Отчет за 8 неделю (я не помню сколько баллов за что начислять, поэтому пишу сколько дней я придерживалась)
Вес 72,3
1. ведение пищевого дневника – 7 дней
2. минимум простых сладких углеводов – 6 дней
3. маленькие порции – 6 дней

Больше ничего не делала

А если я массаж мужу делала и детям, это считается?

Вне конкурсное задание выполнено.
Вот эти штаны на мне даже застёгивались.
#77
Их я не ношу так как мне фасон не нравится (слишком уж узкие внизу)

А следующие 2 пары ношу постоянно теперь

Эти уже даже чуть велики становятся, сползают с попы
#77

Эти долго были моей целью - и вот, наконец то!!!
#77

ЖенеПузик
Женя, какая же ты умничка!!!!!! Ты так постройнела!!! Так объемчики ушли!!!

Женечка,как же хорошо,что я любопытная и прихожу в эту темку про подружек почитать!Такие классные фотки могла пропустить!
Пузяки у всех есть...это проходяще...Я глаз не сводила с лица,глазищи красивые!ТТТ
А результат действительно потрясный....респект и уважуха

Топатушка спасибо Вот бы теперь еще пузом заняться...

Марыся спасибо где ты там глазища углядела я и не знаю... Вот у Илюшки - ГЛАЗИЩА... А пузяка мое проблемное место... Попа вроде ничего. Помню в молодости я была недовольна что слишком она у меня плоская. А фотки не пропустила бы, я себе их в дневник вставлю

Ну насмешила,старушка!

Марыся всё познается в сравнении Мне 32, для меня 15 - это молодость. А сейчас - самый расцвет

Как 32? Где они там?Я бы больше 25 не дала.
Поздравляю с отличным результатом
Пы.Сы. Извиняюсь что вмешалась

Стройнеющая мамочка спасибо

15-это еще детство,а молодость-это до 30.ИМХО.

ЖенеПузик
Тоже не смогла пройти мимо, не оставив комплимент) Отличный результат, молодец! Разница очевидна, продолжай в том же духе!

Ветка спасибо

Отчет за 9-ю неделю

Вес 63кг
ОПГ 72см(-0) ОТ 65см(-1) ОЖ 78-80см(-2) ОБ 91-92см (-2)
Результат конечно не разительный, что по весу, что по объемам, во многом помешали 1,5 месяца на даче и выход на работу, уж физ.нагрузки сильно подсбились из-за этого. Но в целом я довольна собой, ушло ещё 1,5кг, и в штанишки (в которых я на фото) до марафона, а т.е. такая как на фото в купальнике, я не влезала, если Ж ещё и влезла бы, то ноги ни в какую, видимо эти 1,5кг как раз с них и сошли.
#77
20б.
1. Марафон я конечно подзапустила, но в целом он не дал мне особо расслабиться на даче. Как итог, оттуда я вернулась с отвесом))))
Можно потом сделать ещё осенний, зимний и весенний марафоны 10б.
2. На какие-то конкретные занятия щас вобще не стало времени, мы вернулись домой, и времени на дела да на себя почти нет, какой там спорт. Но ежедневно я хожу пешком по всем лестницам какие попадаются на пути, даже на эскалаторе с кольца на ярославку всю лестницу прохожу пешком вверх и вприпрыжку на электричку, воть. Вобще где-то слышала, что хождение по лестницам неплохо заменяет спорт, а уж как собой гордишься когда одолеешь длинный эскалатор))))
Не знаю, относится ли это к категории для начисления баллов, т.ч. не ставлю себе ничего, оставляю на ваше усмотрение))))
Не знаю, заслуживаю ли я за это баллы, на ваше усмотрение
3. Красота. Единственное что я последний месяц делаю для себя любимой - макияж каждое утро, кроме выходных. На большее времени нет. Правда тут в душе торчала на днях около часа, намывалась, набревалась Если отнесете к марафету - 2б.
4. Первый секрет - закрыть рот и не ЖРАТЬ Второй - анализировать что ты ешь, у меня это на автомате уже давно, я непроизвольно перед тем как съесть анализирую еду, что это, насколько вредно, какой каллораж, впишется ли в дневной и т.п. И третий секретик - попиваю шиповник, как вышла на работу, пить его литрами и сутками недели 3 не получалось, щас перебралась в свой постоянный офис, притащила себе упаковку шиповника и начала его снова пить - 10 баллов.
5. Вот я честно не знала об этом задании, но вернувшись домой поглядела на себя в большие свои зеркала и каждое утро и вечер, как вижу себя, думаю, как же я всетаки здорово выгляжу, ну нет, хотелось бы ещё здоровее, килограмм на 5-8 поменьше, но и так уже очень неплохо. И так каждый день
Не поняла с баллами - 2 балла за всю неделю или за каждый день? Если за каждый день, то 10, ну а если за неделю - 2))))

Иииии, внеконкурсное задание. Конечно программу максимум я не выполнила и до голубых шортиков мне как до.... Зато в черные штанишки я не просто влезла, но и застегнула, конечно под них надо ещё схуднуть, но всё же, хоть застегиваться стали, вот фоточка
#77

Отдельно прошу прощения за грязное зеркало на фотках, щас с дочей дома сидит муж, ну и... А я приезжаю поздно, сегодня вобще работу на дом брала, т.ч. приехала в 20:30, покушала, сфоткалась, мыться, работать, и вот перед сном забежала отчетик выложить))))
Ещё мне кажется я чет попутала с замерами на начало марафона, т.к. хотяб по штанишкам внеконкурсным посмотреть, до этого не сходились, а теперь сходятся, а замеры те же почти...
Так, всё, время второй час, надо бежать спать, мне в 6:30 вставать

Девочки-участницы! Большая ко всем просьба - когда будете писать свои параметры, если помните, скиньте еще раз ваши предыдущие параметры по объемам (где-то за 5-6 августа). Просто я сразу себе не сохранила, а сейчас каждого искать накладно.