Как в воду глядела!! Девочки , привет!! Очень за вами соскучилась!!! НО порадовать нечем. Припылила с отдыха, но не одна, а с 5-ю КеГешками. Вот думаю прогоните или самой уйти.. Ну не получается у меня турецкого отдыха без привесов.. На тренировки уже пошла, а с питанием пока сложно. Надеюсь на вашу потдержку.
Катюшка!!! Спасибо что прикрыла

Не переживай, главное почаще из-за стола вставать и плясать, тогда никаких привесов не будет. Ну и конечно не обжираться. Хотя я ела все, что подавали горячее, ну и еще по ложке каждого салата попробовала, пила вино и пиво. Честно говоря и сама удивилась, когда в понедельник на весы встала.

Да, завтра у нас РД, я на МЧ как всегда, кто еще со мной??? Присоединяйтесь!!!

а у меня сегодня РД на гречке и кефире!

Он уже с тобой!
IRISHONKA
LenОК
Дорогие, из вас двоих пока сделаю табличку. не забудьте только отчитаться завтра Кто еще?

#77
#77

Девочки, приготовила свой первый отчет - Ириш, глянь, все ли правильно?

Я тем девочкам, у кого на прошлой неделе отчета не было 1 раз, поставила тот же вес, что и в позапрошлый понедельник (Москвичке, Тигре и Доне). А еще не поняла, что у нас с Черрити - почему на нее нету отчета за прошлую неделю, она отказалась от участия или как? Пока я ее написала, тоже на всякий случай...

А кто у нас еще новенькие? Я поняла, что НН...

Короче гляньте пожалуйста - все я правильно сделала?

А вообще девчонки...ну елки-перепелки! Что это за отчет такой? На все команду отвес размером с кошку

Жалко, конечно, но...
Я со вчерашнего дня хожу в бассейн. Надеюсь, поможет.

девочки! я завтра уезжаю в отпуск на море на 2 недели, по-приезду, обязательно напишу!

отдых постараюсь сделать активным! уезжаю с 64 кг. надеюсь вернуться с 62!

всем удачи, отличного настроения и успехов в похудении!

Интересно, куда? Хорошо отдохнуть тебе!

#77
Ну как успехи у моих красавиц, как вчера ваш день разгруза?

Да, Катюша, все отлично!!!

А я что-то смотрю отчет и не врублюсь, откуда она появилась, она выбыла из команды по собственному желанию, но обещала заглядывать в гости, так что в отчет ее не пиши.

Вроде больше никого.

Да, позор нам, нужно браться за ум, и за фигуру! А вообще хорошо, что отвес, а не привес, а то бывает и такое! Особенно после праздников!

Девочки, я к своему стыду с утра в среду совсем забыла про РД, в обед опомнилась, но уже поздно, решила эту неделю без РД обойтись. Даже непривычно как-то!

я сиараюсь!!!! так что давайте, старайтесь тож!!!!
Ленок-тебе привет! у нас с тобой как в аптеке -0.8 хехе

я сегодня обертываюсь! не хотите присоединиться ко мне??

А у меня за вчершаний день отвес 500 И это без разгруза Воть

Спасибочки Аж на душе теплее стало.

Девочки, а я сегодня пробую разгрузиться .на молокочае. В среду сорвалось мероприятие

Всех разгрузившихся с удачным разгрузом!!!#77

Да-а!!! Я с содроганием думаю про следующий отчет.. В этот-то мои безобразия не вошли. Даже при примерном поведении +4 КеГе обеспечены..


Присоединяюсь.. По повду 62-х Кг, ты, это не горячись хотя б нынешние 64 привези. Я тоже на попе не сидела и акваэробика и гимнастика и теннис, но видимо аппетит набегала.. и еще у них..у гадов ужины ведь самые вкусные оказались. Так что удачи тебе.