Ура! И тебя с Новым годом!



Конечно, отчитываться надо!

мой неожиданно позитивный отчет
вес = 77,0
я несколько раз на весы вставала, пока не поверила

А ведь питание всю неделю черте какое, с конфетами, поздними ужинами, алкоголем, НО умеренно, без пережоров.
Нагрузки много - постоянный ребенковыгул, как по городу так и в лес долго-долго, но лыжи за все каникулы только три раза - больше не было погодной возможности.
Обертывания два раза, видимо тоже вещь эффективная.
Сауна, массаж, АЦ крем.

Поздравляю. А у немя неожиданно негативный отчет 76,3 кг. и это несмотря на все усилия за неделю!
Питание без нарушений.
Спорт: прогулки с ребенком, упры на пресс.
Красота массаж с антицел. кремом 3 раза.

Если Наташа не объявится, могу взять на себя её обязанности. Если не будет других желающих

kapitoshka Женечка возьми пожалуйста,Наташи видимо небудет!!!
Мой отчёт
Вес 96,7
Фитнесс 5 часов
РД два раза в нед.
ккал не считала,но придерживалась.

девочки, что будем делась с ~Milka~,Ксения90,*HELLGA*.
Мы их ждем, или удаляем из таблицы?

Галя привет!!! Со всеми праздниками тебя) Как твоя поездка прошла?
Тебя очень нехватало

Девочки, кто не успел добавиться на марафон, присоединяйтесь, мне кажется нам всем надо принять участие!

мой отчет:
вес 58,3
питание: много шампаского, 2 неудачных разгруза на молокочае.
спорт: комплекс на пресс 3 раза, 2 р приседания
красота: маникюр, педикюр, массажное кресло

Я только ЗА!!!Неужели нам теперь весь топик заново создавать??Или как мы это все провернем?Есть идеи?

Можно топик не переделывать. Еженедельные отчеты просто по ходу вставлять. А начало можно оставить так как есть.

kapitoshka Женечка наверное придётся удалять, они сколько уже не приходят? Вернуться опять включим в команду если захотят!

Девочки Вы где все? Заходите поболтаем, нужно что-то новенькое замутить,что-бы боевой дух поднять! Как насчёт там Женечка предлогала по результатам недели яблочки и свинки давайте придумаем, или всем картиночки какие-нибудь кто сколько на форуме сбросил? Ну девчушки блесните эрудицеей!!!

Вот у меня есть платье - мечта...(оно мне давно не лезет. Ух если похудею сфоткаюсь. Красивой буду до жути .) А худеть для етого надо килограмм на 10-15,а лучше и на все 20. Успею к маю или нет? Ладно пошла на танцульки.Как грицца вперёд к заветной цели... Кстати кто нибудь zumbu танцует, а то я 2 урок для "пушинок" нашла.

отчет: вес 63,5
питание как попало, танцы, упражнения на пресс и ноги

Я работать начинаю с завтрашнего дня, часто появляться не буду, только после 8 вечера((
Ахх не заканчивались бы эти праздники!!!