Привет, мои хорошие!

Я так понимаю, что мой портрет нарисовался Стыдно конечно, но ничего пока поделать не могу. Марыся, прошу на меня не обижаться Я даже в свой дневник не захожу, только в групповой.

На этой неделе я вступила в полонтерскую организацию по поиску пропавших людей... и времени не стало совсем Но я не жалею!

Поэтому я отчитаюсь сейчас, а что далать со мной дальше, это уже тебе решать. Я приму любое твое решение

Я завтра приду с отчетом, сейчас уже нет сил писать, взвешивать свою тушку и вообще.. Но по моему ответ должен быть

Мое меню за вчера:

З - творожная масса с курагой 180 гр
О - суп фасолевый, 3 блинчика с творогом, кусочек черного хлеба.
У - яйца, салат из квашеной капусты, яблоко

Весь день пила воду...

Меню за сегодня:

З - морковь по-корейски, кусочек черного хлеба, 2 сосиски
П - 2 банана
О - суп фасолевый, чай, кусочек пирога

Обед был часа в 4, поэтому ужинать не хотелось...

пью воду весь день, лопну скоро...

Прочитала сейчас здесь у кого-то на форуме:

"Если нет эндокринных заболеваний, то полнота - это только лень, чревоугодие и распущенность."

Как точно сказано...

я думаю,ты-на второй картинке!!!

что делать вам с вашим здоровьем и фигурами-это как раз дело ваше!
Думаю и волонтёр должен быть красивым,спортивным и подтянутым!!!Тогда он гораздо больше людям пользы принесёт!
Тем более ты ,Оксана,знаешь,что без форума у тебя процесс похудения останавливается.Так что не ищи повода сачковать!!!Пару раз в неделю-будь добра на форум,с подробным отчётом!Ты же знаешь-я от тебя не отцеплюсь,как репейник от хвоста
И заодно расскажешь нам про новую работу-думаю многим это будет интересно!

я читала этот опус...и не совсем с ним согласна...
"нет здоровых людей-есть не обследованные..."
Другой разговор ,что многие полные люди ищут себе в болезнях оправдание...так же,как и многие худеющие экспериментируют вопреки своему здоровью...что тоже приводит к плачевному результату...
И ещё одно...раз уж взялась буквы вспоминать...
В некоторых дневниках похудевших барышень я замечаю негативное отношение к более толстым ..этакое высокомерие и пренебрежение...возмущаются неопытностью и упрямством новичков...а давно ли сами были такими же???
Ведь и сами не безгрешны...были бы умницами - не растолстели бы сами...
Почему похудевшие становятся такими злыми?

поплачусь в дневничке...
А так пытаюсь развеяться. Начала искать идеи для дня Св.Валентина.
Сладкая валентинка
#77
#77

Панно к празднику
#77
#77

И даже в мелочах
#77#77#77

все ваши идеи я собираю на первой страничке...чтобы долго не искать...

Да уж, что верно, то верно! Мне одной нельзя... проверено

А работа... ну это конечно не работа, а скорее занятие.. хобби это назвать конечно язык не поворачивается... Вот сегодня по трем ориентировкам обзванивала больницы/морги, на языке мозоль натерла.... в нашем городе оказалось очень много больниц... + морги + справочные...

Сегодня муж ездил за корюшкой (поймал 4 штучки ), поэтому "в поля" не поехали... в ребята сегодня отрабатывали пропавшего молодого человека, который ушел со стоянки и до дома не дошел 500м... с 21 января. Делается карта, делится на квадраты, раздаются ориентировки, вводные и вперед! Через часа 4 встречаемся и сдаем результаты. Кто кого и где видел, что подозрительного и где замечено. Тяжело конечно. Эмоционально в первую очередь.

Вообще организация занимается поиском пропавших детей...украденных, потерявшихся и бегунков. Но, если просят помощи по взрослым...тоже не отказывают.

В копилочку
#77
Для приготовления угощения понадобится:
3/4 чашки муки
1/2 чашки воды
2,5 чайной ложки желатина без добавок
3 ст. ложки сахарного сиропа
4 чашки смеси для кормления птиц, можно купить готовую или приготовить самому из смеси круп.
#77
Полученную смесь перемешать и разложить по формочкам, предварительно смазав их растительным маслом.
Сделать отверстие для веревки и дать застыть, примерно 6-8 часов.
#77
#77

мне таким вообще противопоказано заниматься...слишком близко к сердцу всё принимаю...
но кто то же должен это делать!так что терпения тебе и крепости духа!

ну так и не искушай судьбу...худей с нашей поддержкой!

идея интересная...но у меня точно не приживётся... мои троглодиты пернатые за день литровую банку семечек съедают...и уж точно не стану им эти семечки в сердечки превращать

мечты, мечты... Но я такой буду!!!

Потому что голодные...

а у меня уже понедельник...да...
а в понедельник у нас именинница Чародейка!

#77

Алена, от всей души поздравляю тебя с днем РОЖДЕНИЯ!! Удачи тебе во всех твоих начинаниях!!!
Привет, Милашки!!! Мы тут усей семьей приболели, но скоро я надеюсь опять быть в строю.
Командный отчет:
Держу вес.
Спорт: (до болезни) 1 часовой БФ, обруч, гимнастика для пресса, прогулка с ребенком в рюбкзачке. 5 б
Красота: 2 раза антицеллюлитный гель, 2 раза вибромассаж, новый маникюр (захотелось весны, поэтому теперь у меня зеленый цвет..хотя надо было бы розовый сделать..ну поздно уже), бровки пощипала. 6 б
Питание: питаюсь правильно, много жидкости, белка. 7 б
ПРивычки: 5 б
Творчество: ничего не сотворила...
Итого: 23 б.

Вес 73 кг, в течении недели был меньше, но сейчас снова 73 кг. Придерживаюсь правильного питания.
Спорт - 0 баллов
Красота - покраска волос, стрижка, маска для волос, японский массаж лица, щипковый массаж живота - 5 баллов
Общение -1 балл
Творчество - 0 баллов
Питание - питаюсь правильно правильно - 7 баллов
Привычки - 1 балл
Отчёт в понедельник - 1 балл

Итого - 15 баллов