против.Баллы за спорт и зброс веса и все .

Алла, я согласна!
Страх, что я не смогу сменился любопытством: "А вдруг получится?"
Моя цель - тоже 67!

Девочки, всех учла. Отчет отправила. Не увидела только отчет Алены-Близнец-Змея, вроде бы внимательно посмотрела.
Сегодня не успеваю свести информацию по возможным вариантам участия. Надеюсь, завтра-послезавтра получится

Палитра
у меня сегодня 58,7 кг, а у тебя?

ну дуэль жеж

скачала себе удобную считалку калорий http://www.kalor.ru/prog/37-kalkulator_kalorii.html
там же есть низкокалорийные рецепты http://www.kalor.ru/recept/

Кто подскажет как поменять линеечку и вес на ней.А тоя себе цель такую недостижимую сделала надо бы уменьшить вес к которому с тримишся и цвет линеечки переделать.

irma-petrova

Ваша линеечка отсюда
http://lines.nadietah.ru/
Создаете новую, а как вставить в подпись целая тема есть
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=16&t=6781

Огромное спасибо все получилось!