Кстати, еще одно упражнение для шеи и от второго подбородка. На мой взгляд, оно - самое лучшее и заменяет многие разом (проверено на себе)

Надо, лучше с утра, вытянуть как можно дальше подбородок вперед и держать так ровно 3 минуты.

#77

Всем доброе утро и хорошего дня!
Я с утра забежала отчитаться. Вес 56,800...хотелось бы лучше,но "маємо те що маємо".

Умеренное праздничное питание, прогулки.

-Marina-ну вот!!!дождалась!!!тебя ждала!!!
Все молодцы-все отчёты сдали!!!!
Спасибо!!!
Вечером буду подводить итоги недели и марафона Зимние забавы...
так что готовьте дырочки на кителях...под медали!!!!

Мой отчёт!!!
1 Спорт 0б.
2.Питание 0б питаюсь отвратительно.
3.Красота - коррекция и покраска бровей, каждый день увлажняющий крем для лица и рук, бальзам для волос. - 7 баллов.
4.Полезная привычка: вода каждый день: 7 баллов
витамины - 7 баллов.
5.Творчество - о традициях писала - 5 баллов (вроде)
6.Общение 0 баллов.
7.Птичек кормила - 5 баллов.
Итого 31 балл

Только я поела все киндеры и чокопаи, дала строгий наказ Коту, чтобы больше не покупал, как я получаю посылку от мамы с моими любимыми шоколадными печеньками, таймырской колбаской...а еще сегодня идем на почту за помадкой из Самары и еще двумя посылками....у кого-то праздники закончились, а мы с Ноткой только подарочки собираем.

А у меня вес не соответствует тому скоко было, это мне худеть теперь?

И я присоединяюсь к высказыванию , что наша команда суперская!!!!

Я ветеран

Ты и не записана в списке соревнований по весу.
В нём пока только Женя и Лена.Для того,чтобы набирать баллы за вес-напиши свой нынешний вес,выше которого не хочешь заходить.Если удерживаешь или снижаешь-будешь получать дополнительные баллы.Но и если потолстеешь-буду штрафовать!!!Ответственность-значит ответственность!

Девоньки, меня не теряйте, у меня как всегда все не как у людей. Началось еще на прошлой неделе - пришла на прием к своему гинекологу, она на меня наехала, мол где твой 1 биохимический скрининг? Типа что я его не сдала. Как???? я могу не сдать такой важный анализ?? В итоге выяснилось, что она дала мне направление, я все сдала, она ушла в отпуск, результат потерялся, за нее работал другой врач, даже не поинтересовалась результатом, направила меня на второй скрининг. В итоге выясняется, что у меня плохие результаты. РАРР - 0,46, это нижняя граница нормы, данный белок отвечает за наличие или отсутствие хромосомных аномалий у малыша - синдрома Дауна или Эдвардса и т.п. второй скрининг тоже дал пониженный уровень. Хотя оба УЗИ идеальны. Меня направили к генетику и тут выяснилось, что срок у меня уже большой и мне могут предложить только кордоцентез - прокол матки и забор пуповинной крови для точного анализа. Я вчера чуть с ума не сошла, там большие риски потерять малыша, но мы все-таки согласились. Пришла сегодня, а у меня гипертонус, т.е. ничего делать нельзя. Сказали можешь прийти в пятницу, а я как только обо всем этом думать начинаю - живот сразу в комочек, малыш почти не шевелится...самой плохо, жить не хочется, даже если и настроюсь я, тонус сниму...сделаю этот анализ???? Если подтвердятся опасения - делать аборт на таком сроке???? Сволочи, если бы раньше обнаружили, было бы не так ужасно все!!!!!

АРИСТЕНОЧЕК
Надюша!!!Давай будем надеяться на лучшее!!!!Не программируй себя на негатив.Наверняка всё будет хорошо.А ты сейчас малышу плохо делаешь...
Буду за вас молиться...

спасибо, Маша, вчера были в дацане, лама ругал, что в Бога не верим и не молимся, не важно какому Богу, хоть какому...сделали обряды...сказал еще надо приходить

Бог-он один!Просто обращаемся мы к нему каждый по своему...

Ну все-таки же НОРМЫ????не надо так расстраиваться...надо верить только в лучшее. Я бы не стала делать этот опасный анализ, тем более что судьба (а может и Бог) один раз отвел вас от этого...это очень опасно!!! И к тому же УЗИ было хорошим...

АРИСТЕНОЧЕК
нашим придуркам врачам только и верить,не советую делать анализ это выкидыш после него обычно 70% ,да на таком сроке что теперь даже если анализ покажет отклонения ,неужели вы откажитесь от малыша?Все эти анализы ни когда 100% не покажут тем более у тебя уже двое нормальных здоровых деток есть,наши врачи очень часто запугивают этими анализами,главное для себя решить хочешь ли ты этого малыша?я не считаю нужным утешать в таких ситуациях,здесь нужный точно знать чего вы хотите и на что вы готовы ради вашего малыша.