мой отчет за сегодня 26.01.12.
1. спорт - зарядки была и провела 4 урока физкультуры (попросили подменить) - 5 баллов.
2. вечеом ничего не ела, попила только зеленый чай - 5 баллов
3. Втирала антициллюлитный крем, и скрабилась в душе скрабом из той же серии - 5 баллов.
4.легкий ужин - 5 баллов,
5.утром в зеркало хвалила себя-5 баллов

Итого за сегодня 25 баллов!!!!

Ну как там Лиза?

25.01.12
1. Спорт (бодифлекс+ час силовой аэробики)- выполнено!
2. Легкий ужин (100 гр творога)- выполнено.
3. Крем АЦ + массаж- выполнено.
4. Хвала- выполнено.
5. Ужин за 4 часа до сна- да.

Лиза отписалась. Говорит, пока никак не может. Вся в запаре. Но вы не переживайте. Поступим так. Я начну считать с понедельника. Как по уставу начали отчитываться. А также операцию будем проводить согласно плану, с понедельника 30 января. Баллы тоже будут учитываться. А как Лиза нам выложит итоги, мы все сплюсуем и выведем результат уже окончательный.

Сейчас закидывала ваши успехи в табличку и заметила, что кое-кто не совсем верно считает баллы. Смотрите: если вы выполнили пункт, то +5, а если нет, то -5. Таким образом, если два из пяти пунктов не выполнено, то итог будет всего 5 баллов.
Например:
1. Выполнено. +5
2. Не выполнено. -5
3. Выполнено. +5
4. Выполнено. +5
5. Не выполнено. -5
Итого: 5-5+5+5-5=5.
Так что имейте в виду.

ок договорились

Хорошо, исправлюсь!!!

мой отчет за сегодня 27.01.12.1.
1. Спорт - выполнено! 5 балов
2. Легкий ужин - не выполнено.(была на ДР) - -5 баллов
3. Крем АЦ + массаж- выполнено.- 5 балов
4. Хвала- выполнено. - 5 балов
5. Ужин за 4 часа до сна- 5 балов.
итого:15 балов

мой отчет за сегодня 28.01.12.1.
1. Спорт - выполнено! 5 балов
2. Легкий ужин - не выполнено.(буду на ДР) - -5 баллов
3. Крем АЦ + массаж + сауна - выполнено.- 5 балов
4. Хвала - выполнено. - 5 балов
5. Ужин за 4 часа до сна будет выполнен, ложусь всегда поздно!!! - 5 балов.
итого: 15 балов

ПО поводу балов поняла свою ошибку,сори)
отчет 26.01.12
1. Спорт (упражнения с Синди 20мин): 5 баллов
2. Ужин за 4 часа до сна: 5 баллов.
3. Обертывание: 5 баллов
4. Хвала: 5 баллов.
5. Легкий ужин:-5 баллов
Итого: 15 баллов

отчет 27.01.12
1. Спорт (упражнения с Синди 20мин): 5 баллов
2. Ужин за 4 часа до сна: 5 баллов.
3. Обертывание: -5 баллов
4. Хвала: 5 баллов.
5. Легкий ужин:-5 баллов
Итого: 10 баллов

отчет 28.01.12
1. Спорт (упражнения с Синди 20мин): 5 баллов
2. Ужин за 4 часа до сна: -5 баллов.
3. Обертывание: -5 баллов
4. Хвала: 5 баллов.
5. Легкий ужин:-5 баллов
Итого: -5 баллов
отмечала последний день сессии

отчет 29.01.12
1. Спорт (упражнения с Синди 20мин,упражнения с обручем 15 мин): 5 баллов
2. Ужин за 4 часа до сна: 5 баллов.
3. Обертывание: 5 баллов
4. Хвала: 5 баллов.
5. Легкий ужин:5 баллов
Итого: 25 баллов

Ой-ой. А мне значит по минус 25 баллов за все дни с 24 по 29 января.

мой отчет за 29.01.12.1.
1. Спорт - выполнено! 5 балов
2. Легкий ужин - не выполнено.(буду на своем ДР) - -5 баллов
3. Крем АЦ + массаж - выполнено 5 балов
4. Хвала - выполнено. 5 балов
5. Ужин за 4 часа до сна будет выполнен, ложусь всегда поздно!!! - 5 балов.
итого: 15 балов

Боец УСПЕШНАЯ ДИВА, к выполнению операции "Нас не сломить" готова!!!

есть!!! не расслабляться!!!

Давай исправляйся!!!


Умничка!!!!

А где остальные бойцы с отчетами и полной боевой готовностью???

Lady V
Продублируй мне, пожалуйста, свой номер телефона.

Венера
У тебя номер остался прежним?