А это МОТИВАШЕЧКА!!!
#77

Всем привет и отличной недели!
Отчёт
Вес 80,0 кг
Питание - правильное
Спорт - 3 р тренажерный зал, 1 раз бассейн и кардио
Красота - массаж лица и тела, обёртывание

Всем доброго дня и хорошего настроения!
Вес: 64,8
Еда: 1 день с нарушением, остальные правильное питание
Спорт: 2 тренировки (силовая и аэробная)
Красота: нет...

Сегодня начинается моя трехдневка, и мне очень повезло с тем, что начало и отчетный день совпали, так как вы все так или иначе сегодня забежите сюда, оставить отчет, и, может быть поучаствуете в обсуждении.

Итак, ФАСТ-ФУД. ВСЕ О ФАСТ-ФУДЕ.

Я, конечно, могла бы поставить сюда пару-тройку противоречивых статей о фаст-фуде, которыми так пестрит интернет, но мне хочется обсудить с вами эту тему. Попробовать составить собственное коллективное решение. И, возможно, даже определиться "что такое хорошо, и что такое плохо".

Давайте, в первую очередь, разберемся в понятиях. Что такое фаст-фуд? Почти дословно это можно перевести, как "перекус на ходу".

В таком случае, получается, что взятый с собой из дома в дорогу бутер - это фаст-фуд? А мороженое и стакан газировки из автомата, которые мне всегда покупала мама в моем далеком советском детстве, когда мы шли с ней за покупками? А летом у бабушки? Помните? Весь день гоняешь с друзьями по улице, и зазвать тебя поесть совершенно невозможно. И бабушка выносит всем (!) стандартный тазик (!) со свежеиспеченными пирожками! Чем же это не фаст-фуд?

Мы же с вами, борцы за правильное питание, прекрасно знаем, что перекусы - это полезно. Так что же такое "сделало" понятие "фаст-фуд", что на него все так ополчились? Ведь почти у каждого в голове засело "фаст-фуд - это плохо".

Я, конечно, понимаю, что темой моего выступления должны быть не бабушкины пирожки, а те рестораны быстрого обслуживания, которые пришли к нам "оттуда". Поэтому, для простоты ведения обсуждения, мы опустим огромную массу расплодившихся аналогов, и оставим себе для разборок 4 "столпа" буржуазного питания на ходу
Мак Дональдс (конечно же!), Сбарро (о, пицца), Ростикс и СабВей

Для сегодняшнего, первого дня, я хочу предложить вам мини-опрос. Прошу вас, мои красавицы, ответить на несколько вопросов. А завтра, я подведу результаты и мы продолжим обсуждение. (К сожалению сегодня я могу просто не успеть суда еще раз выйти, так как сейчас уезжаю в Москву за товаром).

Итак, опрос:
1. Фаст-фуд это
Хорошо/плохо
(не забудьте, что обсуждаем мы только 4 вышеперечисленных ресторана быстрого обслуживания (РБО))
2. Я люблю фаст-фуд
да/нет
3. Что мне не нравится в фаст-фуде, так это ....
4. Мне очень нравятся РБО, так как...

И, конечно же, я первая отвечаю

1. Фаст-фуд это хорошо
2. Да. Я люблю фас-фуд
3. Что мне не нравится в фаст-фуде, так это чрезмерное, на мой взгляд, привлечение рекламными акциями именно малышей (Мак дональдс). Дети еще не умеют разобраться, чего и сколько надо кушать, и "ведутся" на яркую упаковку, на прилагаемую игрушки. Здесь, конечно, задача взрослого объяснить малышу, что к чему. Но это уже другой разговор.
4. Что мне нравится в РБО, так это то, что в пути можно быстро и относительного не дорого поесть, вымыв руки и присев за стол.

Девочки жду ваших ответов и надеюсь на активное участие и серьезное обсуждение.

Если успею, вечером забегу.

Привет!

ОТЧЁТ
Вес-67
Питание-правильное
Спорт- зарядка, кардио,
обруч и немного упражнений
Красота-маски, массаж с гелем
Контраст душ

Ирина_2010
1. Фаст-фуд это скорее хорошо.
2.Я не люблю фаст-фуд.
3.Мне не нравится категорически запах!
Ну, и монополия сетей, по крайней мере в больших городах.
4. Обратная сторона минуса-плюс
Гарантия однообразия - стандарт!
Недорого, быстро, стабильное качество.

Lady V
Читала твой пост в еженедельном отчёте.
Мне бы не хотелось, что-бы ты уходила...Ты-активная, очень целеустремлённая девушка.
Решение, конечно за тобой.

У меня ко всем просьба, посмотрите первые станицы команд,
сравните с нашей...и давайте обсудим
Чем дополнить, что убрать чего не хватает.
Я, сейчас. очень занята!
Но, нам надо командный дух возродить
Давайте, ищем мотивашки, вносим предложения, не сидим в стороне...

Девочки, порчу вам всю картину..Но у меня привес, буду исправляться..честно
Отчет:
Вес: 82,2
Питание: "-60"
Спорт: велотренажер
Красота: - [/color][/color]

Ирина_2010

1.Фастфуд - это хорошо, необходимость
2.Мне не нравится Фастфуд
3. Не нравится лишь одно! Я очень сомневаюсь в качестве продуктов. (Если честно, то Мак Дональдс и Ростикс - для меня на самом последнем месте, почти туда не хожу). А безумная реклама Мак Дональдс просто раздражает. Например: "Покупайте картошку фри и помогайте таким образом детям"..
3.Что нравится.. Это возможность поесть не очень дорого. Вред для здоровья, безусловно! Просто я выбираю салат + кусок пиццы или один салат. Но гамбургеры не ем принципиально!

Ирина_2010
1. Фаст-фуд это и хорошо и плохо
2. Не то чтобы Я люблю фаст-фуд, но иногда ем
3. Что мне не нравится в фаст-фуде, так это то что от него полнеют и после него жуткий сушняк...
4. Мне очень нравятся РБО, так как...можно по дороге туда заехать чего-нибудь быстренько перехватить и бесплатным туалетом, всегда можно туда забежать даже не покупая ничего))

Отчётов больше нет?

]всем привет
не поздно я с отчетом? у меня утром итнернет не работал
вес 76.5
питание - с отклонениями
физ упражнения - упры по диску для похудения
красота - пподстриглась, маникюр, массаж проблемных зон с антицел.кремом и апельсиновым маслом, маски для лица и волос





















































.

привет всем!!!!!
отчет
вес 73,200
питание с нарушениями
спорт шейпинг 5 часов
красота-баня,чудо-варежка,гель сжигатель жира 3 раза

а на счет фаст-фуда -1.это хорошо
2 да
3 не доверяю продуктам,особенно мясным
4. есть и правда вкусные и сытные блюда,я про пиццу

девочки насчет Фаст-фуда. я к ниму никак не отношусь, никогда не ела и есть не собираюсь