А где мои замеры

На 17 й страничке..

Всем привет! У меня на этой неделе запланировано две силовые тренировки и две на выносливость по 45 минут.
Про объёмы я так поняла только 1 раз в месяц. Поменялись правила что ли?
Весы сын сегодня утопил-устроил потоп в ванной .Теперь они не фурычат. Придётся новые покупать..

Сейчас добавлю Я просто с Данюшкой все делала а он не очень любит цифры все время пытался подкорректировать данные


нет все в силе 1 раз в месяц это я табличку выставляла что бы проверили

Новая покупочка может еще просохнут,батарейку сразу нужно было вытащить

и мои запишите параметры, на предыдущей странице

есть

Валь, если можно будет добавлю. Я чего-то в такой запарке, до сантиметра руки не доходят.

Всем доброе утро!!!!
У меня на завтра планируется небольшой сабантуй на даче,у сестры,с баней,пивом и шашлыками как бы сделать так,чтобы без последствий?
И как люди умудряются летом худеть?Мне никогда не худелось
Дома сидеть что ли,и никуда не выходить?

пей не пиво, а красное сухое вино, шашлык можно сделть из курицы, ну и порции поменьше))

я после разгрузки без отвеса...ну как так?

Приветик!А у нас в субботу гулянка по случаю 1,6 сыну


Это видно что то с луной не так у меня вчера полурозгруз был и +500 на весах В субботу самый длинный день будет это все он
Всем Доброе утро!!!

тут уже во что угодно поверишь))) причем у меня конец кд, я расчитывала на хороший отвесик)) на да ладно, все равно на пользу я думаю))

вот и мне не понятно, что не выходные так шашлык да, и не лезет он в меня уже

несправедливость какая
всем удачных похуделок на выходных

добрый день)
Девочки...я тут)
извините меня за первую неделю не отчета,а в особенности прости меня Троcтиночка

причина уважительная..лежу в больничке...вот на выходные отпустили..сразу за компьютер и к вам)в понедельник точно точно будет отчет!!