вот нашла твое у себя. Но я реально его не видела.
Просто с телефона совсем неудобно на форуме сидеть, страницы загружаются долго, цитировать не могу, выделять цветом тоже, смайлики тоже не вставишь особо.
Поэтому на меня особо не надейтесь, так как компа у меня нет, а с бука не всегда есть возможность зайти. Лучше пишите мне ЛС, мне почтовый ящик сразу оповестит о личном сообщении на форуме, и я его точно не пропущу.

Только мне вот не нравится пошагово 1,2,3, 4
И понятно, что я не готовилась, сейчас придумаю спонтанно

Итак задание

1. - завтра объявляю групповой День без сладкого!
Сладкое ни в каком виде есть нельзя!!!
и кстати в четверг все отчитываемся какой результат нам дал день без сладкого!
2 - в субботу объявляю спортивный день. Все отчитываются в воскресенье , какие результаты принес спортивный день. Можно в пятницу написать здесь у кого какие планы на субботу. Кто чем будет заниматься, какие упражнения, может у кого плюс бег, тренажер или еще что. И сколько времени уделите на спорт.
Сразу предупреждаю, что отчет со словами "уборка в квартире" не будет считаться. Уборка уборкой, а на спорт время выкраиваем.
3 - В плане красоты продолжаем в том же духе - ванны, маски, крема, массаж, обертывания. В общем у каждого свое
4 - Творчество значит так - в течение недели готовим для себя любимой вкусное низкокалорийное блюдо, отчитываемся тоже в воскресенье и вставляем рецепт, а можно и фото приложить!
Будем делиться вкусными низкокалорийными рецептами!

Возможно, это слишком много на неделю но я составляла согласно пунктам Марыси Поэтому памидорами закидывать ее Я бы могла ограничиться спортивным и несладким днем!
Так что все выполняем! А то мало того капитан ругаться будет , так еще и я

Ну что тут сказать?Задания хорошие!Да,хорошие!Лично меня беспокоит только четвертое-я со своей кремлевкой совершенно не заморачиваюсь калорийностью блюд...
НО!!!Для общего дела что нибудь специально приготовлю и даже с фото!

Марыся, я как автор задания заявляю, что калорийность блюда считать в точности вовсе не обязательно. По блюду итак понятно много в нем калорий или нет. Просто что-нибудь легкое но вкусное готовим

Вишенка
Задания супер бум исполнять
У меня правда из сладкого тока конфетка по утрам, но завтра откажусь от нее. думаю изменений в отчете в четверг не будет Одна конфетка не даст отвеса

Натуль, даже одна конфетка может дать результат! ну поглядим во всяком случае.
А у некоторых не только одна конфетка это я например. Мне полезно посмотреть что будет

Натуль, даже одна конфетка может дать результат! ну поглядим во всяком случае.
А у некоторых не только одна конфетка это я например. Мне полезно посмотреть что будет

Будет значит отвесик

А меня напряг субботний день... Спорт.... А у меня юбилей какой-то бабули... А бег за едой, наполнениу тарелки и перенос тяжелой тарелки спортом считается?? А я еще все это буду вилкой в рот метать..То есть метание еды... И плавать буду вине и пиве... Это же спорт, правда??? Ну а если серьезно, то спорта в субботу у меня никак не получится. С этим сложновато, так как у меня еще КД с четверга. Совсем плохо. Но я в пятницу все равно на аквагимнастике. Можно я этот день как спортивный день засчитаю? А еще у меня уже вчера быля соляная ванна и массаж.
А группа у нас, действительно, не дружная. Марыся, Женепузик, Вишенка, Туся и я, иногда Ромашечка появляется.... Вот и все постоянные посетители... А остальные только по понедельникам...Эх, так и назовем нас: Группа-понедельник..

Лен, ну конечно можно пятницу тебе засчитать. День рождение бабули - особый случай! Так что можно без вопросов.

"группа - понедельник" это действительно про нас . вот и посмотрим кто задание увидит и отчитываться всю неделю будет. Вот те, кого Лена написала, только и отчитаются похоже. А по всем дневничкам участников группы пройтись и написать всем что задание надо выполнить у меня нет возможности. Я с телефона потому что уже.

Еленушка Группа-понедельник.. - не сыпь мне сахар в пиво...
Еленчик, а утром в субботу разминку сделать , никак ?

Вишенка, задания супер!!! Все распечатала и на холодильник.
Я уже отчаилась напоминать.

С другой стороны, все лето мы великолепно держались, когда у других групп были привес за привесом, и отчитывались просто крохи, а у нас была хорошая отчетность. Может у нас сейчас период такой... Очень хотелось бы верить что так и есть, и что этот период закончится.

Я могу добавить в свою подпись - групповые задания на такой то странице, если это кому то поможет...

Жень, можно и в подпись, вдруг поможет

Привет,милашки.
а у меня прям бяда какая-то.перестала чувствовать насыщение после еды и постоянно хочу сладкого чего-нибудь или ещё чего вредного.как опять вернуться в строй.я в отчаянии.прошу маму не покупать ничего вредного,а то съем ведь,а потом страдать буду.может,РД устроить или ещё чего?