66,3. 2 тренировки, 1 РД, умеренное питание строго до 18-00, кроме одного дня

Вес 59,9
Режим питания до 18-00, 2 РД, скакалка по 300 раз через день, 2 дня лыжи и санки электрические.

59.5

подсчет калорий, беговая дорожка, Джиллиан Майклс

Всем привет. Вес 60,6. Подсчет ккал, зажор, обруч 2 раза в неделю

Это как? Нельзя ли поподробнее????

У меня ну очень активная неделя была, а отвес копеечный

вес = 81.

массаж - 1 раз
бассейн, сауна - 1 раз
большой велопробег - 1 раз (маленькие каждый день, но я их уже не учитываю)
фитнес - 1 раз
БЖУКи - 3 раза отлично, 2 - хорошо, 2 - очень плохо.

На выходных была в горах - ходила на лыжах и каталась на санках.

Всем привет!
Вес 73,3 кг., на неделе 3 раза спорт, старалась правильно питаться.

Всем привет!
вес 69,3. Режим питания, 1 РД.

Зажор в выходные, вес 57.500
Скраб через день, 2 раза спорт.

2 РД (яблочный и кефирно-творожный), но в выходные была на юбилее, соответственно вес 57.1

вес стоит........59 ровно(((((
слежу за едой+спорт

Всем привет))

Вес 70,5, подсчет ккал, не ела после 6

вес на месте-85 кг не ем после 19-00, стала больше двигаться!

привет, простите, что не отчиталась неделю назад. вес был просто ужасно большой!!! сегодня на весах 92,3 села на протасова!