Р.s. и тут Остапа понесло,. ..а может и текстом своих похвал поделимся, придумаем пооригинальнее?????

Анют, классное заданьице придумала, ох уж и похвалим себя любимых Может от такой похвалы и лишние вкусняшки в рот не полезут

ВНИМАНИЕ!!!!
Девочки!Хочу с вами посоветоваться....ну или обсудить...
Аньча в "отпуске" уже десять отчётов подряд...
Что будем делать???
По новым правилам,которые собираются вводить,её надо отчислять из команды

Отчмслять..это бесстыдство!!

Можно я уже с воскресенья начну??? Хотя я этим и так пытаюсь заниматься каждый день..

#77Осенний листопад#77
#77
1.Обязательное и неизменное задание-Спорт.
Трудно назвать занятиями спортом десять приседаний и наклонов...Значит :
За 30 минут спорт.занятий-1 балл.
За 1 час-соответственно 2 балла.
В понедельник баллы суммируем и в отчёте пишем их общее количество за неделю.

2.Питание.
Кто то сидит на диете,кто то считает калории,кто то просто придерживается правильного питания...
Прошёл день без срывов-1 балл.

3.Красота.
Каждый день стараемся совершенствовать свою красоту.
Сделали за день что то для этого(косметические процедуры,маникюр,стрижка...)-1 балл.

4.Полезная привычка.
Прививаем себе полезные привычки...или боремся с вредными.
Выполнили обещанное за день-1 балл.
В этом пункте обязательно рассказать о работе над собой и о своей привычке.
Можно работать над двумя привычками сразу.Например:пить утром натощак стакан воды и не досаливать пищу...ну это на усмотрение каждой участницы...

5.Творчество.
от Женюсь на 24-30.09.12


Придумать четверостишее или частушку со словами

СЕКС и МАНКА

5 баллов

Творческое задание от УСПЕШНОЙ ДИВЫ на 1-7.10.12
Продолжаем повышать свою самооценку и каждый день начинаем с похвалы, а точнее будем хвалить себя не менее семи раз в день.Можно поделится текстами своих похвал... Лучше перед зеркалом, глядя себе в глаза. - 1 балл....,
а выходные сделаем днями юмора, рассказываем смешные истории из жизни, делимся веселыми фотографиями или еще чем то интересным....-ещё 1 балл

УРрррра!!! Мы дома, интернет пока правда не успела подключить, снова модем.... Приехали в 13.30, в 14.30 я уже была в парикмахерской, промелировалась, подстриглась, сделала маникюр, подправила брови.... затем купила безлимитный абонемент в СЛИМКЛУБ на полгода, с завтрашнего дня начну ходить туда..... потом прошлась по магазинам - прикупила полусапожки, 2 водолазки, брючки - завтра ведь на работу.. и в 18.30 была уже на тренировке по баскетболу до 20.00 побегала, побрасала и меня даже отвезли домой и вот и пока набирается вода в ванну я с вами!!! потом искУпаюсь и надо бдет хоть какие-нибудь планы написать....

Завтра 1 октября!!!
Сдаю замеры объёмов!!!
ОГ - 113
ОТ - 85
ОЖ - 105
ОБ - 113
......

МАРЫСЯ, У МЕНЯ НИЧЕГО НЕ ВЫДЕЛЯЕТСЯ, ПОЧЕМУ ТО И СМАЙЛИКИ НЕ ВСТАВЛЯЮТСЯ....

Вес 91,3 ....Очень много спорта
Осенний листопад

1. Спорт.
Понедельник -1 час 2б
Вторник - 3часа 6б
Среда, четверг, пятница, суббота по 2 час - 16б
Воскресенье - полтор часа 3 бала
итого:27 баллов....

2.Питание.
Все дни просто придерживалась правильного питания...
Прошла неделя без срывов-7 баллов.

3.Красота.-7 балл.

4.Полезная привычка - 0 баллов

5.Творчество. было

#77

Четверг

Кефир
Бутерброд с сыром
Овощи

Кофе с молоком

Овощной салат (ничего углеводного )
Макароны с сыром - 1 ст
2 сосиски
Яблоко

Яблочный сок - 1 стакан.

Пятница
Бутерброд с сыром
Овощи

Яблоко
Кофе с молоком
Кефир

пока что. Приедет домой муж и будет праздничный ужин - у нас сегодня начинается очередной праздник - Суккот.

Вес: 88,5
Спорт: зарядка, бег!
Питание: стараюсь!Честно стараюсь!
Но со срывами.
Привычка: появилась новая, любуюсь собой)
Творчество:-

ОГ-108
ОТ-88
ОЖ-98
ОБ-107

ничего страшного