Ирен я хочу тебя поддержать и рассказать такую версию. Ты ведь и правда у нас командир и заводила. А есть такая оправдалочка (Только для усиления любви к себе), что лишний вес в ,том числе. это груз ответственности который человек взваливает на себя. Давай считать что сегодня это цена организации нашей группы. А мы все тебе пошлем положительные эмоции для рассасывания целлюлитных складочек.
Такая всеобщая медитация по прощанию с лишними кг.
Про целлюлит -обзавелась моделирующим гелем для уменьшения объемов и восстановления упругости кожи. До чего же приятно баловать себя.
Мой отчет - 112 кг ровно. Очень рада. Знаю что такое бывает только в начале пути, но ничего не могу с собой поделать - прыгаю до потолка.
Самое главное что мне пока удается все делать без насилия над собой. Все , кроме воды. Не могу - не лезет даже с бутылочками и разными ухищрениями.

Я вот тут вам утренний аутотренинг принесла. Мы когда, пару лет назад пришли на этот форум - у нас такая речевка была Многие выкладывали, вот рылась у себя. нашла. Для мотивации

Я люблю себя милую, нежную
Озорную, немного небрежную...
Я люблю себя разную - разную
Даже утром спросонья прекрасную
Я люблю себя сильную, стильную,
Потрясающую и сексапильную!
А порою серьезную, смелую,
В этой жизни такую умелую!!!
Я люблю всю себя без остатка
Заношу все слова я в тетрадку,
Чтоб напомнить любимой себе,
Что я ЧУДО на этой Земле!
Я УНИКАЛЬНА и НЕПОВТОРИМА
Я это чувствую! Это незримо.....
Я это знаю, не забываю
И про себя я всегда повторяю
Жизнь - это я, Свет - это я,
Любовь - это я
Я - Свобода моя!
Солнышко, милая, очень красивая,
Я ненаглядная, просто отпадная!
Сладкая, умная и интересная
Дивная речь моя слышится песнею.
Во взгляде сияющем - солнца лучи!
В голосе ласковом - шепчут ручьи.
Волосы дивные, пышные, длинные
Талия ТОНКАЯ - просто осиная!!!!!!
С прошлыми мыслями порвана нить!
Ну как себя НОВУЮ не полюбить!!!!!!!!!!!!!!!!

ПРИВЕТ! О мотивации.
1. Хочу быть здоровой, красивой. А то раньше я была молодая и красивая, но молодость ушла и осталась одна КРАСОТА... Так что еще и молодой хочу быть.
2. Сын из армии пришел и купил мне электронные весы. И сказал : "Мамочка, а если я женюсь - ты и на моей свадьбе будешь от фотографов бегать?!" Так что не бегать от фотографов.
3. И вообще - я ХОЧУ ЖИТЬ, а не существовать. И жить полной жизнью! Говорят, что жизнь после 40 только начинается. Вот похудею и начну. Дети выросли, пора жить для себя, любимой.
4. И видимо, очень хочу общаться с ВАМИ!!!! Чем не мотивация? Не хочу ВАС подводить.

мой вес 93,3

Да, Иреночка, я с прошлого четверга прибавила 1,3 кг. Это с понедельника у меня отвес. Так что не ты одна в "расстройствах и непонятках". Но это мощный стимул взять себя в руки. В среду на разгрузку меня меня берите. Наверно, куплю кефир 1% и творог.

я тоже за выходные прибавила, ничего страшного, сбросим ведь

Девочки а как вы выделяете цитаты?

всё,выплакалась,встрепенулась и дальше в бой!!! Простите за мою слабость! Постараюсь вас больше не подводить! спасибо вам, мои дорогие, за тёплые слова и поддержку! всё таки у нас отличная команда и мы все не только телом большие девочки,но и душой!!!
#77

я тебе напишу в твоём дневничке

Девочки,эта неделя у нас будет творческая!
Я вам предлагаю на этой неделе сплести для себя, любимых индейскую мандалу, на Руси кстати делали похожие обереги под названьем "Божье око". Затем зарядить её энергией,которая вам будет очень помогать в достижении цели!
вот тут подробно написано,как её изготовить и как зарядить энергией.
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewto ... c&start=15
Как вам моя идея? А в конце недели мы выставим свои мандалы на показ и выберем самую понравившуюся путём голосования. Победитель получит приз!
А ещё на этой неделе Оленька (ВИДНАЯ) научит нас делать мыло скраб!
Какие у вас идеи?

Доброе утро, девочки!

Я на выходных к компу не подхожу и столько всего пропустила

Пожалуйста, напишите коротенько последние новости, а то сидеть читать все странички за выходные мне не дают два очень существенных обстоятельства, которые научились вчера открывать шкаф с моими всякастями для творчества (в результате чего я уже лишилась всей скорлупы и половины баночки золотой акриловой краски)...
мне их теперь не оставить на долго

Видная
Олюнь,мы о мотивации в основном говорили. Напиши свою мотивацию,почему решила похудеть и посмотри на первой страничке,что девочки написали! А какую нибудь резиночку на ручки шкафа нельзя прикрепить,чтобы дочурки не могли добраться?Или куда нибудь в другое место убрать,а туда положить что нибудь безопасное?
Олюнь отчётик не забудь скинуть Наталье!

запросто!
а вот здесь мне не поучаствовать - не из чего плести совсем... буду зрителем:)

а что у тебя никаких ниток нет? и 6 палочек? ты можешь на зубочистках даже сплести! маааленькую,важен сам процесс!

angellira
спасибо, mon general!

отчётик скинула, мотивация есть, оформлю в обед =)

ручки мы со шкафа скрутили, но дочки подросли и открывают цепляясь за дверцу сверху:) да и ручки мы куда-то "убрали"...
буду думать как добро своё спасти от их поползновений =)