#77

День 2

вес -- 70 кг (плохо)
завтрак -- чай, 44 ккал + яблочное пюре, 35 кал + творог, 50 ккал
чай (без сахара), 4 ккал
2-ой завтрак -- сырник, 350 ккал + сметана, 40ккал
обед -- скумбрия, 390 ккал + салат овощной, 25 ккал
кофе -- 42, 5 ккал
ужин -- (до 16.30) -- макароны с сыром -- 400 ккал
вода -- 300 мл
Итого -- 1380 ккал

Марыся, а если только полусладкий чай пила, это считается день со сладким или без????

Всем привет!уехала на день, а тут уже столько накатали!!!
Вообщем сдала я гос на четвёрку!!!Вот такая вот я молодец!Морально и физически оооооооочень устала!!!Двое суток не спамши!

Кошка, мне свадебная фоточка очень понравилась
Мэри - добро пожаловать в команду!!!
Успешная дива- хвала тебе!!!Я б на такое не решилась ,я трус!!!!!!!!!!!

Чего-то мне показалось маловато слегка... А чего так рано ужин? Потом кушать не захочешь?

Марина, ты - молодец!!! Поздравляю со сдачей экзамена!!!#77

Крепкий орешек
Спасибо большое!!

Хочу с завтрашнего дня начать собирать спички, хотя бы 100 раз...Кто хочет присоединиться?

Romashechka- поздравляю со сдачей гос.экзамена!!!
-Marina- - как мне нравится твоя линеечка!!!

Я пожалуй пас, у меня пуз уже мешает нагибаться вниз, хотя и срок вроде еще маленький.

Иришка, а ты наклоняйся сидя... Подруга моя живет в селе, когда была беременной и живот мешал наклоняться - стирала сидя около ванночки (машинки тогда не было у нее). Короче, приспособилась...

Спасибки!!!

Ндюш, а это не Илюшка, Машу озвучивал?
поздравляю!!!#77#77#77

я , наверное....#77

Какая же вы чудесная пара!! Алиночка, ты такая яркая, очаровательная... А Котик твой ну прям как мальчик выглядит... Но Натуська все равно на тебя похожа!!! Живите 100 лет в радости и счастьи!! И пусть в вашем домике постоянно звучит смех многих детишек!!!

Лен, он обожает этот мультик, знает каждое движение героев, при просмотре часто повторяет их движения, смех и фразы.
Вопросик для Ветренной кошки:
Какие бы страны в первую очередь ты хотела бы посетить, начав путешествия?
Есть ли у тебя братья или сестры? Чем увлекалась в детстве?

Как же мне нравится эта фотка!!!

Мама с сыновьями - 20 лет спустя!!
#77

только что пришла домой на обед, кое-что попечатаю на работу и к 18 часам на тренировку по баскетболу...

немного фоток...
сегодня с подругой пришли в СЛИМКЛУБ немного пораньше и пока ждали немного подурачились...

вот такие юбченки нам одевают на вакутерм
#77
немного разминки перед кручением педалий
#77
и не посредственно сам тренажер, сегодня было жарко, поставили максимальную нагрузку и тепла подбавили...
#77

а это просто массаж ног и плеч с теплом..
#77

а это я уже с сауны иду....
#77