О дадада!!!!

Вес, наверное плюс два кило к предыдущему. Много гуляла, миникомплекс упров почти каждый день, не меньше 1,5 литра воды в день. Ну и кг вкусных конфет...

Мне скиньте телефон...

цифры давай,Кошечка!!!!

Ох... Пока ужесточения не вступили в силу, пиши 67...

Вес 92 (весы по прежнему не работают..... по приезду сюрприз будет )
Питание 5 баллов - сидела на лепестках почти без срывов ажно 5 дней .
Спорт- 3 Цигуна по часу 6 б, и зарядка каждый день 7 б. итого за спорт 13 баллов
Красота - 7 баллов - каждый день делала что нибудь : 2 раза сауна, 3 обертывания с антициллюлитной сывороткой, контрастный душ каждый день и 2 раза маска коллагеновая с жемчугом.
Привычка - 1 балл, в субботу весь день не выпускала блокнотика из рук, записывала всё, и всё......... можно конечно еще 5 баллов приплюсовать , когда сидела на лепестках постоянно отчитывалась по съеденному в своем дневничке....
Творчество - пока показать не могу , но красоты много нафотала, вчера даже радугу словила....

плачет по тебе толстый кошарик с первой странички...

а вдруг приятный????
когда покажешь-напомнишь мне про пять баллов!!!обязательно!!!

Я решила отчитаться за день.
Завтрак курица, приготовленная на гриле около 130 граммов
Перекус 1 нектаринка, пол картошки обмазанной 15% сметаной
Обед 140 грамм творога 2 % (разведенный с молоком 2,5%), правда с сахаром, еще небольшой кусочек злакового хлеба
Перекус - арбуз - не считала сколько, думаю много.
Ужин - 7 столовых ложек отварных макарон.
В течении дня кофе с молоком и чай с молоком пара стаканов.

После лепестков чувствую себя обожранной. Даже не удивлюсь привесу.

ЗЫ Меню отвратное, с утра доча заболела короче от детей не отхожу - получается что кусочничаю.

Мечтаю об овощном супчике или ухе, тыкве тушеной - эххх муж придет с работы буду готовить

главное-на ночь не наешься!!!после готовки то...

вес 64,4
1.Спорт.
целенаправленных физ.нагрузок как таковых не было...

2.Питание.
5 баллов
в субботу и вчера отдохнула..сорвалась)

3.Красота.
7 баллов
вот тут я молодец!каждый ден что нибудь

4.Полезная привычка.
неподготовленна я была...))что с новичка взять)надо придумать себе с чем я буду бороться)

5.Творчество.
опять таки я пролетаю с этим заданием!!



ну вот как то так!первый блин комом)

Это уже пройденный этап - тока попробую. Жрать на ночь не хочу. Мне надо за неделю еще 2 кило сбросить

с первым блином тебя

хороший у тебя блинчик...всё будет тип-топ!!!!