Девочки, у меня предложение по поводу задания на неделю. Весна стучится в наши окна, а они...грязные (ну у меня то точно ). Может быть устроим "Весенние хлопоты", это кстати тоже расход калорий! Например можно в задания на неделю включить мытье окон, пересадка цветов, генеральная уборка, хлопанье паласов и т.д. Или же можно провести некий субботник! Каждый день выполнять какие-либо работы по дому.

Привет!
Кстати 21-го как раз субботник! у нас по крайней мере в Питере))
Если будет погода нормальная, обязательно буду мыть окна в субботу!

Я тоже за субботник!

Kissulya
зайка, я уже таблички сделала и переслала(((

хорошея идея!!! я тоже за) особенно окна) на Пасху погода не позволяла, а счас можно и вымыть)

Девчонки, раз у нас сегодня День спорта предлагаю выполнить сегоднявот такой незатейлевый, но не легкий комплекс
Упражнения для экспресс похудения

да ладно уже пуст остаются. в воскресение я новые напишу я уже напридумывала экзекуции кстати очень даже потере веса соответствующие.

отлично)) бум ждать)

Классная_Фигурка
ну да ладно, зато не буду с позорным бегемотом ходить)))))

С днем чистоты, девочки!

Бардак
Ты не понимаешь, почему у тебя дома бардак? Давай разберёмся!
У кого-то дома чистота и порядок: все лежит по своим местам и у каждой мелочи есть свое место. Но есть дома, где об этом только мечтают, и все попытки навести лоск заканчиваются одинаково: среди вещей хаос, а о недавней уборке уже ничто не напоминает. Так в чем же причина?

Что скажет наука о порядке в вашем доме?

Конечно, те, кто очень интересуются нашим славным прошлым, с уверенностью говорят о том, что блюсти чистоту в доме заложено у женщин в подкорке головного мозга еще далекими предками. Исходя из этих рассуждений получается, что испокон веков женщины только и занимались тем, что складировали по углам все, что их доблестные добытчики тащили в дом. Откуда тогда нежелание некоторых женщин блюсти чистоту? Получается, что предки этих милых женщин тоже не отличались особой домовитостью. Иначе логика в таком подходе просто отсутствует.

Однако есть и другой подход, который больше подойдет тем, кто занят карьерой и работой более, чем домашним уютом. Женщины, которые вынуждены по каким-то причинам сидеть дома, начинают себя реализовывать там же. Для них аккуратно повешенное полотенце или чисто выглаженное белье на вешалке в шкафу и есть предел мечтаний. У них всегда пахнет вкусными блюдами, ковры вычищены, паркет блестит, а у кошки на голове маленький бантик.

В то же время милые представительницы прекрасного пола, которые погружены в работу, уделяют дому минимум времени и сил. Зачем заниматься тем, за что тебе не платят? Быть может, бардак в вашем доме объясняется именно этим. Хотя ведь в любом хаосе всегда есть свой порядок. Возможно, это и помогает находить в куче неизвестно чего именно то, что нужно.

Бардак в шкафу и каша в голове

Беспорядок в доме вам надоел? И вы хотите от него избавиться? Тогда начать придется с себя. Как ни странно, но то, что вокруг вас, напрямую отражает тот мир, который внутри вас. Поэтому желание покончить с беспорядком в своей жизни лучше осуществлять последовательно.

Конечно, в куче бумажек на столе есть свой сакральный смысл. Но неужели все, что там лежит, так необходимо? То же относится и к вещам в шкафу. Зачем там те, из которых вы давно «выросли»? А ведь таких больше половины, и они занимают место, которое можно было бы отдать чему-то еще. Что, кстати, почему-то так и не нашло своего места в вашем доме, а потому валяется в кучах.

Итак, первый шаг на пути к порядку в доме - устранение всего лишнего и ненужного. И не стоит думать, что уборка - дело простое, и вы легко с ней справитесь за день. Только шкаф вы будете разбирать не один час. А если он в доме не один? Вот поэтому первым делом разбирайтесь с содержимым комодов, шкафов и антресолей. Тут приготовьтесь быть безжалостными и черствыми. Потому что кофточка, которую вы надевали на первое свидание, может вызвать бурю эмоций. И положить ее в коробку с надписью «выбросить» будет очень сложно.

Кстати, о коробках. Тем, кто не знаком с фильмом «Секс в большом городе», следует сказать, а остальным напомнить, что лучший способ разобраться со своими шкафами - это взять три коробки и подписать их следующим образом: на хранение, выкинуть и оставить. В первую вы кладете то, что по каким причинам вам сейчас не подходит, но в ближайшее время обязательно понадобится. Вторая группа в объяснениях не нуждается, впрочем, как и последняя. После такой сортировки обратно в шкаф должны попасть лишь те вещи, которые попали в коробки «оставить» и «на хранение». Только раскладывать их стоит таким образом, чтобы они не перемешались. Вторым пунктом уборки будут вещи, которые лежат вне шкафов. Именно их следует рассортировать в определенном порядке на освободившиеся места. После того как пространство в вашей квартире стало больше, пора разобраться с пылью и грязью.

После такой уборки, как и после удачной диеты, самое главное – это снова не набрать вес, т.е опять не обрасти кучами грязи, пыли и всевозможных вещей. А для этого попробуйте все класть на свои места. Но если привычка превыше всего, то оборудуйте свой дом специальными декоративными корзинами, куда будете складывать все свои вещи. Потом такие корзины гораздо проще разобрать.

Девочки, привет! Извиняюсь, что не отчиталась в понедельник, уезжала на Пасху в Воронеж и подзадержалась там
Я старалась сдерживаться от обжорства и мне это практически удавалось
А на будущее хочу попросить у нашего капитана - Классная_Фигурка, скинь мне в личку свой номер мобильника, если я не смогу в инет выйти, я тебе смсочкой скину вес.

Чего то у нас в команде какое-то затишье... Куда все подевались?

да это изза Ани. она прячется и все сразу разползлись по углам ((( вроде у нее инет не работает.

Я туть заглядываю иногда! Вчера разгружалась на гречке и кефире. Сегодня утром але оп - минус 1 кг! Радостно, но страшно, что вернется, поэтому линеечку не двигаю, если уж до ПН сохраниться тогда уж моно и сдвинуть!

хороший отвес. Поздравляю! Теперь самое главное -удержать:)