Спасибки огромное))) Все кинула заявку, чтоб с вами быть)) Далее посмотрим что будет))) Ну да 7 дней пролетят быстро и все, буду полноценным вашим участником)))

мы ждём!

Неа, Доня как Дартаньян только приключения на мягкое место ищет.

Да-да=) Только вот теряю кто из мушкетеров я!


Как рд прошли? у меня средне=) Ела воду с яблоками, но сегодня на море ездила, 4 часа не вылазила из воды - плавала, играла, в мячик играла (когда вышла на берег -ощущение было как после 2 часов в тренажерке=)), но вот настолько устала, что сх
съела салат из капусты и маленький кусочек мяса с сыром=( Завтра еще устрою рд на арбузе!

я продержалась хорошо, отвес 600 гр, на сегодня 75,7 (уже - 1 кг с последнего отчета). Донина зарядка меня оч. бодрит, да и контрастный душ тоже.

это и хорошо, мышцы то кормить надо после физ. нагрузки, а то вместо жира мышцы топиться будут.

не слишком ты разгружаешься? потом срывом не грозит? у меня не хватает силы воли на такой жесткач, я потом срывюсь

ДОБРОЕ УТРО ДЕУВЧОНКИ))) УДАЧНОГО ВАМ ВСЕМ ДНЯ И ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ)))

Доброе утро мои красавицы!
Вижу не плохо время проводим!

Как вы смотрите на то, что бы со следующей недельки занятся чем-то ещё полезным.
И ещё мы уже как то забыли но в команде сотвари себя сама было такое расписание:
Пн-День отчетов(обязательный)
Вт-День спорта
Ср-День разгрузочный
Чт-День смеха
Пт-День отложенных дел
Сб-День красоты
Вс-День чистоты

А можно у меня день спорта будет в субботу и воскресенье??? Просто именно в выходные у меня тренероки с моими учениками)))
А вообще расписание очень классное))) Мне очень нравится, наверное его даже легко соблюдать)))

Спасибо болшое, тебе тоже!=)


нет, самое то! Я вообще летом могу неделями один арбуз есть, даи сегодняшний рд отменяеся - бабушка в гости зовет. Будет у меня сегодня борщ, дрании и кукурза. вчерашний рд принес отвес - 300 гр.


Да, тчо-то совсем забросили это, надо начать! Давайте девочки с завтрашнего дня будем следовать этому расписанию?=))

З.Ы. Всем удачного и солнечного дня и отвесиков!

ПРивет всем!


у нас осталась только одна вакансия - Арамис



По Пн я отчитываюсь, спорт у меня, по возможности, ежедневный, день смеха мне Эвелина через день устраивает, а вот всё остальное... уж извините... завишу от графика мужа.

П.С.: У меня сегодня РД на арбузе с дыней.

Расписание ни к чему не обязывает всё очень индивидуально, но оно существует, что бы жилось интересней!

Всем удачных РД и походов к бабушка (только не пеедайт в гостях, помните, команду не надо подводить)

Так пошла гонять мух и смотреть комедии

Не переедала, пришла домой взвесилась - всего на 100 гр больше, сегодня же их скину.


Тогдая буду Арамисом=)))

А если меня к вам добавят, то кем я буду???

Напишем новую книгу Д'Артаньян и 4 мушкетера против лишего веса=) Можно сложить напимер имена Партос и Арамис И будешь Парамисом! 4ым мушкетером!

Девочки, всем привет, я вернулась в родные пенаты! Простите, что пропадала. А у нас тут наконец-то долгожданное оживление, а то как ни зайдешь - никого нет, все отдыхают.
Доня, спасибо за групповой отчетик. Только почему у нас только 4 человека в команде? Куда остальные делись. Я даже не знаю, как с остальными поступить, я уже запуталась, кто просил пока прежний вес ставить, кто вернется, кто нет. Катюша кажется тоже уже запуталась, просто ставим уже по привычке всем прежний вес, как у Гоголя мертвые души! Что делать-то со всеми остальными? всех исключать, если в течение 3 недель не появятся?