КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"

Олечка29

девчонки,извините,но в связи с праздниками сорвалась. Вес сегодня утром-64 кг. Много гуляю,но и плохой пищи употребляю много. Надо брать себя в руки :evil:

Marischa(берёзка)

я тоже с привесом...вес 93,5. Не ем после 6 и считаю ккал, но на празднике накушалась...

Стройная Москвичка

Отчитываюсь:

вес прежний 96 кг

1) водные процедуры с гелем - скрабом
2) скраб кофейный 2 раза
3) аквааэробика 2 раз
4) в воскресенье прошла более 20 тысяч шагов

#77

Стройная Москвичка

Cherytti писал(а):

Предлагаю на следущей неделе всем нам активизироваться и занять первое место в групповых. ВСЕ готовы?

Готова

.

Праздники закончились - хватит уже жрать и поглащать всякую не зожевскую пищу :twisted:

.

Cherytti

Москвичка писал(а):

Cherytti писал(а):
Предлагаю на следущей неделе всем нам активизироваться и занять первое место в групповых. ВСЕ готовы?

Готова .

Праздники закончились - хватит уже жрать и поглащать всякую не зожевскую пищу .

Тем более,что скоро лето. :wink:

Оденем мини....купальники. :grin:

BulkA

67 кг.........плохо..........

извините, что в прошлый раз не отчиталась, у меня опять с компами беда

Митинка

slimmer писал(а):

Митинка, мы с Tika(Tigranuhi) тебя "прикрыли"

Спасибо, девчонки!!!!

Cherytti писал(а):

Предлагаю на следущей неделе всем нам активизироваться и занять первое место в групповых. ВСЕ готовы? Впереди купальники,пляж, открытые топы---так что.....

Действительно! Ведь совсем недавно наша команда занимала первые места очень часто

Завтра, например, РД. Кто будет на чем разгружаться? О себе лично не знаю, решусь ли... Еще подумаю. А давайте, кто не планирует разгружаться, завтра хоть как-то облегчит свой рацион. например, проведет день без сладкого или там без мучного... В общем, у кого какие мысли - высказывайтесь

Irishonka

Уважаемые участницы групповых похуделок!!!
Приняты новые правила ГП!!!
Ознакомиться с обновленными правилами ГП вы можете здесь: http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic. ... 446#542446
Если что-то непонятно, пишите об этом в той же теме.

Да, и если у вас есть пожелания обновить ваши начальные сообщения в команде, ну например добавить новых участниц в составе группы, обновить свои правила, обращайтесь ко мне!

Митинка

Ну да, состав участниц явно надо обновить

Irishonka

ОТЧЕТ КОМАНДЫ "Леди Лайт" за 10.05.2010.
#77

IRISHONKA писал(а):

Придерживалась коридора калорийности, 2 раза упражнения, каждый день прогулки, РД в среду.

Доня писал(а):

-ежедневные прогулки по два раза в день
-считаю БЖУКи
-много физической работы

Saharok писал(а):

Старалась не есть больше 1200 кал (вчера только не получилось)
Ела в основном белковую пищу (мясо, творог, кефир) и свежие салаты
Много пеших прогулок по вечерам с собакой
Не ем после 8 вечера (ложусь в 12 ночи)

slimmer писал(а):

Что делала:
- 5 раз тренировки по 2 часа
- водичку пьем побольше
- коридор не более 1600 кал
- 1,5 часа прогулок с собакой ежедневно
- разгруз на молокочае в пятницу, в среду не смогла настроиться.

Na Sid писал(а):

пустой холодильник и рождение котят (роды принимала, нянчусь) дали результат

Cherytti писал(а):

Что делала :
Занятия йогой.
Подсчёт калорий.
Термогель от фаберлик на животик.
Один серьёзный рафтинг.
Пешие прогулки.

Олечка29 писал(а):

Много гуляю,но и плохой пищи употребляю много.

Marischa(берёзка) писал(а):

Не ем после 6 и считаю ккал, но на празднике накушалась...

Москвичка писал(а):

1) водные процедуры с гелем - скрабом
2) скраб кофейный 2 раза
3) аквааэробика 2 раз
4) в воскресенье прошла более 20 тысяч шагов

Cherytti

Митинка писал(а):

Завтра, например, РД. Кто будет на чем разгружаться?

Я на цветной капусте. :grin:

Ну...ещё может морковь добавлю.

Cherytti

Митинка писал(а):

Cherytti писал(а):
Предлагаю на следущей неделе всем нам активизироваться и занять первое место в групповых. ВСЕ готовы? Впереди купальники,пляж, открытые топы---так что.....

Действительно! Ведь совсем недавно наша команда занимала первые места очень часто

ДА,ДА,ДА!
Пора нам поднапрячься и сделать рывок к стройности и первому месту. :wink:

Праздники закончились--пора работать. :grin:

путешественница

девчонки привет!
экс капитана к себе в ряды возьмете??? не хватает мне вас :wink:

П.С. я Алинка, экс комплименти :grin:

Torpille

ААААААААААА....простите, что опоздала с отчетом :cry:

инета неть.... :cry:

сижу сейчас в наглую на паре в инете

я все еще 56

Доня

Девачки ну всё капзец!

У меня хроническое кожное заболевание нейродерматит, блин сажусь на строжайшую диету, по рекомендации врача, вообжем очень много просто нельзя....
+ кучу уколов и таблеток, блин с такой диетой не то что 58 а все 45 весить начнёшь!

Я звтра на РД, куфир нежирный 1,5 литра, оч хотела разгрузится на кураге и черносливе, но его мне тоже нельзя!

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Архив конкурсов
Предыдущая тема :: Следующая тема

КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"

Кто сейчас на форуме