Приветик))) Вес прежний 63((

Всем привет!!!

Наташ - ну это у кого как, значиьт ты из того типа людей, кому РД подходит и эффективен - значит надо просто их практиковать;)

Ириш - это самое конструктивное решение проблемы что за работа?

Оксанчик, не переживай, все пройдет!

А чем же мне похвастаться? А похвастаюсь утренним весом в 99,6 кг Хотя да, феерично...

Не делала я ничего, посему и результата нету. Вот.

Поздравляю Ириш!
но вдали от холодильника не забывай подкидывать организму перекусы
а что за работа? (если не секрет)

Девочки, прошу прощения за опоздание.
Не пойму, я совсем поздно????
Если нет, то вес, увы, прежний... порадовать нечем...

Итак, отчет

#77






На этой неделе самой большой умницей из нас оказалась Ира! А в целом отвесы не впечатлили... Девушки!!!!! Давайте вместе рванем!!!!!

Доне и Дусе я поставила прежний вес - про Дусю знаю, что она в командировке. А где опять Тигра и Стройняшка?

Девочки, всем доброго утра!!!

Не секрет, в школе педагогом-психологом и вожатой, а насчет перекусов у нас там строго, в 12 - обед. Да вот только все равно вечером прихожу и начинаю кушать все подряд, а потом жалею, что на ночь опять наелась. Никак не могу заставить себя хоть элементарные упражнения выполнять, а нужно! Совсем обленилась!

Ого! Оксана, ну ты молодец. Это вы ДР как новый год несколько дней празднуете? Ничего, отдыхать тоже нужно.

Эх, давайте!!! Пора уже всем вместе брать себя за бока и ..... худеть-худеть-худеть!

Что делать то?
не худеется мне...
Опять пытаюсь обмануть организм (типа шаг назад, чтоб потом 2 вперёд и цель достигнута)))) но он у меня сообразительный - шаг назад-шаг вперёд... и больше не с места:cry:

Да уж, а судя по линеечке тебе и остался то всего какой-то килограмм несчастный. Ну что тут посоветуешь, собраться хорошенько и не обманывать саму себя. Это кстати всех касается, и меня в первую очередь!!!

Девочки,здравствуйте,очень хочу с вами!!!!Меня зовут Виктория,сейчас вес 71,3 стремлюсь к 60кг

Здравствуй, Девушки подскажите, как мне к вам присоединиться? тоже хочу учавствовать в групповой похуделке, мож поможет

и моя девочка здееееесь!!!!!!!! и здесь мы будем вместе

включай лампочку как у Виктории, пиши вес и милости просим

это вот такую? вес 65. И что дальше делать?

2. Правила вступления в команду. ДЛЯ НОВИЧКОВ!
ВАЖНО: Вы можете вступить в групповые похуделки если:
- у вас есть дневник;
- вы зарегистрированы на форуме не меньше недели;
- число ваших сообщений не меньше 25.
После того, как Вы выполните эти условия, вы можете выбрать в какую команду хотите вступить и подать заявку в топе понравившейся вам команды. Заявка должна содержать: ваш реальный вес, вес к которому вы стремитесь, такой смайлик .
Если вы не можете выбрать, в какую команду вступить, то оставляйте заявку в этом топе и модератор посоветует вам, в какой группе можно пообщаться (обычно это команда, у которой меньше участников).
Капитаны команд, пообщавшись с новичком и посоветовавшись с другими участниками, принимают решение: принимать новичка к себе в команду или нет!
За каждого нового участника команда будет получать дополнительно 25 баллов. Исключение составляют случаи, когда в команду возвращается старый участник, уже когда-то принимавший участие в ГП. За него команда не получает 25 баллов.

Anastezia тебе еще надо написать вес к которому стремишься
и все!!!!
в понедельник день отчета (не забудьте)

спасибулечки!
вес 65 кг, хочу 47 кг