07.03.11

1. спорт: минус 5 баллов (так получилось,легла в 6 утра,встала в пришла в шестом часу вечера и просто не было сил...хотя-отмаза все это )
2.Ужин за 4 часа до сна: 5 баллов.
3.массаж:5 баллов
4. Хвала: 5 баллов.
5. Легкий ужин:5 баллов
дополнительное задание: синее платье и сережки с синим камушком:))) 5 баллов

Итого: 20 баллов

Elisa, Лизочка - с возвращением!!!!

Присоединяюсь с сегодняшнего дня, простите, совсем не было времени в эти дни выходить на форум - гости приезжали, ДР сынульки. Сегодня только добралась до компа.


Ой-ёй! Какой позор.

отчет за 04.03
1. Спорт: -5 баллов
2. Ранний ужин : 5 баллов
3. Увлажнение: 5 баллов
4. Хвала: 5 баллов
5. Легкий ужин: 5 баллов
Итого: 15 баллов

отчет за 05.03
1. Спорт: -5 баллов
2. Ранний ужин : 5 баллов
3. Увлажнение: 5 баллов
4. Хвала: 5 баллов
5. Легкий ужин: -5 баллов
Итого: 5 баллов

отчет за 06.03
1. Спорт: -5 баллов
2. Ранний ужин : 5 баллов
3. Увлажнение: 5 баллов
4. Хвала: 5 баллов
5. Легкий ужин: -5 баллов
Итого: 5 баллов

отчет за 07.03
1. Спорт: -5 баллов
2. Ранний ужин : -5 баллов
3. Увлажнение: 5 баллов
4. Хвала: -5 баллов
5. Легкий ужин: -5 баллов
Итого: -15 баллов

отчет за 08.03
1. Спорт: -5 баллов
2. Ранний ужин : -5 баллов
3. Увлажнение: 5 баллов
4. Хвала: -5 баллов
5. Легкий ужин: -5 баллов

6. Красную гвоздичку получила. 5 баллов

Итого: -10 баллов

[quote="Irishonka"]Elisa, Лизочка - с возвращением!!!!
Соскучилась по тебе:)!!!! пора за себя браться...лето скоро)))))))))))))) Глядя на результаты целеустремленной девушки Lady V, понимаю- невозможного не бывает.так что вперед, армеец!:)

мне осталось сегодня 4 месяца....аааааааааааааааааааааа......

за 08.03.2012
ИТОГ: минус 25 баллов


за 9.03.2012
1. спорт:минус 5 баллов
2. Ужин за 4 часа до сна: 5 баллов.
3.массаж:минус 5 баллов
4. Хвала: минус 5 баллов(забыла )
5. Легкий ужин:5 баллов
Итог: : минус 5 баллов ...не люблю че-т праздники теперь

Отчет за 05.03.
Устав:
1. Ежедневная зарядка, либо посещение спорт-секций- выполнено.
2. Ежедневно за 4 часа до сна заканчиваются какие-либо трапезы- выполнено.
3. Ежедневное втирание масла, либо любого другого средства против растяжек- выполнено.
4. Ежедневно легкий ужин- выполнено.
5. Каждое утро в зеркало хвалить себя- выполнено.

Отчет за 06.03.
Устав:
1. Ежедневная зарядка, либо посещение спорт-секций- выполнено.
2. Ежедневно за 4 часа до сна заканчиваются какие-либо трапезы- выполнено.
3. Ежедневное втирание масла, либо любого другого средства против растяжек- выполнено.
4. Ежедневно легкий ужин- выполнено.
5. Каждое утро в зеркало хвалить себя- выполнено.

Отчет за 07.03.
Устав:
1. Ежедневная зарядка, либо посещение спорт-секций- выполнено.
2. Ежедневно за 4 часа до сна заканчиваются какие-либо трапезы- выполнено.
3. Ежедневное втирание масла, либо любого другого средства против растяжек- выполнено.
4. Ежедневно легкий ужин- выполнено.
5. Каждое утро в зеркало хвалить себя- выполнено.
6. Операция- выполнено синие полоски на кофте


Отчет за 08.03.
Устав:
1. Ежедневная зарядка, либо посещение спорт-секций- невыполнено.
2. Ежедневно за 4 часа до сна заканчиваются какие-либо трапезы- невыполнено.
3. Ежедневное втирание масла, либо любого другого средства против растяжек- невыполнено.
4. Ежедневно легкий ужин- невыполнено.
5. Каждое утро в зеркало хвалить себя- выполнено.
6. Операция- выполнено красное белье, полученные в подарок цветы

Отчет за 09.03.
Устав:
1. Ежедневная зарядка, либо посещение спорт-секций- невыполнено.
2. Ежедневно за 4 часа до сна заканчиваются какие-либо трапезы- невыполнено.
3. Ежедневное втирание масла, либо любого другого средства против растяжек- невыполнено.
4. Ежедневно легкий ужин- невыполнено.
5. Каждое утро в зеркало хвалить себя- выполнено.
6. Операция- невыполнено

Отчет за 10.03.
Устав:
1. Ежедневная зарядка, либо посещение спорт-секций- выполнено.
2. Ежедневно за 4 часа до сна заканчиваются какие-либо трапезы- выполнено.
3. Ежедневное втирание масла, либо любого другого средства против растяжек- выполнено.
4. Ежедневно легкий ужин- выполнено.
5. Каждое утро в зеркало хвалить себя- выполнено.
6. Операция- выполнено, ходила в домашней желтой футболке

Отчет за 11.03.
Устав:
1. Ежедневная зарядка, либо посещение спорт-секций- выполнено.
2. Ежедневно за 4 часа до сна заканчиваются какие-либо трапезы- выполнено.
3. Ежедневное втирание масла, либо любого другого средства против растяжек- выполнено.
4. Ежедневно легкий ужин- выполнено.
5. Каждое утро в зеркало хвалить себя- выполнено.
6. Операция- выполнено

Девочки все привет!
Подвожу итоги по операции 14 марта (не все отчеты еще есть), с 12 марта эстафету передаю Elisa, приступай к посту недельного .

Как скажешь,кэп;)вечером с нормального инета выйду,отчет выложу:)

задание нам на недельку придумаеш?

отчет 07.03.12 (среда)
1. Спорт - 5 баллов
2. Ужин за 4 часа до сна - 5 баллов.
3. намазывалась антицеллюлитным кремом - 5 баллов
4. Хвала - 5 баллов.
5. Легкий ужин -5 баллов (ехала в поезде, кроме чая ничего вечером не было)
у меня синий блокнот в сумке постоянно....
итого:30 баллов

отчет 08.03.12 (четверг)
1. Спорт - 5 баллов
2. Ужин за 4 часа до сна - 5 баллов.
3. Обертывание - 5 баллов
4. Хвала - 5 баллов.
5. Легкий ужин -минус 5 баллов
подарили мне красные тюльпаны, будет работать радикал-фото обязательно красоту эту покажу... 5 баллов
итого: 20 баллов

отчет 09.03.12 (пятница)
1. Спорт - 5 баллов + танцы
2. Ужин за 4 часа до сна - 5 баллов.
3. Обертывание - 5 баллов
4. Хвала - 5 баллов.
5. Легкий ужин -5 баллов
зеленый комплект белья (правда уже большеватый , одевать больше его не буду) -5 баллов
итого:30 баллов

отчет 10.03.12 (суббота)
1. Спорт - 5 баллов + танцы
2. Ужин за 4 часа до сна - 5 баллов.
3. Обертывание - минус 5 баллов
4. Хвала - 5 баллов.
5. Легкий ужин -5 баллов
в ресторан ходила в черном хостюме с золотисто-желтом рисунком - 5 баллов
итого:20 баллов

отчет 11.03.12 (воскресенье)
1. Спорт - 5 баллов
2. Ужин за 4 часа до сна - 5 баллов.
3. Обертывание - 5 баллов
4. Хвала - 5 баллов.
5. Легкий ужин -5 баллов
розовый шейный платок - 5 баллов
итого : 30 баллов

ПРИВЕТИК ВСЕМ, и всех с прошедшим 8 МАРТА!!!


отчет 04.03.12
1. спорт: 5 баллов
2. Ужин за 4 часа до сна: 5 баллов.
3.массаж: -5 баллов
4. Хвала: 5 баллов.
5. Легкий ужин:5 баллов
Итого: 15 баллов

отчет 05.03.12
1. спорт: -5 баллов
2. Ужин за 4 часа до сна: 5 баллов.
3.массаж: -5 баллов
4. Хвала: 5 баллов.
5. Легкий ужин:5 баллов
Итого: 5 баллов

отчет 06.03.12
1. спорт: 5 баллов
2. Ужин за 4 часа до сна: 5 баллов.
3.массаж: 5 баллов
4. Хвала: 5 баллов.
5. Легкий ужин:5 баллов
Итого: 25 баллов

отчет 07.03.12
1. спорт: 5 баллов
2. Ужин за 4 часа до сна: 5 баллов.
3.массаж: -5 баллов
4. Хвала: 5 баллов.
5. Легкий ужин:5 баллов
Итого: 15 баллов

отчет 08.03.12
1. спорт: -5 баллов
2. Ужин за 4 часа до сна: -5 баллов.
3.массаж: -5 баллов
4. Хвала: 5 баллов.
5. Легкий ужин:5 баллов
6.Подарили красные тюльпаны 5 баллов
Итого: 0 баллов

отчет 09.03.12
1. спорт: -5 баллов
2. Ужин за 4 часа до сна -5 баллов.
3.массаж: -5 баллов
4. Хвала: 5 баллов.
5. Легкий ужин -5 баллов
Итого: -15 баллов

отчет 10.03.12
1. спорт: -5 баллов
2. Ужин за 4 часа до сна: 5 баллов.
3.массаж: -5 баллов
4. Хвала: 5 баллов.
5. Легкий ужин:5 баллов
6. Вечер провела в платье с золотистой отделкой,и золотой браслет
Итого: 10 баллов

ДЕВОЧКИ!!!!ОПЕРАЦИЯ "УДАР ПО ТАЛИИ":
#77


ЧТО ВКЛЮЧАЕТ:

1. ОДИН ИЗ ДНЕЙ-РАЗГРУЗОЧНЫЙ(ЛЮБОЙ НА ВАШ ВЫБОР).ЗА ИСПОЛНЕНИЕ ДОП.10 БАЛЛОВ
2.ВЫПОЛНЕНИЕ ЛЮБЫХ УПРАЖНЕНИЙ НА ТАЛИЮ (ОБРУЧ ИЛИ ДР.).ЗА ВЫПОЛНЕНИЕ ДОП.5 БАЛЛОВ.

Для упрощения,вот несколько ссылок:
http://www.allwomens.ru/1166-uprazhneni ... talii.html
http://www.sunjulia.com/20090518191/ya- ... talia.html
http://vesex.narod.ru/taliya.html
http://fitfan.ru/novichkam/1066-uprazhn ... talii.html
или смотрим сами=)))))))))))))))))))))))))))))))))))))ВСЕМ УДАЧИ!:)

ОТЧЕТ ЗА 10 МАРТА:
ВЫПОЛНЕНО ВСЕ=))))))))
ИТОГО:25 БАЛЛОВ

ОТЧЕТ ЗА 11 МАРТА:
ИТОГО:МИНУС 25 БАЛЛОВ..=(

Девочки, вы такие молодцы!!!
Мне теперь совсем некогда. Пока. Держитесь!!! Удачных похуделок.