~~Дашенька~~, привет!!!
Давайте возьмем Дашутку? Она хорошая!!!

Машулька, спасибо за таблички!!!
Ой, а я даже второе место заняла в команде? Совсем не ожидала...

Я за отнимание баллов за привесы.

Девочки отчитываюсь за сегодня.
Весь день меня колбасило
Короче вот мое меню 3 стакана чая крепкого с сахаром
3 корочки белого хлеба
4 столовых ложки отварных макарон.

Вроде сейчас к вечеру начинаю приходить в себя. Мерзнуть перестала, думаю завтра хоть силы прибавятся.

Очень рада что принесла команде пользу

Бедненькая, выздоравливайте всей семьей!!!

МОЕ ТВОРЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ

Хочешь стройную фигуру -
Занимайся физкультурой,
Позабудь конфеты, манку,
Поднимайся спозаранку,
И всегда зимой и летом
Соблюдай одну диету
Заменив вреднючий кекс
На полезный телу секс.

#77
25.09.12
Кукурузные хлопья из цельной муки с молоком - 30-40 грамм
Кофе с молоком 1 % и сахаразаменителем .
всего за завтрак выпила 1 стакан молока.
Яблоко

Рис 1/2 ст,
Куриная грудка (жаренная, но с минимумом масла и без панировки)
Салат овощной

Пита с сыром
Дыня

26.09.12

Бутерброд с хумусом
Кефир с клюквой
Овощи

Бутерброд с хумусом

Фрикадельки
Салат
Кофе с молоком

Дыня
Творог

не сомневаюсь ни минутки!!!
Добро пожаловать в команду,Дашенька!!!
Пришли мне в личку свою дату рождения и фотографию для первой странички.
Для знакомства с командой напиши небольшой рассказик о себе .
С понедельника внесу тебя в список команды.
А к марафону ОСЕННИЙ ЛИСТОПАД можешь приступить уже завтра.Задания найдёшь на первой страничке.
Там же прочитай всю информацию и правила команды.
Мы тебе очень рады!Успехов в похудении!!!

Повод стараться и занять первое место!!!

Слава Богу!!!

Классно!!!

эта строчка почему то вызывает у меня аппетит
Ну а в целом меню вполне себе...только вот какие овощи ты ешь???может они сильно углеводные

Всем привет)
Я тут новенькая, хотела бы к Вам присоединится
Меня зовут Лиза мне 21 (рост 162) начальный вес 78 сейчас 62 худею с июля 2012
Хотелось бы снизить до 52, вот нашла сайт и захотелось худеть в компании(
иногда хочется поделится с единомышленниками своими мыслями)
Я знаю что еще не подхожу под требования( 25 сообщений неделя с регистрации)
Я не спешу подожду, заодно и освоюсь)

Snowel
Здравствуй,Лиза!!!
Нам приятно,что ты выбрала нашу команду.

Приходи в гости,знакомься с коллективом,изучай правила на первой странице.Как только будут соблюдены условия приёма -напишешь сообщение -заявку и станешь нашей единомышленницей!

Марыся
Спасибо буду стараться)

Спасибо,Танюша!!!Ты настоящий друг!!!А то ведь я сидела и думала-чего бы стрескать????А теперь не стану...
Тебе то увольняться не обязательно...ты и так внештат...Просто баллов не наберёшь за марафон-ну так тебе это простительно!!!
Но ты можешь выполнять задания и отчитываться время от времени...я баллы буду записывать...

Урррра! Вот спасибо!
Я в команде лучше себя в руках держу- подводить никого не хочется)
Фото сейчас пришлю.

Вот и славно!!!

Мне 27 лет. Есть муж и доченька - 2 года 7 месяцев. Доча пошла в детский сад, а я месяц назад вышла на работу. Отпуск закончился и мне просто необходимо взять наконец себя в руки и обрести ту форму, в которой я себя ощущаю. Не хочу,чтобы мне уступали место в автобусе как беременной(ужжжжжас! было такое! ), хочу носить ту одежду, которая нравится мне, а не ту, которая налезает. И очень хочу, чтоб и муж и доченька мной гордились не только за то, что я такая хорошая, добрая и веселая( и скромная )
По опыту знаю, что у меня с вашей помощью все получится. Поддержка, совет и иногда пинок под зад никому не помешает.
Буду рада познакомиться с теми кого пока не знаю.

ещё одна маленькая принцесса!